Wie man Arbeit und Selbststudium verbindet

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Kontinuierliche Selbstbildung ist für eine erfolgreiche Arbeit unerlässlich. Es ist jedoch nicht üblich, dies bei der Arbeit zu tun, da wir dafür nicht bezahlt werden. Finden Sie heraus, wie Sie diesen Teufelskreis durchbrechen und die Schuldgefühle loswerden können, wenn Sie Ihre Zeit mit Lernen verbringen.

Wir alle wollen erfolgreich etwas Neues lernen. Je mehr wir wissen, desto tiefer können wir in das Wesen der Dinge vordringen und neue Chancen für uns und das Unternehmen sehen. Je mehr Gelegenheiten wir haben, zu lernen, desto besser sind wir am Ende. Allerdings hindern uns Arbeitgeberfirmen oft daran, dies zu tun.

Wie wir früher gelernt haben

In der Regel erwerben wir während der Schulzeit die Fähigkeit zum intensiven Lernen, die es uns ermöglicht, den Lehrplan der Schule und dann der Universität oder einer anderen Bildungseinrichtung zu meistern.

Dann fangen wir an zu arbeiten. Da wir uns weitere berufliche Fähigkeiten hauptsächlich im Arbeitsprozess und nicht aus Büchern aneignen, müssen wir nebenbei lernen. Diese Methode liefert jedoch nicht die gewünschten Ergebnisse. Dies liegt zum Teil daran, dass wir beginnen, gesellschaftlichen Werten Vorrang zu geben, unser eigenes Lernen in den Hintergrund zu drängen und in einer Sackgasse zu landen.

Natürlich verstehen wir, dass Selbststudium für Erfolg und persönliches Wachstum unerlässlich ist. Aber wir können es uns nicht leisten, mehr Zeit mit Lernen zu verbringen.

Wir stehen unter Druck von dem, was wir tun „sollten“: Geld verdienen, Zeit mit unserer Familie verbringen, schließlich entspannen.

Der Tag eines modernen Menschen ist in sich gegenseitig ausschließende Segmente unterteilt: Arbeit, Freizeit und Schlaf. Das erste machen wir am Arbeitsplatz, die anderen beiden - außerhalb. Wir können ihre Plätze im Laufe des Tages nicht willkürlich ändern.

Wir sind darauf trainiert, Arbeit mit Geschäftstätigkeit gleichzusetzen. Daher erlangen Taten den Hauptwert für uns. Wir werden dafür bezahlt. Und anscheinend nur für sie.

Studieren ist nicht nur Arbeit am Stoff, sondern auch Ruhe

Wenn wir etwas lernen, was für die Arbeit notwendig ist, dann setzt unser Gehirn solches Studieren und Arbeiten gleich. Dies bedeutet, dass Sie dies tagsüber am Arbeitsplatz tun müssen. Und wenn wir nicht an unserem Platz sitzen und nicht lernen, dann ruhen wir uns aus.

Wir glauben zum Beispiel, dass ein Spaziergang nichts mit Lernen zu tun hat, sondern mit Entspannung. Wir haben instinktiv das Gefühl, dass Lesen mit Lernen zusammenhängt. Das Besprechen des Gelesenen wird jedoch oft nicht als Arbeit, sondern als Erholung empfunden. Aber bei der Arbeit soll es funktionieren, nicht ruhen.

Wenn wir versuchen, etwas Neues zu meistern, verarbeitet das Gehirn Informationen auf zwei Arten: fokussiert und verteilt.

Für erfolgreiches Lernen sind beide Modi gleichermaßen wichtig und notwendig.

Normalerweise assoziieren wir nur den fokussierten Modus mit Lernen. Dennoch lesen wir in diesem Modus, ohne von irgendetwas abgelenkt zu werden, zu vertiefen, auswendig zu lernen. Aber neben der Konzentrationsphase brauchen wir Zeit, um die erhaltenen Informationen zu verarbeiten und in das bestehende Wissenssystem zu integrieren. Dazu geht das Gehirn in einen zerstreuten Modus.

Sich beim Lernen ausschließlich auf den Fokusmodus zu verlassen und sich nicht zu erlauben, zu wechseln, führt schnell zum Burnout.

Durch Diffusion fühlen wir uns schuldig

Um das Gehirn in den Zerstreuungsmodus zu versetzen, schlagen sie normalerweise vor, Sport zu treiben, spazieren zu gehen, zu malen, ein Bad zu nehmen, Musik zu hören, zu meditieren oder zu schlafen. Aber all diese Aktivitäten passen nicht in den Arbeitsplan: Es wird davon ausgegangen, dass Sie nach der Arbeit gehen, Sport treiben und in der Badewanne liegen und nachts schlafen. Das heißt, Sie tun all diese Dinge außerhalb der Arbeitszeit, weil Sie dafür nicht bezahlt werden.

Wir übernehmen diese Denkweise und beginnen, den Wert der Bezahlung mit dem Wert der Erledigung der Aufgaben auf der To-Do-Liste zu assoziieren.

Wenn etwas auftaucht, das nicht auf der Liste steht und für das wir nicht bezahlt werden, halten wir es für nicht wertvoll. Und da es nicht wertvoll ist, sollte es außerhalb der Arbeitszeit oder gar nicht gemacht werden.

Wir fühlen uns schuldig, wenn wir bei der Arbeit entspannende Aktivitäten ausführen, die für das Lernen nicht nützlich zu sein scheinen. Es scheint uns, dass wir in solchen Momenten nicht das tun, wofür wir bezahlt werden.

Werde dieses Gefühl los

Sei nett zu dir selbst. Um mit den Schuldgefühlen fertig zu werden, die das Lernen und das Erreichen neuer Höhen beeinträchtigen, müssen Sie sich selbst als die liebste Person der Welt behandeln.

Wenn Sie sich das nächste Mal eine Sekunde Zeit nehmen, um sich von Vorschlägen zur Verbesserung der Infrastruktur des Unternehmens abzuwenden und die Sonne scheint, gehen Sie nach draußen. Schauen Sie sich um, gehen Sie ein wenig. Lassen Sie Ihr Gehirn in einen zerstreuten Modus verfallen und verarbeiten Sie, worauf Sie sich gerade konzentriert haben. Dann lobe dich selbst dafür.