2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51
Rauchen ist eine der schädlichsten und dümmsten menschlichen Süchte. Durch das ständige Einatmen von Verbrennungsprodukten kommt es zu einer langsamen und damit nicht wahrnehmbaren Vergiftung des Körpers, die Lunge, Herz und Magen zu einem Abzweig einer Verbrennungsanlage macht. Alle Raucher träumen davon, diese Gewohnheit aufzugeben, und hier sind drei Apps, die Ihnen dabei helfen.
Ich möchte Sie gleich warnen, dass diese Android-Programme kein Allheilmittel sind. Die erste und wichtigste Voraussetzung für den Erfolg ist Ihr starker Wille und Ihre Willenskraft. Und das Dienstprogramm auf dem Smartphone kann als gutes Hilfswerkzeug dienen, mit dem Sie schnell das gewünschte Ergebnis erzielen können.
Hören Sie langsam auf zu rauchen
Es gibt verschiedene Taktiken, um Tabak loszuwerden. Manche Menschen hören sofort mit dem Rauchen auf, andere bevorzugen es langsam und schrittweise. Für sie wurde die Anwendung „Mit dem Rauchen aufhören langsam“entwickelt. Es erarbeitet für Sie einen konkreten Plan zur täglichen Reduzierung der Zigarettenanzahl und überwacht Ihre Umsetzung. Für die Benutzerfreundlichkeit installiert die Anwendung ein Widget auf dem Desktop und Erinnerungen, die Sie benachrichtigen, wenn die nächste Dosis Nikotin eingenommen wird. Es bleibt nur, sich selbst beizubringen, die Empfehlungen dieses Programms strikt zu befolgen.
Jetzt aufhören
QuitNow ist eine der beliebtesten Anwendungen ihrer Art. Neben der Zählung der zigarettenfreien Tage und des gesparten Geldes zeigt es Fortschritte bei der Verbesserung Ihrer Gesundheit, die Ihnen zusätzliche Kraft und Kraft geben sollten, um Ihre Absicht, mit dem Rauchen aufzuhören, zu verfolgen. Außerdem könnt ihr mit anderen „Werfern“chatten, die euch mit Rat, Erfahrung oder einfach nur aufmuntern helfen.
Werde reich oder stirb beim Rauchen
Das Dienstprogramm Get Rich or Die Smoking wurde für diejenigen entwickelt, die sich nicht allzu viele Sorgen um ihre Gesundheit machen, sich aber Sorgen um den Inhalt ihrer Brieftasche machen. Es konzentriert sich darauf, wie viele wunderbare Dinge und Freuden Sie sich leisten können, wenn Sie aufhören, Ihr Geld in Tabakrauch zu verwandeln. Sie müssen die Kosten der Sache angeben, die Sie kaufen möchten, und das Programm berechnet sofort, wie viele Tage Zigarettenabstinenz erforderlich ist, um diesen Betrag zu sparen. Dann können Sie Ihr brandneues Telefon oder Laptop vor anderen Benutzern präsentieren und so ihre Entschlossenheit, die schlechte Angewohnheit loszuwerden, weiter stärken.
Welche Methoden zur Bekämpfung des Rauchens haben Sie angewendet?
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