Wie man mit einem Kind über den Tod spricht: Ratschläge von Psychologen

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Wie Sie erklären, dass Ihr geliebter Großvater nicht mehr kommt, und dem Kind helfen, mit Gefühlen umzugehen.

Der Verlust eines Familienmitglieds oder eines engen Freundes ist ein Ereignis, auf das die Menschen normalerweise nicht vorbereitet sind. Und wir denken natürlich nicht im Voraus darüber nach, wie wir unseren Kindern diese traurige Nachricht mitteilen werden. Lifehacker versammelte Kinderpsychologen, um in dieser schwierigen Situation ein Gespräch mit einem Kind aufzubauen, und bat Tatyana Riber, sich dazu zu äußern.

Warum fällt es uns so schwer, mit Kindern über den Tod zu sprechen?

Einerseits, wenn wir den Tod eines anderen erwähnen, haben wir es mit einem Thema wie der eigenen Unausweichlichkeit zu tun. Wir haben Angst, dass sich das Gespräch darauf dreht, dass auch wir eines Tages sterben und unser Kind allein lassen. "Werden Mama und Papa auch sterben?" - fragen die Kinder ängstlich, da der Tod ihnen ein unfassbares Sehnsuchtsgefühl nach einem Menschen auslöst, den sie nie wiedersehen werden. Außerdem können Kinder befürchten, dass auch sie sterblich sind. Diese Idee könnte einige Leute sehr schockieren.

Das Kind macht sich Sorgen, dass es in Ruhe gelassen werden könnte, dass alle Erwachsenen sterben könnten. Und das ist eher eine Frage der Sicherheit.

Tatiana Riber

Andererseits identifizieren wir uns unbewusst mit unseren Kindern: Wir projizieren unsere Emotionen auf sie, fragen uns, wie wir uns in ihrem Alter fühlen würden. Es hängt alles davon ab, wie wir selbst, klein sind, zuerst einen geliebten Menschen verloren haben.

Wenn Sie als Kind mit Scheidung oder Tod konfrontiert waren und Ihre Eltern so in ihre Erfahrungen vertieft waren, dass sie Sie mit Ihrer Trauer allein gelassen haben, werden Sie in einer ähnlichen Situation mit Ihren Kindern mehr Schwierigkeiten haben, da Sie dazu neigen, Ihre eigenes Leiden auf sie.

Schließlich befürchten wir, dass das Reden über den Tod der fragilen Psyche von Kindern schaden kann: Angst verursachen, traumatisieren. Und es kann wirklich passieren. Daher ist es besser, nicht zu versuchen, den Gedanken des Kindes voraus zu sein und ihm zu sagen, was Sie für notwendig halten, sondern seine Fragen ruhig und taktvoll zu beantworten.

Wenn die Erwachsenen selbst keine Todesangst haben, dann verläuft die Kommunikation mit dem eigenen Kind zu diesem Thema reibungslos.

Tatiana Riber

Wie man einem Kind hilft, den Tod zu verstehen

Im Alter zwischen 3 und 5 Jahren haben Kinder ein sehr begrenztes Verständnis des Todes. Obwohl sie wissen, dass das Herz eines Toten nicht mehr schlägt und er weder hören noch sprechen kann, ist es für sie schwer zu verstehen, dass der Tod endgültig ist. Sie denken, dass es umkehrbar ist, dass die Großmutter morgen zu ihnen kommt.

Um ihnen zu helfen, zu verstehen, was der Tod ist, sollten Sie unbedingt sagen: Wenn eine Person stirbt - dies ist für immer, wird sie nicht zurückkehren. Um die Traurigkeit einer Trennung zu lindern, sagen Sie Ihrem Kind, dass es sich immer an die guten Momente mit dem verstorbenen Angehörigen erinnern kann.

Helfen Sie Ihrem Kind zu verstehen, dass der Tod Teil des natürlichen Lebenszyklus ist. Sie können mit Beispielen beginnen, die nicht so emotional gefärbt sind (z. B. Bäume, Schmetterlinge, Vögel) und geduldig erklären, dass die Lebenserwartung für jeden unterschiedlich ist.

