Kann das Lesen von Büchern und die Arbeit am Computer zu Kurzsichtigkeit führen?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Der Augenarzt antwortet.

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Langzeitarbeit in unmittelbarer Nähe der Augen kann zu einem Akkommodationskrampf führen, und wenn dieser Spasmus nicht beseitigt wird, führt dies zu Myopie. Ist es wahr?

Anonym

Sie haben wahrscheinlich schon gehört, dass es zu Kurzsichtigkeit (Myopie) kommen kann, wenn Sie lange Zeit auf nahe Objekte fokussieren und oft zum Beispiel am Telefon sitzen oder ein Buch lesen. Längerer Sehstress ist jedoch nicht die direkte Ursache der Kurzsichtigkeit, sondern nur einer der Risikofaktoren und nicht der wichtigste.

Akkommodationskrämpfe und Kurzsichtigkeit sind unabhängige Phänomene. Es ist nur so, dass sie in den GUS-Staaten aus irgendeinem Grund zusammen gehen und einen großen Mythos bilden, dass "der Augenmuskel irgendwie überdehnt werden kann, und deshalb werden Sie Kurzsichtigkeit haben". Aber das ist nicht so.

Was ist der Unterschied zwischen Myopie und Akkommodationskrampf?

Myopie liegt vor, wenn das Bild aufgrund einer Refraktionsstörung nicht auf die Netzhaut des Auges, sondern davor fokussiert ist. Dies ist meistens auf die vergrößerte Länge des Augapfels zurückzuführen. Ein Akkommodationskrampf ist eine starke Kontraktion des Muskels, der für die Kontraktion der Linse verantwortlich ist. Und dies ist eine ganz andere Genese des reduzierten Sehvermögens. Im Gegensatz zu Kurzsichtigkeit wird dieser Krampf beispielsweise nicht mit einer Brille korrigiert, sondern mit speziellen Tropfen, die den Muskel entspannen.

Der gleiche Akkommodationskrampf macht nur 3% Akkommodationskrampf von allen Akkommodationsproblemen aus. Sie tritt nur bei Kindern mit begleitenden neurologischen Beschwerden auf und ist sehr selten. Daher sollten Sie nicht denken, dass eine Kurzsichtigkeit in erster Linie ein Krampf ist, der vor dem Tragen einer Brille versucht werden sollte, zu heilen.

Warum tritt Kurzsichtigkeit auf?

Eine systematische Überprüfung der Studien zum Zusammenhang zwischen Aktivitäten in der Nähe der Arbeit und Myopie bei Kindern zeigt, dass eine längere und ununterbrochene visuelle Aktivität das Risiko für die Entwicklung von Myopie erhöht, jedoch nur geringfügig und nur bei Kindern. Und wenn das Kind erwachsen wird, hört das Fortschreiten der Myopie auf. Dies geschieht im Alter von 14-16 Jahren, manchmal später - im Alter von 21 Jahren.

Aber es gibt nicht genügend wissenschaftliche Beweise für das Einsetzen von Kurzsichtigkeit im Erwachsenenalter. Dieses Problem wird kaum verstanden, da Myopie normalerweise in der Kindheit auftritt. Aber nach 20 oder 30 Jahren passiert das sehr selten. Vermutlich spielt hier ein genetischer Faktor eine Rolle.

Daher steht von den sechs Risikofaktoren für Myopie die langfristige Sehbelastung an letzter Stelle. Menschliche Vererbung, Rasse und Aufenthaltsdauer im Freien, sozioökonomischer Status und Urbanisierung spielen eine Hauptrolle.

Der Schaden von Geräten und längerer visueller Belastung wird also stark übertrieben und kann leicht ausgeglichen werden. Gehen Sie einfach jeden Tag mehr draußen spazieren. Und bei längerer Arbeit gibt es ständig Pausen, die wichtiger sind, als die Gesamtarbeitszeit in der Nähe zu reduzieren.