6 Arten von Menschen, die dein Selbstbewusstsein ruinieren

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Lassen Sie nicht zu, dass andere Ihr Selbstwertgefühl zerstören, motivieren oder Ihre Stimmung verderben.

1. Sofa-Kritiker

Sie wissen immer genau, wie andere leben, Beziehungen aufbauen, Kinder erziehen, Geld verdienen oder ein Geschäft führen sollen. Sie sind die besten in Literatur, Musik, Malerei und können leicht ein Meisterwerk schaffen. In Politik und Psychologie sind sie natürlich auch Experten – bei ihnen wäre eine solche Empörung sicher nicht passiert.

Couch-Kritiker sind bereit, ihre wertvollen Meinungen zu jedem Thema mit ihren Mitmenschen zu teilen. Und es spielt keine Rolle, dass sie niemand gefragt hat, dass sie keine Kinder haben, nicht zeichnen können, wenig verdienen und die Beziehung in Scheidung endete. Wenn Sie jedoch eine Person darauf hinweisen, wird sie antworten, dass "er nur seine Meinung ausdrückt".

All dies ist von außen klar. Aber wenn sich eine Person in einer Situation befindet, kann sie sehr anfällig für schamlose und unkonstruktive Kritik sein. Vor allem, wenn es nicht von einer anonymen Person im Internet stammt, sondern von einem Freund oder Verwandten. Bemerkungen und Skepsis können die Flügel stark beschneiden.

Gleichzeitig sollte kompetentes Feedback, das für Ihre Entwicklung nützlich ist, wohlwollend, begründet und konstruktiv sein. Das heißt, nicht nur auf Wachstumszonen, sondern auch auf Vorteile hinzuweisen sowie Ideen zur Behebung von Mängeln anzubieten. Und es sollte auch von einer Person kommen, die sich in der Materie auskennt. Und wenn dich jemand kritisiert, ohne diese Prinzipien zu befolgen, kann seine Meinung missachtet werden.

2. Drama-Liebhaber

Es scheint, dass ihr Leben einer berühmt verdrehten Serie ähnelt, in der die Hauptfigur in den Abgrund der Leidenschaft stürzt, wegen eines gebrochenen Herzens bittere Tränen vergießt, in Dreiecksbeziehungen irrt und die Intrigen der Feinde entwirrt. Und der Drama-Liebhaber spielt in dieser Geschichte natürlich eine große Rolle. Aber das Leben eines anderen sieht vor dem Hintergrund all dieser faszinierenden Wendungen unglaublich langweilig und langweilig aus und verdient keine Aufmerksamkeit.

Solche Leute ziehen immer die Decke über sich, diskutieren ihre Probleme, aber sie behandeln Fremde ohne viel Interesse, hören nicht zu und unterstützen nicht. Sie können andere in ihr Drama einbeziehen, sie als Schurken darstellen, sich selbst als Opfer spielen, mit Gefühlen spielen.

Infolgedessen fühlt sich eine Person neben einem solchen „Stern“unbedeutend und uninteressant, verbringt viel Zeit und Emotionen damit und bekommt nichts zurück. Und das wirkt sich nicht optimal auf das Selbstwertgefühl aus.

Experten glauben, dass sich Dramaliebhaber manchmal aufgrund eines Kindheitstraumas oder einer Borderline-Persönlichkeitsstörung so verhalten. Wenn Sie mit einer solchen Person zusammenleben, schlagen Sie daher vor, dass sie einen Psychotherapeuten aufsucht. Und wenn das jemand von Ihren entfernten Bekannten oder Kollegen ist, wäre die beste Taktik, die Kommunikation zu reduzieren oder dieses ganze Theater nicht ernst zu nehmen.

3. Besserwisser

Sie wissen wie Sofakritiker alles über alles. Nur das Ziel ist ein anderes - den Gesprächspartner mit Ihrem Wissen zu zermalmen und sich auf seine Kosten zu behaupten. Worüber Sie auch sprechen, der Besserwisser unterbricht Sie mitten im Satz, er wird "aufs Podium klettern" und von dort mit Kennermiene übertragen.

Kürzlich wurde ein solcher "Experte" auf Facebook schlau: Er erzählte einem Mädchen, dass sie einen Artikel über Atomwaffentests gedankenlos neu veröffentlicht habe, aber sie selbst habe das Problem nicht verstanden. Es stellte sich heraus, dass sein Gesprächspartner Journalist ist und dies ist ihr Artikel, und der Besserwisser mit seinem lächerlichen Kommentar wurde auf Twitter und auf BuzzFeed berühmt.

