10 Schritte, die Sie jetzt unternehmen müssen, um sich auf die Zukunft vorzubereiten

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Programmieren lernen. Und erwägen Sie, Ihren Stuhl, Ihre Eier oder Ihr Sperma einzufrieren. Das ist kein Scherz.

Wenn es Ihnen vorkommt, dass sich die Welt sehr schnell verändert und es immer schwieriger wird, Ihren Platz darin zu finden, denken Sie nicht.

In seiner Kolumne auf dem beliebten Tech-Blog TechCrunch erklärt der Zukunftsforscher Jamie Metzl, was jetzt getan werden muss, um in naher Zukunft nicht Job, Geld, Gesundheit und sich selbst zu verlieren.

1. Gib dein Bestes, um jung zu bleiben

Heute scheint es fantastisch, aber morgen kann das Altern von der Kategorie des "unvermeidlichen Prozesses" in die Kategorie der behandelbaren (wenn auch teilweisen) Krankheiten übergehen. Wissenschaftler entdecken immer mehr Möglichkeiten, das Tempo unserer inneren biologischen Uhr zu verlangsamen. Dies bedeutet, dass Ärzte bald damit beginnen werden, Pillen, Gentherapie und andere Verfahren und Manipulationen zu verschreiben, die helfen, das Altern zu stoppen.

Da die meisten der beängstigendsten Beschwerden mit dem Alter verbunden sind, wird die Alterungsbehandlung das Datum, an dem eine Person Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Demenz und Krebs entwickeln könnte, erheblich verschieben. Wir werden noch lange nicht altersschwach werden können. Aber es gibt hier eine wichtige Nuance.

Es geht darum, den Verwelkungsprozess zu stoppen, nicht die Jugend zurückzubringen. Wenn zum Zeitpunkt des Erscheinens der Pillen für das Alter das biologische Alter Ihres Körpers 45 Jahre beträgt, werden die Pillen Sie auf diesem Niveau halten. Es ist jedoch unwahrscheinlich, dass sie Ihren Körper zu den Fähigkeiten und der Gesundheit eines 25-Jährigen zurückführen können. Daher liegt es in Ihrem Interesse, so jung wie möglich bis zum Zeitalter des Sieges über das Alter durchzuhalten. Nicht im Pass, aber im physiologischen Sinne.

Das bedeutet, dass Sie sich heute um Ihren Körper kümmern müssen. Verpflichten Sie sich zu körperlicher Aktivität für mindestens 45 Minuten am Tag. Ernähren Sie sich gesund, überwiegend pflanzlich. Schlafen Sie mindestens 7 Stunden am Tag. Vermeiden Sie die aktive Sonne. Aufhören zu rauchen. Kommunizieren Sie mehr mit Menschen. So bleibst du jung.

2. Überwachen Sie Ihre Gesundheit

Wer so lange wie möglich gesund bleiben möchte, braucht eine Möglichkeit, regelmäßig zu beurteilen, ob man auf dem richtigen Weg ist.

Den Zustand des Körpers mit Hilfe von jährlichen Kontrollen von Blut, Urin und Kot zu verfolgen, körperliche Aktivität und Schlaf zu analysieren (dabei helfen Fitnesstracker), MRT des ganzen Körpers, Koloskopie und andere Verfahren scheinen für viele übertrieben. Auf der anderen Seite ist das Warten darauf, dass ein Symptom beginnt, sich um Ihre Gesundheit zu kümmern, so, als ob Ihr Auto einen Hügel hinunterrollt, um seine Bremsen zu überprüfen.

Medizinische Statistiken sind unversöhnlich. Selbst die Gesündesten von uns können sich in den frühen Stadien der Entwicklung dieser oder jener Krankheit befinden, die sich sicherlich im Laufe der Jahre manifestieren wird.

In Zukunft wird die Gesellschaft unweigerlich von einem Modell der Pflege kranker Menschen zu einer präventiven Gesundheitsvorsorge übergehen, die versucht, das Auftreten offensichtlicher Krankheitssymptome zu verhindern. Wer wollen Sie in dieser Gesellschaft sein – ein „Dinosaurier“nach altem Vorbild oder ein Pionier eines neuen? Du entscheidest.

