Wie man während eines Festes mit Verwandten kommuniziert und nicht verrückt wird

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Was tun in unangenehmen Situationen, um sich oder anderen den Urlaub nicht zu verderben?

Wenn das Treffen der Generationen von peinlichen Fragen und Missverständnissen begleitet wird und man am Ende nur noch Freude empfindet, dann ist es an der Zeit, etwas zu ändern.

Elena Zolotukhina Trainerin, Psychologin

Die eklatante Grenzverletzung durch Angehörige ist buchstäblich in unsere Kultur eingenäht. Wenn Menschen lange Zeit zusammen sind (und wir unsere ganze Kindheit mit unseren Eltern und anderen Verwandten verbracht haben), verletzen viele Menschen das Gefühl ihrer eigenen Grenzen - dort, wo ich aufhöre und ein anderer Mensch beginnt.

Wir haben die Meinung von Experten zum Verhalten in peinlichen Situationen erfahren, die nicht nur am Tisch, sondern auch in der alltäglichen Kommunikation mit Verwandten auftreten.

Wenn man gezwungen ist, Spaß vorzutäuschen

Ein erwachsener Sohn wird eindringlich gebeten, aufzustehen und vor allen anzustoßen. Sie versuchen, die Schwiegertochter aufzurütteln, damit sie an den Tänzen teilnimmt. Der Enkel, der still mit einem Smartphone in der Ecke sitzt, wird zum Objekt universeller Empörung – wie können soziale Netzwerke interessanter sein als Live-Kommunikation?

In dieser Situation bedeutet das Schließen sowie das Folgen von Verwandten, den Kreis des familiären Missverständnisses mit eigener Hand zu schließen. Es ist wichtig, seinen Willen ausdrücken zu können und dies fest und selbstbewusst, aber gleichzeitig sanft und taktvoll zu tun, um niemanden zu beleidigen.

Ein guter Ausweg besteht darin, Sie an sich als separate Person zu erinnern, Ihnen klar zu machen, dass Sie sich unwohl und unangenehm fühlen und dies nicht tun werden. Zwei- oder dreimal so ein Training, und die Angehörigen werden Sie und Ihre persönlichen Grenzen respektieren.

Elena Zolotukhina

Wenn peinliche Geschichten aus deiner Kindheit erzählt werden

Erinnerungen an die Tricks und Fehler, die du gemacht hast, als du klein warst, erscheinen nur im engen Kreis lustig. Und Sie können die Geschichte zum hundertsten Mal verzeihen, es sei denn, entfernte Verwandte und Freunde Ihrer Eltern, die Sie nicht einmal kennen, machen sich über Sie lustig. Besonders unangenehm ist es, wenn Ihr Lebensgefährte in der Nähe ist, den Sie zu einem Treffen mit Ihrer Familie eingeladen haben.

Aber der Zweck dieser Geschichten ist nicht immer, jemanden zu beleidigen. Manchmal wird ihnen gesagt, sie sollen ein Gesprächsthema, eine Nostalgie oder einen Witz finden. Ja, und Ihre Hälfte wird wahrscheinlich keine Angst haben - sicherlich hatte jeder in jungen Jahren Situationen, über die Sie jetzt nur noch lachen können. Seien Sie daher nicht so streng zu Ihren Lieben und nehmen Sie nicht alles persönlich.

Ilya Shabshin beratender Psychologe, Autor von Büchern, führender Spezialist des Psychologischen Zentrums auf Wolchonka

Das Wichtigste ist, sich selbst kindliche „Sünden“zu vergeben. Dann werden die Geschichten über sie nicht an Ihnen haften, werden keine emotionale Reaktion hervorrufen.

Wenn gelehrt zu leben

Ratschläge, nach denen niemand gefragt hat, sind immer ärgerlich. Unaufgeforderte Anweisungen und Belehrungen schmerzen noch mehr, besonders in einem befehlenden Ton. Und normalerweise ist das Alter das wichtigste und manchmal das einzige Argument dafür.

Manchmal werden diese Lehren durch den Wunsch der Eltern motiviert, dass ihre Kinder das erreichen, was ihnen selbst nicht gelungen ist. Es gibt nur einen Ausweg: Erinnern Sie sich an sich selbst und erinnern Sie andere daran, dass Sie ein unabhängiger Mensch mit Ihren eigenen Wünschen, Bedürfnissen und Zielen sind.

Ein weiterer Grund ist die banale Selbstbestätigung. Wenn aus Kindern, Neffen, Enkeln erwachsen wird, ist es schwierig, mit ihnen umzugehen. Sie erzielen ihren eigenen Erfolg, und der Elternteil fühlt sich ihnen sozusagen gleichgestellt und verliert seine Autorität.

Um die Stimmung weder bei sich selbst noch bei anderen zu verderben, ist es wichtig zu lernen, wie man auf solche Angriffe richtig reagiert. Beginnen Sie keinen Streit und versuchen Sie nicht, jemandem etwas zu beweisen - am Ende wird das den Gesprächspartner nur entzünden, insbesondere wenn Alkohol auf dem Tisch steht. Und das festliche Fest endet schließlich mit einem unangenehmen Gespräch mit erhobener Stimme oder sogar einem Streit.

Im Vergleich zu denen, die "mehr taten"

Jeder hat sein eigenes Erfolgskonzept, aber viele vergessen es aus irgendeinem Grund. Psychologen bezeichnen den Vergleich mit anderen als eines der schmerzlichsten Themen im Umgang mit Angehörigen.