Leider enden nicht alle Geschichten wie diese mit Spaß. Oft lassen uns solche klugen Menschen an unserer Kompetenz zweifeln, erlauben uns nicht, unsere Ideen und Gedanken auszudrücken. Wenn Sie sich nicht von einer solchen Person distanzieren können, müssen Sie geduldig sein und ihm erklären, dass er sich nicht ganz korrekt verhält und Ihnen das nicht gefällt.

4. Geschwüre und Zyniker

Sie sind geschickt darin, Ihre Leistungen, Ideen und Gefühle abzuwerten. Was auch immer Sie mit ihnen teilen, sie werden im Gegenzug Skepsis, Sarkasmus und Selbstbestätigung erhalten.

- Ich habe das Auto gewechselt!

- Groß. Ist es aus zweiter Hand? Warum ist es nicht neu?

Als Ergebnis fühlst du dich verletzlich, schwach und elend, als ob deine Emotionen und Siege einfach nichts wären. Sie sind gezwungen, Ausreden zu finden und sich unfreiwillig mit anderen zu vergleichen – und der Vergleich ist nicht zu Ihren Gunsten.

Die Fähigkeit, sich selbst zu loben und seine Leistungen zu würdigen, ist sehr wichtig, um weiterzukommen, Vertrauen in seine Fähigkeiten zu haben und sich gut zu fühlen. Und Menschen, die Sie abwerten, müssen erklären, dass Ihnen das unangenehm ist. Und wenn sie sich weiterhin so verhalten, reduzieren Sie die Kommunikation mit ihnen.

5. Wahrheitsvermittler

„Ein neuer Haarschnitt steht dir nicht, früher war er besser. Warum bist du beleidigt, ich kümmere mich um dich! Unter der Soße „Ich sage einfach alles, wie es ist“kritisieren diese Wahrheitsverfechter das Auftreten und Handeln anderer, klettern mit ungebetenen Ratschlägen auf und überhäufen andere einfach mit schlecht getarnten Beleidigungen. Sie kümmern sich wenig um Ihre Gefühle und glauben manchmal ganz aufrichtig, dass sie eine gute Tat tun, sind stolz auf ihre Geradlinigkeit, weigern sich, zu bemerken, dass eine solche Ehrlichkeit ohne Aufforderung bereits Unhöflichkeit und Grenzüberschreitung ist.

Solche Angriffe können sehr verärgern, den Boden unter den Füßen klopfen, dazu führen, dass Sie sich dumm, hässlich und inkompetent fühlen. Psychologen raten dazu, in den Beziehungen zu Wahrheitserzählern Grenzen zu ziehen: Einspruch dagegen einlegen, das Gespräch beenden, das Thema wechseln. Und wenn das alles nicht hilft, bleiben Sie weg.

6. Türsteher

Es ist nur natürlich, über Ihre Erfolge und Leistungen zu sprechen. Dies ist eine der Möglichkeiten, den Sieg zu feiern, sich selbst zu loben, sich zu weiteren Taten inspirieren zu lassen. Aber es gibt solche, die sich unablässig rühmen, und das tun sie auf arrogante, erniedrigende Weise. Die Kernaussage ihrer Aussagen lautet: "Sehen Sie, was für ein feiner Kerl ich bin, und wer nicht wie ich ist, ist nur ein Versager und versucht es nicht."

In der Geschichte vom erfolgreichen Abnehmen wird es sicherlich Spritzen geben, die sich an diejenigen richten, die viel essen, keinen Sport treiben und "selbst laufen". Ein Beitrag über den eigenen geschäftlichen oder beruflichen Erfolg ist nicht vollständig, ohne Nörgler zu erwähnen, die sich nur über das Leben beschweren und nicht an sich selbst arbeiten wollen.

Türsteher lieben es, zu kritisieren, Ratschläge aus der Höhe ihrer Erfahrung zu geben, die Probleme anderer Menschen abzuwerten. All dies zu lesen und anzuhören kann schwierig sein: Solche Aussagen lassen andere sich mit dem Angeber vergleichen und werden entmutigt. Wenn dies bei Ihnen der Fall ist, ist es besser, solche Personen zu filtern: Reduzieren Sie die Kommunikation, ändern Sie das Gesprächsthema, bitten Sie um korrektere Aussagen.