Die Gewohnheitsliste kann Ihnen helfen, schlechte Gewohnheiten auszumerzen und gute zu entwickeln

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Die Gewohnheitsliste hilft Ihnen, Ihre Gewohnheiten zu kontrollieren. Dies ist eine Anwendung, die gute und schlechte Gewohnheiten verfolgt und Ihnen die Möglichkeit gibt, Ihren Fortschritt zu sehen.

Gewohnheiten prägen unseren Charakter und Lebensstil. Und wir alle haben mindestens einmal in unserem Leben versucht, schlechte Gewohnheiten loszuwerden und neue zu finden. Aufhören zu rauchen, zu trinken, vor dem Schlafengehen zu essen, Nägel zu beißen - jeder von uns hat versucht, dies zu erreichen. Aber nicht jedem gelingt es. Wieso den?

Die beliebteste Antwort ist mangelnde Willenskraft. Oder ist es vielleicht nicht Willenskraft, sondern Herangehensweise und Wissen? Werfen Sie einfach einen Blick auf den, der alle Lektionen beschreibt, die er gelernt hat, alte Gewohnheiten zu beseitigen und neue zu bilden. Und als ob er Babautas Artikel gelesen hätte, beschloss der Entwickler Scott Dunlap, eine Anwendung zur Gewohnheitsliste zu entwickeln, die bei der schwierigen Aufgabe hilft, sich selbst zum Besseren zu verändern.

Habit List ist eine iPhone-App, die alles enthält, was Sie brauchen, um gute Gewohnheiten zu entwickeln und schlechte Gewohnheiten auszurotten. Es hilft Ihnen, fokussiert zu bleiben, fokussiert zu bleiben und detaillierte Statistiken anzuzeigen. Aber das Wichtigste zuerst.

Der Startbildschirm ist eine Liste aller guten und schlechten Gewohnheiten. Zuerst müssen Sie alle Ihre Gewohnheiten eingeben, deren Häufigkeit angeben (täglich, alle zwei Tage, wöchentlich) und bei Bedarf Erinnerungen einstellen.

Die Frequenz kann sowohl unabhängig als auch über die eingebauten Intervalle flexibel konfiguriert werden. Erinnerungen können nach Belieben ein- oder ausgeschaltet werden. Einige Gewohnheiten, wie zum Beispiel "Rauchen aufhören", brauchen keine Erinnerungen. Ich beschloss jedoch, mich an meine Gewohnheit der "Vocal Hour" zu erinnern. So ist es sicherer.

Wenn Sie sich für Ihre Gewohnheiten schämen oder sie Fremden einfach nicht zeigen möchten, können Sie ein Passwort festlegen. Sie können auch eine tägliche Erinnerung aktivieren, um sich bei der App anzumelden und Ihren täglichen Fortschritt zu markieren.

Die App unterstützt den Datenexport, wenn auch lahm. Es hat sich gelohnt, Dropbox- oder iCloud-Unterstützung zu implementieren, vielleicht in der Zukunft. Und natürlich die Wahl der Schriftart. Ich habe mich für Helvetica Neue entschieden.

Es scheint mir, dass, wenn eine Person beschlossen hat, sich zum Besseren zu verändern, die Anwendung ihm dabei nicht hilft. Deshalb stehe ich dieser Art der Bewerbung skeptisch gegenüber. Ich beschloss jedoch, ihm eine Chance zu geben und zu sehen, was passiert.

Die App kostet 2,99 US-Dollar, und es liegt an Ihnen, ob diese Funktion teuer ist oder nicht. Der tägliche Überblick über alle Ihre Gewohnheiten ist nur ein kleiner Teil der Arbeit an sich selbst. Aber vielleicht hat Ihnen das gefehlt, um Ihr Leben umzukrempeln und es besser zu machen.