Ein einfacher Trick nimmt Ihnen die Angst vor öffentlichen Reden

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Hören Sie auf, vor dem Spiegel zu proben und konzentrieren Sie sich auf die Botschaft, die Sie Ihrem Publikum vermitteln möchten.

Im Internet finden Sie viele Tipps, wie Sie keine Angst haben, vor vielen Menschen zu sprechen. Jemand empfiehlt, vor dem Spiegel zu trainieren, Erfolge zu visualisieren und sogar das Publikum nur in Unterwäsche zu präsentieren. Aber viele dieser Tipps sind nutzlos, kontraproduktiv und haben Nebenwirkungen. Es gibt einen anderen, sehr einfachen und viel effizienteren Ansatz.

Zuerst müssen Sie sich klar machen, dass die Aufregung vor einem Auftritt vor Zehnen, Hunderten oder sogar Tausenden von Menschen nicht die Angst vor der Rede selbst ist, sondern vor öffentlicher Demütigung. Sie machen sich Sorgen darüber, was die Leute von Ihnen denken.

Sie müssen verstehen, dass das Präsentieren Ihres Standpunkts nicht dasselbe ist wie das Präsentieren sich selbst.

Der Erfolg Ihrer Präsentation ist fast unabhängig davon, was die Leute von Ihnen halten. Es hat nichts damit zu tun, ob Ihre Zähne weiß sind, Ihr Hemd gebügelt ist oder wie klug und selbstbewusst Sie wirken. Entscheidend ist, wie erfolgreich Sie Ihre Botschaft an die Öffentlichkeit bringen.

Ihr Publikum muss die Hauptidee Ihrer Rede verstehen. Um dies zu tun, müssen Sie sich auf Ihre Ideen konzentrieren, nicht auf Ihre Worte. Je mehr Sie sich auf Worte konzentrieren, desto wahrscheinlicher werden Sie sich noch mehr Sorgen machen.

Denken Sie nicht daran, wie Sie aussehen.

Ein Großteil der Angst verschwindet, sobald Sie sich nicht auf sich selbst konzentrieren, sondern auf das, was Sie der Öffentlichkeit sagen möchten. Das macht Sie weniger schüchtern. Mit dieser Idee werden Sie nicht nur zum Redner, sondern zu einer Art Zustellungsspezialist.

Ihr Standpunkt ist die Prämisse, Ihre Zuhörer sind die Empfänger.