Inhaltsverzeichnis:
- 1. Ignoriere Wutausbrüche und körperliche Gewalt
- 2. Von Familie und Freunden isolieren
- 3. Spiel deinen Fortschritt herunter
- 4. Gib die finanzielle Unabhängigkeit auf oder höre auf
- 5. Akzeptieren Sie inakzeptables Verhalten von Familie und Freunden
- 6. Radikal ändern
- 7. Werden Sie Mediator
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51
So eng die Beziehung auch ist, es ist wichtig, persönliche Grenzen zu respektieren.
1. Ignoriere Wutausbrüche und körperliche Gewalt
Ein Partner hat kein Recht, Sie zu bitten, seine Aggression Ihnen gegenüber zu ignorieren, zu leugnen oder die Schuld dafür auf sich zu nehmen. Wie die Familientherapeutin Carrie Krawiec betont, schiebt er damit die Verantwortung für sein Verhalten auf Sie ab.
Carrie Kravets Familientherapeutin
In einer gesunden Beziehung ist jede Person für ihre Handlungen, Gedanken und Gefühle verantwortlich.
2. Von Familie und Freunden isolieren
Die Entscheidung, mit wem Sie wie viel und wann kommunizieren, sollte immer bei Ihnen liegen. Wenn Ihr Partner versucht, Sie von Ihren Lieben zu isolieren, ist dies ein Zeichen für emotionalen Missbrauch, sagt Beziehungstrainerin Shula Melamed.
Trainer von Shula Melamed
Das einzige, was Ihr Partner von Ihnen verlangen kann, ist, mehr Zeit mit Familie und Freunden zu verbringen, um die Bindung zu ihnen zu stärken. Es ist nicht dasselbe, wenn er Ihre Kommunikation einschränkt.
3. Spiel deinen Fortschritt herunter
Die normale Reaktion Ihres Partners auf Ihre Leistungen ist Stolz. Irritationen oder Drohungen weisen auf seine Unsicherheit hin.
Wenn Sie sich schuldig oder frustriert fühlen, wenn Ihnen etwas Gutes passiert, wenn Sie es nicht teilen können, dann werden Ihre persönlichen Grenzen verletzt.
4. Gib die finanzielle Unabhängigkeit auf oder höre auf
Indem Sie Ihrem Partner erlauben, Ihre Brieftasche zu kontrollieren, machen Sie sich potenziell angreifbar und abhängig, sagt Kravets. Wenn Sie das Familienbudget nicht auf Augenhöhe verwalten können, ist der gegenseitige Respekt in einem Paar fragwürdig.
5. Akzeptieren Sie inakzeptables Verhalten von Familie und Freunden
Respektieren die Freunde deines Partners deine Privatsphäre oder sind seine Eltern unhöflich zu dir? Er sollte nicht erwarten, dass du es einfach akzeptierst. Ansonsten vermeidet die Leidenschaft entweder lieber die Konfrontation mit ihren Liebsten, oder die Beziehung zu ihnen ist ihr wichtiger als zu dir. Das heißt, von gegenseitigem Respekt kann wieder keine Rede sein.
6. Radikal ändern
Wenn ein Partner verlangt, dass Sie Ihre Überzeugungen, Überzeugungen oder Werte aufgeben, ist dies ein sehr gefährliches Signal, warnt Shula Melamed. Daher akzeptiert er Ihre Identität nicht.
7. Werden Sie Mediator
Eine Leidenschaft hat kein Recht, Sie zu bitten, für jemanden wie ihre Eltern Brieftaube zu werden.
Frances Walfish Psychotherapeutin
Es kommt vor, dass der Partner sagt: "Sag meiner Mutter …", was dich zu einem Vermittler in ihrer Beziehung macht und ihn von der Verantwortung für seine Worte befreit.
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