Warum sonnen sich manche Menschen, während andere im Moment Sonnenbrand bekommen

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Während der Ferienzeit, wenn viele Menschen ans Meer fahren, haben wir einen Artikel vorbereitet, in dem wir in einfachen Worten alles Wissenswerte über Sonnenbrand, Sonnenbrand, UV-Strahlung, Sonnenschutzmittel und Hautkrebs erzählt haben. Lesen Sie und setzen Sie sich nicht unnötig in Gefahr.

Der Sommer ist die Zeit, in der viele Urlaub machen und sich in der Sonne sonnen. Aber während für die einen das Sonnenbaden ein reines Vergnügen ist, birgt es für andere die Gefahr von Schmerzen und Beschwerden, die als Sonnenbrand bezeichnet werden.

Sie wissen sicher bereits, dass Sonnenbrand die Folge von ultravioletter Strahlung auf der Haut ist und dass es möglich ist, unangenehme Folgen mit Hilfe von Sonnenschutzmitteln zu vermeiden. Aber was Sie vielleicht nicht wissen, ist, dass Sonnenbrand nichts anderes als eine schützende Reaktion des Körpers ist und dass die Wirksamkeit von Aloe Vera (im Volksmund als eines der besten Mittel zur Linderung von Verbrennungssymptomen angesehen) überhaupt nicht nachgewiesen wurde.

Wenn man bedenkt, dass Sonnenbrand ein ziemlich häufiges Ereignis ist, ist es überraschend, wie viele Fragen, Mythen und Missverständnisse er überwuchert hat.

In diesem Artikel erklären wir Ihnen, was Bräunung, Sonnenbrand, Sonnenschutzmittel sind und vor allem, wie Sie sich vor der Entwicklung von Krebstumoren schützen können.

Warum sonnen sich manche Menschen, während andere sofort verbrennen?

Kurz gesagt, Sonnenbrand ist die Reaktion von Hautzellen auf Schäden an DNA-Molekülen durch ultraviolette Strahlen. Sonnenbrand und Sonnenbrand an sich sind nicht schädlich für den Körper, dies ist nur ein Beweis dafür, dass die DNA-Moleküle geschädigt wurden, was bedeutet, dass die Wahrscheinlichkeit, an Hautkrebs zu erkranken, gestiegen ist.

Ultraviolett (UV) ist elektromagnetische Strahlung, die den Spektralbereich zwischen sichtbarer und Röntgenstrahlung abdeckt. Die Sonne sendet verschiedene Arten von ultravioletter Strahlung aus.

Kurzwelliges UV (UV-C) wird fast vollständig von der Ozonschicht absorbiert. Die verbleibenden beiden Typen (UV-A und UV-B) sind jedoch in der Lage, die Ozonschicht zu durchdringen.

Lange Zeit wurde fälschlicherweise geglaubt, dass nur UV-B Hautschäden verursachen und DNA-Moleküle erregen können (dies führt zu Mutationen, genetischen Störungen und in der Folge zur Entstehung von Krebs).

In jüngerer Zeit haben Wissenschaftler herausgefunden, dass UV-A zwar keine Verbrennungen verursacht, diese Art von Strahlung jedoch auch die Entwicklung von Krebs auslöst.

Es sollte beachtet werden, dass unser Körper einen natürlichen Schutz vor ultravioletter Strahlung hat - ein dunkles Pigment namens Melanin. Melanin färbt die Zellen dunkel und reduziert die schädlichen Auswirkungen der Strahlung auf den Körper.

Manche Menschen haben von Geburt an einen erhöhten Melaninspiegel, was ihre Haut dunkler und weniger anfällig für UV-Strahlung macht. Andere sind gezwungen, dieses Pigment zu produzieren, wenn sie geringen Strahlendosen ausgesetzt sind. Der gesamte Prozess dauert ein bis drei Tage, und wenn er abgeschlossen ist, erscheint das, was wir früher als Bräune bezeichneten.

Gleichzeitig bedeutet das Vorhandensein von Sonnenbrand keineswegs, dass Ihre Haut vollständig vor den schädlichen Auswirkungen der ultravioletten Strahlung geschützt ist. Menschen aller Hauttöne sind anfällig für Sonnenbrand. Es ist nur so, dass diejenigen, die weniger Melanin haben, eher an Verbrennungen leiden.

Warum Sonnenbrände Schmerzen, Juckreiz und Blasenbildung verursachen

Die erste Reaktion des Körpers auf Schäden an DNA-Molekülen während der Bestrahlung besteht darin, die betroffenen Zellen abzutöten. Dies ist notwendig, um zu verhindern, dass sich die mutierten Zellen unkontrolliert vermehren und einen Tumor bilden.

Wenn sich abgestorbene Zellen in den oberen Hautschichten ohne besondere Hindernisse ablösen (ca. einen Tag nach einem Sonnenbrand), müssen die geschädigten Zellen in den tiefen Körperschichten gereinigt werden. Dafür gibt es einen speziellen Mechanismus.

Wenn eine Zelle stirbt, setzt sie ein winziges Stück beschädigten genetischen Materials frei. Dies ist ein Signal für benachbarte Zellen, eine Reihe von Veränderungen auszulösen, die als Entzündungsreaktion bekannt sind.