3. Grundlegendes biologisches Material einfrieren

Unser Körper enthält viele Dinge, die uns in Zukunft retten könnten … Aber leider: Jeden Morgen spülen wir einige davon die Toilette hinunter. Nehmen Sie zumindest Kot. Es könnte möglicherweise eingefroren werden, um uns später unsere "nativen" Darmbakterien zurückzugeben, wenn unser eigenes Darmmikrobiom durch Antibiotika oder Krankheiten geschädigt wird.

Auch Hautzellen sind wichtig. Sie können in Stammzellen umgewandelt werden, die später helfen, alternde Organe und Gewebe zu verjüngen.

Wenn die Behandlung in Zukunft personalisiert wird, d. h. mit eigenen Biomaterialien durchgeführt wird, ist es ratsam, diese Materialien in einem jüngeren Alter zu fixieren (z. B. einzufrieren).

Wir investieren in eine Bank, um unsere finanzielle Sicherheit für die Zukunft zu gewährleisten. Genauso sollte mit Biomaterialien verfahren werden. Sie sind unsere Krankenversicherung.

4. Friere Eier oder Sperma ein, wenn du in Zukunft Kinder haben möchtest

Die Menschen werden allmählich von der Empfängnis durch Sex zur Empfängnis durch IVF und Embryonenentnahme übergehen. Das ist natürlich weniger aufregend, als auf dem Rücksitz eines Autos „ein Kind zu flicken“. Die Vorteile sind jedoch unbestreitbar: Die Auswahl der Embryonen trägt dazu bei, das Risiko zu verringern, Kinder mit genetischen Störungen oder Gesundheitsproblemen zu bekommen.

Wenn Sie sich die Möglichkeit vorbehalten, in Zukunft Eltern zu werden, frieren Sie Sperma oder Eizellen ein.

5. Kontrollieren Sie Ihr öffentliches Image

Die Zeiten, in denen Menschen inkognito bleiben konnten, sind vorbei. Jeder von uns (auch diejenigen, die ihr Bestes tun, um dies zu vermeiden) hinterlässt einen beeindruckenden digitalen Fußabdruck. Und es wird ein integraler Bestandteil unserer Persönlichkeit und unseres Lebens. So führt die chinesische Regierung beispielsweise ein soziales Bonitätsbewertungssystem ein, bei dem jeder Bürger anhand seines digitalen Fußabdrucks bewertet wird – Online-Verhalten und reales Leben, das von digitalen Geräten erfasst wird. Je niedriger dieser Indikator ist, desto schwieriger ist der Zugang zu Sozialleistungen.

Aber auch in viel liberaleren Gesellschaften werden wir zunehmend nach unserer „digitalen Identität“beurteilt. Was wir in sozialen Netzwerken veröffentlichen, was wir in Online-Shops kaufen, wonach wir in Suchmaschinen suchen, mit wem und wie wir im Web interagieren - es kann davon abhängen, ob wir eingestellt werden, einen Kredit erhalten und ob die Person wir mögen wird erwidern.

Heutzutage gibt es aktive Diskussionen darüber, wie die Kontrolle über die Erhebung und Verwendung personenbezogener Daten zum Schutz von Personen hergestellt werden kann. Aber selbst wenn eine solche Kontrolle nicht umgesetzt wird, ändert sie nichts an der neuen Realität: Unser digitaler Fußabdruck wird für immer fest bleiben, wird unser Leben maßgeblich beeinflussen und uns sogar nach dem Tod repräsentieren.

Auf dieser Grundlage sollte jeder Mensch anfangen, sich selbst als Marke zu verstehen, für die das Image vor allem steht. Versuchen Sie alles so zu tun, dass Ihr digitaler Fußabdruck Sie nur als die Person präsentiert, die Sie gerne darstellen möchten.

6. Programmieren lernen

Oder zumindest allgemein ausgedrückt, finden Sie heraus, wie die Codesprache funktioniert. Unser Leben wird immer mehr von verschiedenen Algorithmen bestimmt, die viele von uns nicht verstehen. Ein einfaches Beispiel: Früher fanden sich die Menschen aus dem Gedächtnis oder mit Hilfe von Karten zurecht. Jetzt verwenden sie Smartphones mit GPS-Navigatoren.

Algorithmen, die verschiedene Aspekte unseres Lebens beeinflussen, werden besser. Dementsprechend werden wir uns zunehmend auf sie verlassen, Pläne schmieden und sogar ernsthafte Lebensentscheidungen treffen.

Natürlich ist es höchstwahrscheinlich unmöglich, herauszufinden, wie jedes Programm funktioniert. Aber Sie sollten zumindest verstehen, was Code ist und wie er funktioniert, bevor Sie sich auf den geschriebenen Algorithmus eines anderen verlassen.