Sagen Sie auch, dass Lebewesen manchmal so schwer krank sind, dass sie nicht am Leben bleiben können. Bestehen Sie jedoch darauf, dass Menschen und Tiere in den meisten Fällen geheilt werden und ein hohes Alter erreichen können.

Kinder sind früh mit dem Tod konfrontiert. Normalerweise, bevor Erwachsene dies erkennen oder wenn diese eine Idee haben, über den Tod zu sprechen. Kinder sehen tote Vögel und Tiere auf der Straße. In solchen Momenten schließen die Eltern ihre Augen vor dem Baby und sagen ihm, dass es nicht hinschauen soll. Aber bevor Tod und Geburt als die natürlichsten Prozesse wahrgenommen wurden.

Tatiana Riber

Vermeiden Sie bei der Erklärung des Todesbegriffs Wörter wie „eingeschlafen“und „weg“. Wenn Sie Ihrem Kind sagen, dass sein Großvater eingeschlafen ist, kann das Kind Angst vor dem Schlaf bekommen, aus Angst vor dem Tod. Genauso ist es, wenn du ihm sagst, dass Großvater weg ist. Das Kind wird auf seine Rückkehr warten und sich Sorgen machen, wenn andere Familienmitglieder auf eine echte Reise gehen.

Erzählen Sie Ihrem Kind nicht, dass seine Großmutter gestorben ist, nur weil sie krank war – es könnte denken, dass sie sich erkältet hat. Er kann Todesangst haben, auch wenn er sich gerade erkältet hat oder jemand aus seiner Familie zu husten beginnt. Sag ihm die Wahrheit mit einfachen Worten: „Oma hatte Krebs. Dies ist eine sehr ernste Krankheit. Manchmal gelingt es den Menschen, sich zu erholen, aber nicht immer. Versichern Sie Ihrem Kind, dass der Tod nicht ansteckend ist.

Dinge und Prozesse müssen beim richtigen Namen genannt werden, da Kinder Informationen im wahrsten Sinne des Wortes von ihren Eltern wahrnehmen. Und je jünger das Kind ist, desto vorsichtiger müssen Eltern mit unschuldigen Witzen und Wörtern umgehen, die unterschiedlich interpretiert werden können.

Tatiana Riber

Kinder und Erwachsene erleben Trauer auf unterschiedliche Weise. Welche Reaktionen sind zu erwarten und welche sollten Anlass zur Sorge geben

Die Stadien sind in der Tat unterschiedlich und bei Kindern weniger auffällig. Die Psyche des Kindes unternimmt oft unbewusste Versuche, es vor schwierigen Emotionen zu schützen. Er scheint Informationen Stück für Stück zu verdauen.

Im Allgemeinen kann es so aussehen, als würde das Kind nichts fühlen.

Einige Eltern bemerken: "Nach unserem Gespräch ist er einfach zum Spiel zurückgekehrt, ohne Fragen zu stellen." Tatsächlich verstand das Kind alles sehr gut. Aber er braucht Zeit, um diese Informationen zu verdauen.

Dies ist ein Abwehrmechanismus. Kinder verwenden es häufiger als Erwachsene, weil ihre Psyche anfälliger ist. Sie haben immer noch nicht genug mentale Stärke, um mit ihren Emotionen fertig zu werden, und sie brauchen vor allem Energie für Wachstum und Entwicklung.

Sie müssen nicht wiederholen oder überprüfen, ob das Kind das Gesagte verstanden hat. Er selbst wird später in seinem eigenen Tempo auf das Thema zurückkommen und alle Fragen stellen, die ihn interessieren, wenn er bereit ist, die Antworten zu hören.

Einige Kinder können Fremde mit Fragen stellen, beispielsweise einen Schullehrer. Dies liegt daran, dass eine Person, die nicht mit jedem trauert, in der Lage ist, unparteiisch die notwendigen Informationen bereitzustellen, denen das Kind vertrauen kann. Oft kehren Kinder in einem Gespräch vor dem Schlafengehen auf dieses Thema zurück, da sie es mit dem Tod in Verbindung bringen.

