Inhaltsverzeichnis:
- Wir versuchen glücklicher zu sein
- Wir bemühen uns, Spannungen abzubauen
- Lerne zu bemerken, dass Wünsche schnell vergehen
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51
Wünsche ändern sich schnell, aber wie wir darauf reagieren, hängt davon ab, welche Art von Leben wir führen werden, ob wir glücklich oder unglücklich sind.
Wir versuchen glücklicher zu sein
Wünsche sind entstanden und werden auch weiterhin entstehen, aber wir verhalten uns so, als ob es eine endliche Liste von Dingen gäbe, die wir erwerben, um uns vollkommenes Glück und Frieden zu sichern. Nur wenn du anfängst, all die Dinge aufzuschreiben, die du gerne haben möchtest, wirst du keine Liste mit Dingen bekommen, die dich glücklich machen. Es ist unwahrscheinlich, dass Ihr inneres Wohlbefinden so sehr von einem neuen Gerät oder Auto abhängt.
Selbst wenn man die Wünsche, die während eines Tages entstehen, feststellt, wird klar, dass es sich nur um eine evolutionäre Funktion handelt (Sicherheit! Abwechslung! Fett und süß! Sex! Prestige! Alles auf einmal!), Und nicht der Weg zum Glück und Wohl- Sein.
Wir bemühen uns, Spannungen abzubauen
Wir betrachten Wünsche normalerweise als etwas Angenehmes, weil es angenehm ist, davon zu träumen, etwas zu besitzen. Wenn Sie jedoch auf Ihre Gefühle hören, werden Sie feststellen, dass das Verlangen selbst mit Anspannung verbunden ist. Und um diese Spannungen abzubauen, erwerben wir dieses oder jenes, indem wir Geld, Gesundheit und manchmal auch Selbstachtung opfern.
Um den Schmerz der Wünsche zu verstehen, stellen Sie sich vor, dass die Eltern versprochen haben, ihrem Kind Eis zu kaufen, und dann ihre Meinung geändert haben. Das Kind hat nichts bekommen und nichts verloren, aber allein der Wunsch ohne die Möglichkeit der Befriedigung verursacht Stress.
Sobald wir uns davon überzeugen, dass wir etwas wollen, kann sich der Schmerz über Stunden und Tage hinziehen, und es geht nicht mehr um das gewünschte Objekt, sondern um die Spannung, die wir in keinster Weise lösen können.
Lerne zu bemerken, dass Wünsche schnell vergehen
Es mag uns scheinen, als ob wir von einem großen, teuren Ding träumen, weil es unsere tiefsten Bedürfnisse und Ziele erfüllt, aber in Wirklichkeit ruft nur das Gehirn noch einmal: „Ja! Das hier! Ich will das!"
Versuchen Sie, dies in Begierdeanfällen nicht zu vergessen, und Sie vermeiden unnötigen Abfall. Sobald Sie bemerken, dass Sie etwas wollen, führen Sie keine Verhandlungen mit sich selbst und versuchen Sie zu beweisen, wie sehr Sie dieses Ding brauchen. Sagen Sie sich: "So, Wunschnummer 10 223 235 ist erschienen. Es wird nicht lange dauern, aber solange es hier ist, lasse ich mich nicht überreden."
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