Wie Armut das Gehirn beeinflusst

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Menschen, die in Armut aufwachsen, neigen dazu, in Armut zu bleiben. Armut beeinflusst das Gehirn und führt dazu, dass eine Person schlechte Entscheidungen trifft und am unteren Ende der sozialen Leiter bleibt. Um damit umzugehen, müssen Sie Ihre Denkweise ändern.

Armut trifft falsche Entscheidungen

Arme Menschen nehmen schlechte Jobs an, verwenden Geld unklug, setzen sich keine Ziele oder streben nicht danach. Und das hängt direkt mit dem Gehirn zusammen.

Geldmangel ist nicht das Hauptproblem der Armen. In erster Linie geht es darum, die falschen Entscheidungen zu treffen.

Der präfrontale Kortex ist dafür verantwortlich, Probleme zu lösen, Ziele zu setzen und Aufgaben zu erledigen. Dies ist der Teil des Gehirns, der sich direkt hinter dem Stirnbein befindet.

Der präfrontale Kortex ist mit dem limbischen System verbunden, das Emotionen steuert und das Langzeitgedächtnis speichert.

Eine wachsende Zahl von Forschungsergebnissen legt nahe, dass das limbische System, wenn eine Person in Armut lebt, ständig Stresssignale an den präfrontalen Kortex sendet, ihn überlastet und die Fähigkeit, Probleme zu lösen, Ziele zu setzen und Aufgaben zu erledigen, verringert.

Arme Menschen sind ständig gestresst. Sie sind gezwungen, über die Runden zu kommen und gegen die öffentliche Verachtung zu kämpfen. Das hält sie in ständiger Spannung. Da das Gehirn seine Ressourcen auf Erfahrungen und Ängste überträgt, bleiben sie nicht für etwas anderes übrig.

Wie man aus dem Kreislauf der schlechten Entscheidungen herauskommt

Trotz des starken Zusammenhangs zwischen anhaltendem Stress und der Leistung des präfrontalen Kortex kann selbst ein in Armut aufwachsender Erwachsener seine Denkweise ändern und Stress reduzieren.

Die Vereinigten Staaten haben ein spezielles Economic Mobility Pathways (EMP)-Programm, das einkommensschwachen Familien hilft, der Armut zu entkommen. Bei EMP bekämpfen sie die Ursachen der Armut: Angst, fehlende Kontrolle über ihr Leben, Gefühle der Hoffnungslosigkeit.

Arme Menschen geraten in einen Teufelskreis: Stress führt zu Fehlentscheidungen, was wiederum zu mehr Stress und dem anhaltenden Glauben führt, dass ein Mensch nichts in seinem Leben reparieren kann.

Es ist notwendig, einen positiven sich wiederholenden Zyklus zu schaffen, in dem eine Person einen Schritt macht, das erreicht, wovon sie nicht einmal träumen konnte, und ihre Meinung über sich selbst verbessert.

Elisabeth Babcock Präsidentin und CEO von EMP

Ein kleiner Schritt kann Ihnen helfen, Geld zu verdienen oder Ihnen einfach ein Gefühl der Kontrolle über Ihr Leben zu geben. Jeder kleine Sieg reduziert Stress und entlastet das Gehirn, wodurch es für klareres Denken frei wird.

Viele Menschen, die am EMP teilgenommen haben, haben den Weg von der Armut bis zu einem Gehalt geschafft, das eine Familie in Würde ernähren kann. Sie fanden nicht nur Arbeit, sondern erreichten auch einen Zustand, in dem sie für sich und ihre Kinder sorgen konnten.

Wie man die Übertragung von Armut von Generation zu Generation verhindert

Armut unterdrückt das Gefühl der Kontrolle über ihr Leben, insbesondere für Kinder, die den Umständen unterworfen sind und nichts daran ändern können, dass ihre Familie in Armut lebt. Kinder gewöhnen sich daran, zu denken, dass die Situation aussichtslos ist, sie sind unglücklich, aber sie können sie nicht ändern. Die gemeinsame Arbeit an sich selbst hilft, diesen giftigen Glauben zu ändern.

Im EMP-Projekt wird den Eltern beigebracht, die Stabilität und das Wohlergehen der Familie zu erhalten, Finanzen und Karriere zu managen. Aber genauso wichtig ist die Arbeit mit Kindern. Sie lernen, auf ihre Gesundheit zu achten, sich sozial und emotional zu entwickeln, sich selbst zu managen, sich auf die Selbstständigkeit vorzubereiten und nach Bildungsfortschritt zu streben.

Kinder, die in Armut aufwachsen, müssen genauso behandelt werden wie ihre Eltern.

Al Race Stellvertretender Direktor des Child Development Center der Harvard University

Stephanie Brueck, leitende Projektkoordinatorin, arbeitete mit der alleinerziehenden Mutter Ginell und ihren fünf Kindern zusammen. Das jüngste Kind, der 5-jährige Sayers, musste operiert werden, konnte aber mit bestimmten Übungen verzögert werden. Der Arzt hat ihnen eine riesige Liste von Übungen gegeben, aber der Junge hat noch nicht alles geschafft.

In Zusammenarbeit mit dieser Familie setzte Brooke persönliche Ziele für Cyers, um alle Übungen zu absolvieren, und für seine Mutter, dem Jungen zu helfen, nach und nach die erforderlichen Wiederholungen zu erreichen. Brooke entwickelte einen Fitnessplan, bei dem Sayers mit 5 Liegestützen begann und sich nach und nach auf die vom Arzt angegebenen 25 hocharbeitete.

Dies half der Familie, das Gefühl der Undurchführbarkeit der Aufgabe abzuschütteln. Später fragte sich Ginell, wie sie selbst nicht daran gedacht hatte, eine komplexe Aufgabe in kleinere und leichter zugängliche Schritte zu unterteilen.

Dieser Plan kann auf jeden Erfolg angewendet werden. Sie erreichen ein kleines Ziel, gewinnen mehr Selbstvertrauen und gehen den nächsten Schritt.