Dies ist genau die Reaktion, die der Körper als Reaktion auf eine Infektion auslöst. Blutgefäße weiten sich, erhöhen die Durchblutung (was zu einem Temperaturanstieg führt), erhöhte Proteinsynthese führt zu Juckreiz und Schmerzen.

Werden viele Zellen auf einmal abgetötet, bildet sich an ihrer Stelle eine Blase. Dies braucht der Körper, um das geschädigte Gewebe mit Plasma zu füllen und so die Heilung zu fördern.

Wann und wo ist die Wahrscheinlichkeit von Verbrennungen höher?

Die Zeit, die es braucht, um Verbrennungen zu entwickeln, ist proportional zur Menge an UV-Licht, die von der Haut aufgenommen wird. Je mehr direkte Strahlen auf die Haut treffen, desto höher ist die erhaltene Dosis.

Das heißt, je näher am Äquator, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, einen Sonnenbrand zu bekommen. Ebenso steigt die Wahrscheinlichkeit im Sommer dramatisch, insbesondere zwischen 10:00 und 14:00 Uhr. Und die UV-Strahlung erreicht mittags ihren Höhepunkt.

Leider blockieren Wolken sichtbares Sonnenlicht besser als ultraviolettes Licht, sodass Sie sich auch an einem bewölkten Tag verbrennen können.

In einigen Fällen - aus unklaren Gründen - können Wolken sogar die Menge an UV-Licht erhöhen, die die Oberfläche erreicht.

Wenn Sie sich in großer Höhe befinden, ist die Wahrscheinlichkeit von Verbrennungen viel höher, da die Sonnenstrahlung in diesem Fall nicht die gesamte atmosphärische Schicht durchbrechen muss, um Sie zu erreichen.

Es gibt andere Faktoren, die Ihr Verbrennungsrisiko erhöhen können. Wenn Sie sich beispielsweise in der Nähe von Schnee, Wasser, weißem Sand oder anderen UV-reflektierenden Materialien befinden, sind Sie der Strahlung stärker ausgesetzt.

So beugen Sie Verbrennungen vor

Die Antwort ist banal. Benutze Sonnencreme. Dadurch wird nicht nur Sonnenbrand verhindert, sondern auch das Risiko von Krebszellen deutlich reduziert.

Obwohl mit Sonnencremes nicht alles so einfach ist. Es gibt Hinweise darauf, dass die Wirkstoffe in den Cremes Nebenwirkungen haben und zu Vergiftungen führen können. Daher ist heute die Meinung sehr verbreitet, dass der beste Schutz Cremes auf der Basis von Mineralien wie Titandioxid und Zinkoxid sind.

Die meisten Dermatologen glauben jedoch, dass Sonnenschutzmittel auf chemischer Basis mehr Vorteile als potenzielle Schäden bieten. Dermatologen empfehlen außerdem die Verwendung von Cremes mit einem breiten Schutzspektrum (Schutz gegen UV-A und UV-B) und einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30.

Was ist SPF in Sonnenschutzmitteln?

Der Lichtschutzfaktor ist ein Maß dafür, wie lange eine Creme in der Lage ist, ihre schützenden Eigenschaften zu bewahren. Das heißt, wenn die Haut ohne Creme in 10 Minuten verbrennt, kann eine Creme mit einem Lichtschutzfaktor von 30 dieses Intervall auf 300 Minuten verlängern.

Es lohnt sich auch darauf zu achten, dass SPF ein logarithmischer Indikator ist und ab einem bestimmten Punkt (ca. 30) eine weitere Erhöhung dieses Wertes wahrscheinlich keinen zusätzlichen Schutz bietet.

So verwenden Sie Sonnencreme

Experten empfehlen, die Creme mindestens 15 Minuten vor dem Sonnenbaden aufzutragen. Es lohnt sich, den Vorgang alle zwei Stunden oder unmittelbar nach dem Schwitzen oder Baden zu wiederholen. Natürlich gibt es eine Reihe wasserfester Cremes, aber der Rest wird entweder abgewaschen oder verliert seine Eigenschaften.

Was tun, wenn Sie bereits verbrannt sind?

Die erste besteht darin, sich vor der Sonne zu verstecken, um weitere Schäden zu verhindern und dem Körper zu ermöglichen, einen Heilungsmechanismus auszulösen.

Zweitens können Sie eine kalte Dusche nehmen oder eine Feuchtigkeitscreme und ein Anti-Juckreiz-Mittel verwenden, um die Schmerzen zu lindern. Bei starken Schmerzen ist es in Ordnung, Schmerzmittel einzunehmen.

Wichtig! Es gibt keine Beweise dafür, dass Aloe Vera die beste Behandlung für Verbrennungen ist.

Ein weiterer guter Tipp ist, viel Wasser zu trinken, wenn Sie sich verbrennen. Sonnenbrände gehen oft mit Dehydration einher.

Sonnenbrände beginnen nach einigen Tagen zu heilen. Nach ein paar Wochen wird es besser. Es sei jedoch daran erinnert, dass sich Zellen mit beschädigten DNA-Molekülen ansammeln und je öfter Sie sich sonnen oder verbrennen, desto höher ist Ihr Krebsrisiko.

Vorsicht in der Sonne!