Wie du mit Kollegen auskommst, die dich nerven

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Wenn die Nähe einer Reizquelle Ihre Arbeit stört, besteht dringender Handlungsbedarf. Hier sind einige Tipps, wie Sie mit diesem unangenehmen Gefühl umgehen können.

Schau dir die Situation von der anderen Seite an

Ist es banal? Aber es ist effektiv.

Manche Menschen ärgern sich über die übertriebene Emotionalität der Kollegen oder umgekehrt Lethargie, Distanz zum Team oder übertriebene Freundlichkeit und Aufdringlichkeit. Gleichzeitig muss man irgendwie eine gemeinsame Sprache mit allen finden, wenn man nicht verrückt werden will.

Versetzen Sie sich in die Lage eines nervigen Kollegen. Sicher hat er Gründe für dieses Verhalten. Vielleicht hilft Ihnen ein gemeinsames Mittag- oder Abendessen dabei, die Person besser zu verstehen. Versuchen Sie näher zu kommen, um zu verstehen, warum er sich so seltsam verhält. Wenn Sie Ihren Kollegen besser kennenlernen, werden Sie nach und nach aufhören, seine Mängel zu bemerken.

Suche nach dem Positiven

Positive Aspekte gibt es in jeder Situation. Krabbelt ein Kollege ständig auf einen Stuhl, telefoniert laut, verwendet zu duftendes Parfüm? Aber wegen ihm hast du deine alten Bürostühle schon durch neue ersetzt (die sind zu oft kaputt gegangen), dein Chef kommt selten zu dir (er ärgert sich auch über eine laute Stimme), Mücken fliegen nicht in dein Büro.

Wenn Sie mit denen kommunizieren, die Sie ärgern, mildern Sie außerdem Ihren Charakter, sammeln neue Erfahrungen, stärken Ihre Nerven und lernen, nicht auf unbedeutende Kleinigkeiten zu achten. Dies wird Ihnen helfen, sich mehr auf Ihre Arbeit zu konzentrieren und nicht durch Störungen abgelenkt zu werden.

Legen Sie die Regeln fest

Es ist besser, das Problem zu diskutieren, als es zu verbergen. Zögern Sie nicht und haben Sie keine Angst, jemanden zu beleidigen - sprechen Sie direkt darüber, was Ihnen nicht gefällt.

• Wenn die Quelle Ihres Ärgers darin besteht, am Arbeitsplatz ständig an etwas herumzukauen, stimmen Sie zu, nur mittags oder nur in der Küche zu essen.
• Wenn Sie es ärgerlich finden, dass Ihr Kollege zu viele Fragen stellt oder einfach nur gerne chattet, stimmen Sie zu, ein paar 15-minütige Arbeitspausen einzulegen, wenn Sie das heikle Thema besprechen können.
• Für diejenigen, die sich über Verstöße gegen den persönlichen Raum ärgern (sie kommen einfach und setzen sich direkt neben Sie, schauen auf Ihren Monitor, berühren Ihre persönlichen Gegenstände), wir raten Ihnen, keine Angst zu haben, zu sagen, dass es für Sie unangenehm ist und dass es ist besser, dies nicht zu tun.

Verwenden Sie die Spiegelmethode

Wenn Sie sich beispielsweise über einen Kollegen ärgern, der Ihre Arbeit ständig kritisiert, spielen Sie auf seinem eigenen Feld. Warten Sie, bis er einen Fehler macht, und verpassen Sie nicht die Gelegenheit, zu kritisieren. Niemand mag es, wenn seine Fehler sichtbar werden. Also wird er höchstwahrscheinlich nachgeben.

Dieser Rat eignet sich auch für den Umgang mit denen, die ständig über jemanden diskutieren, Gerüchte und Klatsch verbreiten, die Gelegenheit nicht verpassen, sich über die Probleme anderer Menschen zu freuen. Sobald sie spüren, wie es ist, werden sie sich sofort beruhigen. Natürlich wird es Ihnen nicht helfen, sich mit ihnen anzufreunden, aber solche Leute werden verstehen, dass mit Ihnen gerechnet werden muss. Als Ergebnis werden Sie zusammenarbeiten und keine Zeit mehr mit unproduktiven Beziehungen verschwenden.