Warum Frauen 2-mal häufiger an Depressionen leiden als Männer

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Psychotherapeuten glauben, dass nicht nur die Hormone schuld sind.

Was ist Depression

Depression ist eine der häufigsten psychischen Störungen, von der mehr als 300 Millionen Menschen betroffen sind. Nach Angaben des Gesundheitsministeriums berichteten sie über die Zunahme der Zahl der Patienten mit Depressionen des Vertreters der Weltgesundheitsorganisation, in Russland gibt es etwa acht Millionen Patienten mit Depressionen. Es stimmt, nur wenige wissen, was es ist.

Das Wort "Depression" wurde wiederholt, aber jeder versteht unter diesem Begriff etwas anderes. Meistens wird Depression einfach als schlechte Laune oder als Blues bezeichnet, der im Herbst oder Winter vorherrscht.

Tatsächlich ist dies jedoch ein schwieriger Zustand, in dem eine Person ständig in einer depressiven Stimmung ist. Ergänzt wird es durch Schlaf- und Appetitstörungen, Angst- und Schuldgefühle. Manchmal verfällt eine Person in Apathie: Sie kann nicht arbeiten und sogar einige kleinere Alltagsaktivitäten ausführen (z. B. Zähne putzen oder in den Laden gehen). Menschen mit Depressionen haben ein hohes Risiko für Suizid, Behinderung und Lebensqualität.

Das bedeutet, dass Depressionen behandelt werden müssen. Aber unsere Einstellung zur psychischen Gesundheit lässt noch zu wünschen übrig.

Warum sprechen wir speziell über Depressionen bei Frauen?

Beide Geschlechter sind anfällig für psychische Erkrankungen, auch Männer können erkranken. Frauen leiden jedoch häufiger an Depressionen als Männer: 8,5% der Frauen gegenüber 4,7% der Männer.

Eine signifikante Lücke ist fast zweimal. Woher es kommt, weiß niemand genau. Niemand weiß jedoch genau, warum Depressionen überhaupt auftreten. Wissenschaftler vermuten, dass Hormone, Vererbung, traumatische Lebensumstände schuld sind. Es gibt auch mehrere Theorien darüber, warum Frauen häufiger krank werden.

Denn Frauen haben einen besonderen hormonellen Hintergrund

Wenn es um die Stimmung von Frauen geht, haben viele Menschen den Wunsch, alles über die Physiologie und das berüchtigte PMS abzuschreiben, von dem alle Probleme ausgehen. Hormonelle Schwankungen beeinflussen die Stimmung wirklich: Vor der Pubertät unterscheidet sich die Häufigkeit von Krankheiten bei Kindern unterschiedlichen Geschlechts nicht, aber danach werden Mädchen häufiger krank. Warum treten Depressionen bei Frauen häufiger auf? …

Depressionen lassen sich nicht allein auf den Menstruationszyklus zurückführen: Sie dauern länger als ein Standardzyklus und werden von vielen Faktoren beeinflusst. Aber die Physiologie stand eindeutig nicht daneben.

Weil Frauen gebären können

Die Morbiditätsstatistik wird auch von einer rein weiblichen Version der Depression beeinflusst: der Wochenbettzeit. Dabei geht es nicht um banale Müdigkeit und Schlafmangel, die wohl alle Eltern erleben, sondern um einen langwierigen Zustand mit allen Anzeichen einer Depression, der gerade nach der Geburt auftrat. Laut dem National Institute of Mental Health (NIMH) Depression and Mental Health by the Numbers: Facts, Statistics, and You, 10-15% der Frauen entwickeln eine postpartale Depression.

Weil Frauen schlechter leben

Sie können so viel darüber streiten, wer es schwerer hat: Frauen oder Männer. Aber im Allgemeinen leben Frauen in der Welt oft ärmer, sie haben nur begrenzten Zugang zu Ressourcen, einschließlich der Gesundheitsversorgung Depression bei Frauen: Das Geschlechtergefälle verstehen. In Industrieländern sind Frauen oft einer doppelten Belastung ausgesetzt: sowohl bei der Arbeit als auch zu Hause, bei der Hausarbeit.

Laut Women in Positions of Power Show More Signs of Depression Than Men an der University of Texas sind Frauen häufiger von Depressionen in Führungspositionen betroffen. Forscher vermuten, dass dies auf Stereotypen zurückzuführen ist: Frauen müssen diese überwinden, wenn sie eine hohe Position einnehmen, während Männer seltener mit Vorurteilen am Arbeitsplatz konfrontiert sind.

Frauen sind häufiger von Gewalt betroffen. Laut WHO-Daten zu Gewalt gegen Frauen hat jeder Dritte (!) im Laufe seines Lebens mindestens einmal körperliche oder sexuelle Gewalt erfahren. Jede solche Episode kann Depressionen auslösen.

Weil es so akzeptiert wird

Es wird angenommen, dass Frauen auf alles, was ihnen passiert, viel heller reagieren als Männer. Daher achten sie mehr auf ihre Gefühle und geben ihnen einen Ausweg.

Wie die Psychotherapeutin Olga Popova sagt, glaubt man in vielen Familien, dass dem Jungen beigebracht werden muss, Emotionen zu zügeln, nicht zu zeigen, sie zu unterdrücken. Ihm wird beigebracht, stark zu sein, sich in schwierigen Situationen nur auf sich selbst zu verlassen, sich nicht über schlechte Gesundheit und Lebensumstände zu beschweren, und zeigt so die Stärke seines Charakters.

Psychotherapeutin Olga Popova

Interessanterweise glaubte man bis zum Ende des letzten Jahrhunderts, dass Depressionen bei Männern ein äußerst seltenes Ereignis sind. Aktuelle Forschungsdaten legen das Gegenteil nahe: Depressionen sind bei der männlichen Bevölkerung der Erde weit verbreitet.

