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2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51
Wenn Sie die Idee nicht verstehen können, versuchen Sie es mit einem Blatt Papier und einem Stift. Allein der Prozess der Handschrift verbessert die Arbeit des Gehirns, und die wissenschaftliche Forschung unterstützt dies.
Viele haben schon vergessen, wann sie das letzte Mal Stift und Papier benutzt haben, und das ist durchaus verständlich - über die Produktivität eines Computers kann man nicht streiten. Werfen Sie Stift und Notizbuch jedoch nicht vom Schreibtisch, denn das Schreiben von Hand hilft dabei, Gedanken zu klären, Informationen besser zu merken und Ziele schneller zu erreichen. Und das sind nicht nur unsere eigenen Beobachtungen, sondern auch eine wissenschaftlich belegte Tatsache.
Kennen Sie Momente, in denen sich Ideen irgendwo in der Nähe zu drehen scheinen, Sie sie aber nicht einfangen und in die richtige Reihenfolge bringen können? Sie haben bereits zehnmal einen Satz geschrieben und gelöscht und wissen nicht einmal, wo Sie anfangen sollen.
In solchen Momenten retten mich ein Notizbuch und ein Stift unweigerlich - nach den ersten Sätzen oder Phrasen vergeht die Betäubung und es tauchen Ideen auf, die auf einen Computer übertragen werden können.
Wir können davon ausgehen, dass dies nur eine Angewohnheit und ein Muskelgedächtnis ist – schließlich sind wir alle von Kindheit an daran gewöhnt, mit der Hand zu schreiben, auch wenn Ihre Schreibgeschwindigkeit jetzt einfach transzendent ist und Ihre Handschrift undeutliche Kritzeleien ähnelt.
Aber wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass die Handschrift dir hilft, dich besser zu konzentrieren, und dies liegt an der Funktionsweise des Gehirns.
Konzentration auf das Thema
Die Handschrift stimuliert die Formatio reticularis - eine Gruppe von Neuronen und verbindenden Nervenfasern, die mit allen Sinnen und Bereichen der Großhirnrinde, des Hypothalamus und des Rückenmarks verbunden sind.
Das retikuläre Aktivierungssystem dient als eine Art Filter für die Prozesse, die im Gehirn ablaufen, und verteilt sie nach Wichtigkeit, und wenn Sie mit der Hand schreiben, wird diese Aktivität zur Priorität.
In ihrem Buch Write It And Let It Happen erwähnt Henrietta Anna Klauser, Ph. D., diesen Mechanismus. Die Handschrift aktiviert das retikuläre Aktivierungssystem, das Signale an die Großhirnrinde sendet: „Wach auf! Beachtung! Verpassen Sie nicht die Details! Wenn Sie Ihr Ziel schreiben, arbeitet Ihr Gehirn darauf hin, um das zu erreichen, was Sie wollen, und sendet Ihnen Signale, um es zu erreichen.
Kognitive Entwicklung
Wenn Sie Ihre Ideen mit Stift und Papier dokumentieren, entwickeln Sie Ihre kognitiven Funktionen. Dr. Virginia Berniger, die Lesen und Schreiben und ihren Bezug zum Lernen studiert, fand heraus, dass Kinder, die einen Stift anstelle einer Tastatur zum Schreiben von Texten verwenden, Aufgaben schneller und besser erledigen, längere Texte schreiben und Sätze vervollständigen.
Das gleiche gilt für Erwachsene. In einer Studie fanden Wissenschaftler heraus, dass Erwachsene sich beim Erlernen neuer Schriftzeichen, zum Beispiel chinesischer Schriftzeichen, diese viel besser merken, wenn sie die Schriftzeichen nicht eintippen, sondern von Hand schreiben.
Berniger bemerkte den Unterschied in der Funktionsweise des Gehirns, wenn man etwas mit der Hand schreibt oder auf der Tastatur tippt: Im ersten Vorgang schreibt und verbindet man Buchstaben selbst, im zweiten drückt man einfach die gleichen Tasten, auf denen Buchstaben geschrieben werden. Das heißt, beim Schreiben von Briefen arbeitet Ihr Gehirn aktiver als beim Drücken von Knöpfen.
Dadurch bist du fokussierter auf das Thema Schreiben, kannst deine Gedanken ordnen und dir etwas Neues einfallen lassen.
Natürlich ist ein kompletter Umstieg auf manuelles Schreiben irgendwie nicht relevant, aber es kann sinnvoll sein, seine Ideen und Pläne in ein Notizbuch zu schreiben. Wenn Sie es vorziehen, alle Informationen elektronisch zu speichern, können Sie die Handschrift außerdem mit einem Computer kombinieren, beispielsweise mit einem elektronischen Stift.
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