Warum Body Positivity schädlich sein kann und wie man Extreme vermeidet

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Bodypositive hat es geschafft, den weltweiten Schlankheitswahn zu besiegen. Aber er blieb nicht rechtzeitig stehen und näherte sich dem anderen Extrem.

Was ist Body Positivity und warum ist es gut

Bodypositiv wird einfach übersetzt – eine positive Einstellung zum Körper. Jeder, auch kategorisch unvollkommen. Hier sind vier Body-Positivity-Errungenschaften, die die Welt zum Besseren verändert haben.

1. Body Positivity hat den Schönheitsbegriff erweitert

Kaum vorstellbar, aber noch vor 8-10 Jahren war ein Plus-Size-Model auf den Seiten eines renommierten Hochglanzmagazins oder auf dem Laufsteg eines berühmten Modehauses einfach undenkbar. Heute nehmen die Besitzer von Sonderfiguren an Werbekampagnen der bekanntesten Marken der Welt teil.

Auch die Nische, sportliche Sports Illustrated, die eine Bademoden-Kollektion präsentiert, lockt SI Swimsuit auf der Miami Swim Week mit Bademoden-Linie für jede Frau, Mädchen und Frauen mit "modelllosem" Aussehen. Und es sieht schön aus, nicht provokant. Überzeugen Sie sich selbst.

2. Den Menschen beigebracht, den Körper anderer Menschen zu respektieren

Bodyshaming ist schlecht. Wenn Sie jemanden "fett", "hässlich" oder andere mit dem Aussehen verbundene Erscheinungen nennen, charakterisiert Sie das heute mehr als eine andere Person.

3. Und auch zu deinem eigenen Körper

Aussehen ist zweitrangig. Viel wichtiger ist, wer Sie im Inneren sind. Dank Bildungsprogrammen, die von Body-Positive-Aktivisten in die Welt gesetzt wurden, haben die Menschen gelernt, sich selbst so zu akzeptieren und zu lieben, wie sie sind, ohne unter dem zu leiden, was nicht geändert werden kann.

4. Viele vor Magersucht und sogar dem Tod gerettet

Im Internet finden Sie viele Projekte zum Thema „Wie Body Positive Leben rettet“. Australisches Model und Gründerin des Projekts WomanKIND, Jessica Vander Leahy, über Wie Body Positivity Leben rettet, australisches Model und Gründerin des WomanKIND-Projekts Jessica Vander Leahy sagt:

Eine Dame dankte mir für meine positiven Beiträge über die Schönheit eines jeden Körpers. Sie sagte, dass meine Nachrichten ihr geholfen hätten, sich von den Essstörungen zu erholen, die dazu führten, dass sie früher ins Krankenhaus eingeliefert wurde. „Danke, dass du mein Leben gerettet hast“– diese Worte brachten mich zum Weinen.

Warum Body Positivity schädlich sein kann

Heute ist immer häufiger der Gedanke zu hören, dass das Motto „Ich liebe mich so wie ich bin“zu negativen Konsequenzen führt. Hier sind nur einige davon.

1. Körperpositiv erhöht die Zahl der fettleibigen Menschen

Wissenschaftler der University of East Anglia haben einen interessanten Trend bei der Normalisierung von Übergrößen und der Gefahr von unsichtbarem Übergewicht und Fettleibigkeit in England festgestellt. Da Plus Size mehr und mehr zur Norm wurde, nahm auch die Zahl der Übergewichtigen zu.

Genauer gesagt so: Die Leute hielten sich einfach nicht für vollständig, obwohl dies genau so war. Und da das Gewicht einer Person nicht überflüssig erscheint, muss man nicht damit kämpfen - es ist logisch, oder?

Laut den Wissenschaftlern der „Body-Positivity“-Bewegung machen die Menschen blind für ihre Gewichtsprobleme.

2. Entlastet von der Verantwortung für die Gesundheit

Jeder Erwachsene ist für seine Gesundheit selbst verantwortlich. Diese These bedeutet insbesondere Folgendes: Wenn bestimmte physiologische Indikatoren von den Normen abweichen, bringt ein Mensch seinen Körper zu einem Arzt, um die Ursachen von Problemen festzustellen und diese zu bewältigen.