Innerhalb eines Monats kann das Kind Anzeichen einer latenten Angst zeigen: Probleme beim Einschlafen, mangelnde Bereitschaft zu gehorchen und normal zu essen. Wenn diese Symptome jedoch länger anhalten und Sie bemerken, dass Ihr Kind sowohl in der Schule als auch zu Hause zurückgezogener und depressiver geworden ist, lohnt es sich, darauf zu achten und ein vertrauliches Gespräch zu beginnen.

Wenn Sie nicht die richtigen Worte finden, um ihm zu helfen, mit der Angst alleine fertig zu werden, wenden Sie sich unbedingt an einen Kinderpsychologen.

So helfen Sie Ihrem Kind, den Verlust eines geliebten Menschen zu verarbeiten

Es hängt alles davon ab, wer gestorben ist, unter welchen Umständen und in welchem Alter das Kind ist. Aber in jedem Fall ist der emotionale Zustand der Eltern ein wichtiger Faktor, der die Reaktion des Kindes maßgeblich beeinflusst. Umarme ihn, streichle ihn, sag ihm, warum du so wütend bist.

Sie haben das Recht, Ihrer Trauer Ausdruck zu verleihen und Ihren Verlust zu betrauern. Dies wird dem Kind helfen zu verstehen, dass es seine Emotionen zeigen kann.

Wenn Sie sich überfordert fühlen, passen Sie zuerst auf sich auf. Dies wird auch für das Kind zum richtigen Beispiel und lässt es erkennen: Wenn Sie sich schlecht fühlen, sollten Sie auf sich selbst achten. Darüber hinaus wird es ihm beibringen, in schwierigen Zeiten Hilfe zu suchen.

Noch mehr als Väter glauben Mütter, diese emotionale Belastung alleine tragen zu müssen, alles zu managen und immer gut auszusehen. Aber das ist unmöglich. Wenn Sie zu besorgt sind, können und sollten Sie Hilfe annehmen. Fragen Sie Ihren Ehepartner, Freunde, Verwandte danach.

Außerdem stellt das Kind in solchen Momenten manchmal Fragen, die Ihnen noch mehr Schmerzen bereiten können. Er tut dies nicht aus sadistischen Motiven, sondern weil er die Stimmung der Eltern sofort einfängt. Dies kann sehr schwierig sein, daher sollten diese Fragen von einer Person beantwortet werden, die weniger anfällig für Sorgen ist.

Sie müssen nicht die Regeln befolgen, von denen Sie glauben, dass sie in der Gesellschaft existieren. Manche sagen, dass dem Kind alles gesagt und gezeigt werden muss. Dies sollte in der Tat den Eltern überlassen bleiben. Sie müssen sich in dem, was Sie tun, sicher sein und Ihrer Intuition vertrauen.

Im Gegenteil, es kann manchmal der falsche Schritt sein, bestimmte Dinge vor dem Kind zu verbergen. Wenn Sie über den Grund für Ihre schlechte Laune lügen, kann er nicht verstehen, warum Sie diese Emotionen erleben, und wird anfangen, Dinge zu phantasieren, an die Sie nie gedacht hätten. Er kann sich zum Beispiel wegen Ihrer Aufregung schuldig fühlen oder befürchten, dass es einen Konflikt zwischen den Eltern gibt und sie sich scheiden lassen.

Der Tod ist immer ein emotional intensives Ereignis. Es sollte dem Kind nicht verborgen bleiben, sondern versuchen, es vor schweren Stößen zu schützen.

Soll ich Kinder zu Beerdigungen mitnehmen?

Tatyana Riber glaubt: Wenn die Eltern selbst keine Angst vor diesem Prozess haben und das Kind sich nicht wehrt, dann lautet die Antwort eher Ja. Die Begleitung der Familie eines Kindes auf einen Friedhof hängt von der in seinem Umfeld akzeptierten Einstellung zum Tod ab. Kinder aus Familien, die religiöse Traditionen pflegen, nehmen an der Beerdigung teil und nähern sich dem Sarg. Tatsächlich ist der Friedhof kein Ort zum Spazierengehen mit Kindern. Aber wenn es Tradition ist, können Sie Kinder zu verstorbenen Verwandten bringen.