7. Werde multikulturell

Im 18. Jahrhundert reichte es für den Erfolg aus, die Mentalität Europas zu kennen und zu verstehen – denn es waren die europäischen Mächte, die damals die Welt beherrschten. Im 20. Jahrhundert traten die Vereinigten Staaten an die Spitze: Sie bestimmten maßgeblich das Leben der Menschheit. Aber heute gibt es immer mehr solcher Regionen.

Mit dem Aufstieg Chinas und unter Berücksichtigung des allgemeinen Trends zur Dezentralisierung der Macht ist es notwendig, mehr über das Himmlische Reich, Indien und andere „Machtzentren“, deren Bevölkerung, Kultur und Traditionen zu erfahren. Dies wird Ihnen nicht nur helfen, ein vielseitigerer Mensch zu werden, sondern erhöht auch Ihre Chancen auf geschäftlichen und persönlichen Erfolg.

Die gute Nachricht ist, dass Menschen, die heute mehr über andere Gesellschaften erfahren möchten, mehr Ressourcen haben als je zuvor. Wenn Sie in eine multikulturelle Zukunft passen möchten, erweitern Sie jetzt Ihr Wissen über andere Kulturen.

8. Lerne gerne

Die Welt hat sich im Laufe der Menschheitsgeschichte verändert, aber nie zuvor waren diese Veränderungen so schnell. Heute veralten die meisten unserer Kenntnisse, sobald wir Zeit haben, sie zu erwerben. Um mit der sich verändernden Welt Schritt zu halten, müssen Sie Ihr Leben dem kontinuierlichen, endlosen und kreativen Erwerb neuen Wissens widmen.

Eine Schlüsselkompetenz, die jeder braucht, der hofft, in den Realitäten der Zukunft zu bestehen, ist die Fähigkeit, mit Inspiration zu lernen, ohne anzuhalten.

9. Umgib dich mit echten, nicht mit virtuellen Freunden

Die Menschheit ist eine soziale Spezies. Wir konnten die Spitze der Nahrungskette erklimmen und die Zivilisation zu einem großen Teil erschaffen, weil unser Gehirn darauf optimiert ist, mit unseren Mitmenschen zu kooperieren. Und diese Interaktion ist für das Gehirn von entscheidender Bedeutung: Nicht umsonst drehen Menschen in Einzelhaft oft durch.

Kommunikation wird heute immer virtueller. Chatbots und digitale Assistenten ersetzen unsere Gesprächspartner, wir kommunizieren mit Freunden in sozialen Netzwerken und erkennen unser Bedürfnis, dort gehört zu werden. Wir, lebende Menschen aus Fleisch und Blut, brauchen jedoch immer noch die Gesellschaft derselben Menschen in unserer Nähe. Um nicht nur ein Wort zu sagen, sondern auch zu umarmen, die Hand auf der Schulter zu spüren, sich gegenseitig zu unterstützen, auch körperlich.

Freunde, so lebendig und echt wie wir selbst, werden von allen gebraucht. Investieren Sie Zeit und Mühe, um einen so freundlichen Kreis um Sie herum zu schaffen. Es wird auch Ihr Gehirn unterstützen.

10. Bleibe nicht in der Vergangenheit hängen

Bäume waren natürlich grüner, Freundschaften waren stärker, Beziehungen waren desinteressierter. Wir sind sogar jeden Tag 15 Kilometer entfernt zur Schule gegangen, nicht wie moderne verwöhnte Kinder!

Natürlich kann man auf die Vergangenheit stolz sein. Sie müssen darin Unterstützung suchen. Aber gleichzeitig ist es notwendig zu verstehen: Heute leben wir in der Gegenwart und gehen unweigerlich in die Welt der Zukunft. Dorthin sollte unser Blick gelenkt werden. Höchstwahrscheinlich wird es wie Science-Fiction aussehen. Die Technologien der Zukunft werden radikal neu sein, und wir werden die besten Werte unserer Vergangenheit brauchen, um unsere Entdeckungen weise zu nutzen.

Diese Kombination aus interessiertem Blick nach vorne und bewährten Werten hinter dem Rücken ist genau das, was es braucht, um auf festem Boden zu stehen. Auch wenn die schnell näher rückende Zukunft Sie vom Hocker zu hauen scheint.