Was aber, wenn die Normen verschwimmen und sich das Körper-Positiv im Ohr wiederholt: „Schätze dich für jeden, auch wenn du auf Größe XXL gewachsen bist, auch mit Atemnot, sogar mit Pickeln“? In einer solchen Situation beginnen die Menschen, die Signale des Körpers zu ignorieren. Und sie merken nicht, dass es ihrer Gesundheit schadet.

3. Hat zu einer aggressiven Haltung gegenüber dünnen geführt

Zunächst lehrte Body Positivity Toleranz. Aber heute wird dieser Trend oft nur für Übergewichtige in Toleranz.

Ist die Bewegung zur Fettakzeptanz: eine Kraft für Toleranz oder die Legitimierung ungesunder Entscheidungen akzeptabel geworden? Jemanden, der ein paar Pfund leichter als Sie ist, als "ekelhaft dünn" zu bezeichnen. Oder geben Sie Leuten, die sich mit Fitness beschäftigen und die Ernährung überwachen, beleidigende Spitznamen wie "fitonyashka".

Inzwischen ist dies ein ernstes soziales Problem, das einen gesunden Lebensstil in etwas Schande verwandelt.

Wie Sie eine harmonische Beziehung zu Ihrem Körper aufbauen

Damit Body Positivity Freude und keine Probleme bringt, ist es wichtig, die folgenden Regeln zu beachten.

1. Lernen Sie, Ihren Körper und seine Bedürfnisse zu spüren

Jemand fühlt sich bei einem Gewicht von 50 kg wohl, jemand fühlt sich bei 80 kg wohl – und das ist normal. Es ist nicht normal, wenn Sie 50 kg wiegen und unter ständiger Schwäche leiden. Oder im Gegenteil, Sie leiden mit einem Gewicht von 80 kg unter regelmäßiger Atemnot und Bluthochdruck.

Hören Sie, wie sich Ihr Körper anfühlt. Wenn nicht, versuchen Sie ihm zu helfen.

Fragen Sie sich von Zeit zu Zeit: „Esse ich einen Kuchen, weil ich den Geschmack davon genießen möchte, oder versuche ich, auf diese Weise Stress zu essen? Oder ist mir vielleicht einfach nur langweilig?" Oder: "Ich warte auf den Aufzug, weil ich wirklich nicht die Kraft habe, zu Fuß in den zweiten Stock zu gehen, oder ist es Faulheit und die Angewohnheit, sich so wenig wie möglich zu bewegen?" Solche Fragen machen die Beziehung zum Körper bewusst.

Wenn Ihr Körper etwas braucht – Bewegung, Entspannung, taktiler Kontakt – ignorieren Sie diese Bedürfnisse nicht. Es ist wichtig, sie zu erkennen und einen Weg zu finden, sie zufriedenzustellen.

2. Denken Sie daran: Sie sind für Ihre Gesundheit verantwortlich

Wenn Sie sich körperlich unwohl fühlen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Verschließt nicht die Augen vor dem Problem, tut es nicht ab nach dem Motto: "Ich bin einfach so, nichts kann getan werden." In den meisten Fällen liegt die Gesundheit als Erwachsener in Ihrer Verantwortung.

3. Respektiere die Wahl – sowohl deine als auch die anderer

Die Art und Weise, wie wir aussehen, was wir kleiden, wie wir uns positionieren, ist meistens unsere Wahl. Und andere sind nicht verpflichtet, diese Wahl zu akzeptieren.

Wenn Ihr Äußeres gegen allgemein anerkannte Gesetze der Gesellschaft verstößt, seien Sie darauf vorbereitet, dass Sie von jemandem abgelehnt werden. Im Gegenzug mögen dich die Leute um dich herum auch nicht. Sie haben jedoch wie Sie das Recht, nach ihren eigenen Überzeugungen zu leben. Und dieses Recht muss respektiert werden. Dies ist eines der wichtigsten Gesetze des Körperpositivs.