Wie sich weibliche Depressionen von männlichen Depressionen unterscheiden

Die allgemeinen Symptome der Krankheit sind bei beiden Geschlechtern gleich. Der Unterschied liegt im Detail.

Frauen werden körperlich krank

Laut Olga Popova hat Depression bei Frauen eine ausgeprägte somatische Komponente und wird als eine Vielzahl von Erkrankungen des Körpers getarnt: kardiovaskuläre, reproduktive, neurologische, gastroenterologische und andere Erkrankungen. Daher wenden sich Patienten an verschiedene Ärzte und der Psychotherapeut ist der letzte, der erreicht wird.

Depressionen beginnen oft nach Stress, der sich zunächst in Schwäche, Unwohlsein, Kopfschmerzen, Schwindel, Schlaf- und Appetitstörungen äußert. Solch ein unscharfes Bild führt dazu, dass Frauen nicht einmal vermuten, dass es sich um eine Depression handelt und nicht um "Vitaminmangel" oder ähnliches.

Frauen fühlen sich ängstlich

Bei Frauen wird Depression oft mit anderen psychischen Störungen in Verbindung gebracht, die jeweils selbst behandelt werden müssen. Zum Beispiel Angst. Die Frau beginnt eine Bedrohung zu antizipieren, eine ungewisse Gefahr. Sie wird von der Angst heimgesucht, bei der Arbeit oder im Privatleben zu versagen. Sie wird sehr unruhig und sorgt sich zutiefst um das Leben, die Gesundheit ihrer Familie und Freunde, um deren Wohlergehen.

Während eines Anfalls wird Angst oft mit einem schnellen Herzschlag, Herzschmerzen, Schwindel, Kurzatmigkeit, Übelkeit und Bauchkrämpfen kombiniert. Vor diesem Hintergrund bleibt die gedrückte Stimmung unbemerkt.

Olga Popova

Für andere ist es schwer zu verstehen, warum sich eine Person ständig Sorgen macht – schließlich gibt es keine objektiven Gründe für Angst. Daher entscheiden sich Menschen mit Angststörungen oft, sich selbst zu beenden, und zu den allgemeinen Problemen kommt das Schuldgefühl für den eigenen Zustand hinzu.

Wie der Psychotherapeut feststellt, wird im Krankheitsbild des Mannes nicht die Angst in den Vordergrund treten, sondern hart kontrollierte Aggression, Wut und Irritation.

Bei Frauen ist das Essverhalten gestört

Essstörungen sind auch ein Symptom der weiblichen Depression.

Eine Frau beginnt plötzlich an Überessen (Bulimie) zu leiden und versucht mit Hilfe von Nahrung ihre negativen Emotionen und Gefühle zu bewältigen: Angst, Angst, Groll, Enttäuschung, Irritation, Traurigkeit, Langeweile und so weiter. Sie greift ihre Probleme und Sorgen einfach auf, wenn sie ein weiteres Stück Kuchen, einen anderen Kuchen nimmt, und ignoriert dabei das Fehlen von Hunger. Gewichtszunahmen, und dies wird zu einer separaten Quelle von Angst, Verzweiflung und Traurigkeit.

Seltener kann es bei Depressionen zu Anorexie kommen – Verweigerung des Essens.

Wie erkennt man Depressionen

Die Hauptsymptome einer Depression unterscheiden sich nicht zwischen Männern und Frauen, und hier sind die Anzeichen, an denen sie vermutet werden können.

1. Ständige Traurigkeit, ein Gefühl der Verzweiflung, Hoffnungslosigkeit.
2. Ständige Schuld.
3. Verlust des Interesses an Dingen und Aktivitäten, die Ihnen früher Spaß gemacht haben.
4. Schlafprobleme: Schlaflosigkeit oder umgekehrt Schläfrigkeit.
5. Unfähigkeit sich zu konzentrieren.
6. Unverständliche Schmerzen, deren Ursache nicht ermittelt werden kann.
7. Appetitveränderung: Geschmacksverlust und Hunger oder umgekehrt ein ständiges Verlangen, etwas zu kauen.
8. Selbstmordgedanken.

Was tun bei Depressionen bei Frauen?

Depression ist Depression, und es spielt keine Rolle, an welchem Geschlecht die Person erkrankt ist. Daher wird es bei Männern, Frauen und sogar bei Menschen, die sich nicht für das Geschlecht entschieden haben, gleich behandelt.

Die Behandlung kann grob in zwei Methoden unterteilt werden: pharmakologische (mit Pillen) und psychotherapeutisch (mit einem Spezialisten). Tatsächlich funktioniert eine Methode selten ohne die andere: Medikamente sind gut bei der Beseitigung von Depressionen, aber sie lehren nicht, wie man mit ihrer Rückkehr umgeht, und erklären nicht, wie man mit verschiedenen Manifestationen der Krankheit lebt.

Olga Popova merkt an, dass es wichtig ist, sich an die Schwere und Gefahr einer Depression zu erinnern, die unmerklich und allmählich ins Leben eintreten kann. Mit der Zeit wird es schwerer und löscht ohne Behandlung alle Freuden und Farben des Lebens, steigert Angst, Traurigkeit, Verzweiflung und nimmt die letzte Kraft.

Ratschläge von geliebten Menschen wie „Du brauchst eine Affäre“, „Gebären Sie ein Kind und alles wird vergehen“, „kaufen Sie sich ein neues Kleid“, „Gehen Sie zu einer Kosmetikerin“. Leider können sie sich verschlechtern.

Olga Popova

Der beste Rat wäre, einen Psychotherapeuten aufzusuchen und bei der Suche nach einem solchen Arzt zu helfen.