Die Sache ist, dass viele von früher Kindheit an als Vorbild für einen älteren Bruder, der hervorragende Noten mitbrachte, oder die Tochter eines Kollegen, die ein gutes Mädchen war und ihren Eltern immer gehorchte, gegeben wurden. Dies untergräbt nicht nur das Selbstwertgefühl, sondern lehrt uns, uns ständig mit anderen zu vergleichen, um herauszufinden, wer „erfolgreicher“ist.

Um unempfindlich gegenüber Situationen zu werden, in denen Sie bei einem Treffen mit Verwandten beginnen, Sie mit jemandem zu vergleichen, müssen Sie diese Gewohnheit zunächst in sich selbst beseitigen.

Ilya Shabshin

Um angemessen auf Kritik zu reagieren, müssen Sie zunächst lernen, Ihre eigenen Erfolge zu erkennen und zu schätzen. Wenn Sie Ihre Stärken und Leistungen zum richtigen Zeitpunkt kennen, können Sie sich und Ihre Würde verteidigen.

Wenn die Berufswahl verurteilt wird

Mit dem Aufkommen einer Vielzahl von Internetberufen kann es für die ältere Generation schwierig sein, zu erklären, was Sie tun und warum es wichtig ist. Tatsächlich gab es in den Tagen ihrer Jugend solche Arbeiten einfach nicht. In anderen Fällen werden wieder Vergleiche mit anderen herangezogen – bei der Höhe des Gehalts und dem Ansehen des Berufs. Darüber hinaus wird die Höhe dieses Prestiges oft von den Angehörigen selbst beurteilt.

Versuchen Sie ruhig zu erklären, was Sie bei der Berufswahl geleitet hat. Zum Beispiel ist Ihnen das Gehalt nicht so wichtig, sondern die Möglichkeit, das zu tun, was Sie wirklich interessiert. Oder Sie ahmen einen bekannten Programmierer nicht nach, weil Sie sehen, wie Sie mit Kindern arbeiten. Die Hauptsache ist, deine Wahl zu akzeptieren, zu lernen, sie selbst zu respektieren und auf eigene Faust zu stehen.

Sie können auf verschiedene Weise antworten. Zum Beispiel: „Ich bin mit meiner Arbeit zufrieden und das ist das Wichtigste“oder „Das ist meine Wahl und alles passt zu mir.“

Ilya Shabshin

Wenn eine Person jedoch noch auf der Suche nach ihrem Lebenswerk ist, können solche Gespräche das Selbstwertgefühl stark untergraben. Hier ist es wichtig, ehrlich zu sich selbst zu sein, aber lassen Sie niemanden Ihre Zweifel und Fehler beurteilen und versuchen, Ihre Entscheidungen zu beeinflussen.

Bei Fragen zum Privatleben

Das Privatleben ist persönlich, weil Sie nicht verpflichtet sind, sich jedem zu widmen, auch nicht den engsten Verwandten. Sie haben jedes Recht, solche Fragen nicht zu beantworten, ohne befürchten zu müssen, dass Sie jemanden beleidigen, nur indem Sie seine Neugier nicht befriedigen.

Im Familienkreis tauchen jedoch oft peinliche Geschichten über Liebesbeziehungen, Andeutungen, dass es schön wäre, eine Familie zu gründen, Erinnerungen an vergangene Beziehungen oder sogar direkte Vergleiche ehemaliger Partner mit der aktuellen zweiten Hälfte auf. In einer solchen Situation zu schweigen oder Aggression zu zeigen, ist definitiv keine Option: Es wird zu einem Grund für noch mehr Diskussionen. Die Fähigkeit, es geschickt auszulachen und das Thema zu wechseln, wird helfen.

Wenn es um das Aussehen geht

Wenn die Kritik an deinem Aussehen dich beschämt oder verwirrt macht, musst du ernsthaft über dein Selbstwertgefühl nachdenken. Die Wahl des Kleidungsstils, der Länge und der Haarfarbe ist Ihre persönliche Entscheidung. Und Gewicht, Größe und externe Daten im Allgemeinen sollten überhaupt nicht diskutiert werden, insbesondere am Tisch.

Es scheint Ihren Verwandten, dass sie, da sie Ihnen nahestehende Menschen sind, das Recht haben, ihre Meinung zu Ihrer Kleidung, Frisur und Figur zu äußern. Es lohnt sich, sie vorsichtig daran zu erinnern, dass es zumindest unanständig ist, über das Aussehen anderer Menschen zu diskutieren.

Wenn du absichtlich versuchst zu verletzen

Es kommt vor, dass Sie sich bei Familienfesten mit denen treffen müssen, die Ihnen mit ihrem Verhalten, ihren Bemerkungen oder ihren Widerhaken unangenehm sind. Und es wäre gut, solche Versammlungen zu vermeiden. Wenn Ihre Abwesenheit jedoch jemanden beleidigen kann, der Ihnen wichtig ist, opfern Sie nicht eine herzliche Beziehung zu Ihren Lieben.

Lyutsina Lukyanova Psychotherapeutin, Chefärztin des medizinischen Zentrums "Glück"

Menschen, die versuchen, dich zu demütigen oder "einzurichten", müssen ebenfalls eingesetzt werden. In der gleichen Form wie sie sind, aber weicher und zarter, was deutlich macht, dass Sie sie mit genau derselben Münze zurückzahlen können.

Denken Sie daran, dass, wenn die Person versucht, Sie zu verletzen, es wahrscheinlich etwas in ihrer eigenen Situation gibt, mit der sie sich nicht wohl fühlt. Es kann Eifersucht, schlechte Laune oder der Wunsch sein, Aufmerksamkeit zu erregen. Sie dürfen jedoch keine Demütigung dulden. Scheuen Sie sich nicht, sich und Ihre Meinung zu verteidigen und lassen Sie sich Ihren Urlaub nicht verderben.