8 Gründe, mehr Belletristik zu lesen

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Forschungen belegen, dass fiktive Geschichten besser für das Gehirn sind als echte.

1. Entwickelte Empathie

Das Lesen von Belletristik entwickelt Empathie und hilft Ihnen, sich an der Stelle eines anderen vorzustellen. Dies liegt daran, dass das Gehirn gelesene und reale Informationen auf die gleiche Weise verarbeitet.

Der linke Temporallappen, der für die Sprachwahrnehmung zuständig ist, lässt das Gehirn denken, dass es das tut, was der Held der Arbeit tatsächlich tut. Dieses Phänomen wird als verkörperte Kognition bezeichnet. Während wir lesen, bewegen wir uns buchstäblich in den Körper der Figur.

Durch Fiktion hören wir auf, uns auf uns selbst zu konzentrieren und beginnen, das Verhalten und die Motivation anderer zu verstehen.

2. Freiheit von Stereotypen

Die Literatur zeigt die Gesetze, nach denen die Gesellschaft funktioniert, und erhöht die Toleranz gegenüber Minderheiten und Unterdrückten.

In einer Studie lasen Fünftklässler Auszüge aus Harry Potter. Der Lehrer half ihnen, den Text zu analysieren, der Harry Potters loyale Haltung gegenüber Schlammblütern nachzeichnete – Schüler, die in Muggelfamilien geboren wurden. Nach drei Unterrichtsstunden wurden die Kinder toleranter gegenüber Einwanderern, Homosexuellen und Flüchtlingen.

3. Resignation in der Ungewissheit

Stabilität ist ein Mythos, aber das stört Romanliebhaber nicht. Untersuchungen haben gezeigt, dass Menschen, die fiktive Geschichten lesen, weniger kognitive Sicherheit brauchen als Menschen, die Sachbücher lesen.

In dem Experiment lasen 100 Studenten der University of Toronto eine von acht Geschichten oder einen von acht Aufsätzen. Danach füllten alle einen Fragebogen aus, in dem sie ihr emotionales Bedürfnis nach Sicherheit und Stabilität einschätzten. Die Ergebnisse zeigten, dass Teilnehmer, die Geschichten lasen, ein besseres Verständnis von Chaos und Instabilität hatten. Das bedeutet, dass sie breiter denken und auf kreative Weise an Problemlösungen herangehen.

4. Reiche Vorstellungskraft und fantasievolles Denken

„Der Autor schreibt nur die Hälfte des Buches. Die andere Hälfte wird vom Leser geschrieben“, sagte der Klassiker der englischen Literatur Joseph Conrad. Ein guter Schriftsteller erzählt nicht wirklich alles, sondern nur das Wesentliche und zwingt den Leser, seiner Fantasie freien Lauf zu lassen. Das Aussehen und die Vergangenheit der Charaktere, das Setting, die Gerüche, das Timbre der Stimme – als Regisseure, die eine Verfilmung drehen, denken wir uns die Details oft selbst aus.

Wenn es dir schwer fällt zu phantasieren, nimm es mit Fiktion auf. Sie wird Ihre Fantasie anregen.

5. Gesunder Schlaf und starke Nerven

Der Rückzug in eine fiktive Realität ist für jeden hilfreich, der unter Stress leidet, aber ein Buch ist das wirksamste Mittel. Untersuchungen haben gezeigt, dass nur sechs Minuten Lesen Ihre Herzfrequenz senken und Ihre Muskeln um 68 % entspannen. Im Vergleich dazu beruhigt dich Musikhören zu 61 %, zu Fuß zu 42 % und zum Abspielen von Videos zu 21 %.

Vor dem Schlafengehen ist Lesen ideal. Es lenkt ab, entspannt und hilft beim Einschlafen.

6. Solider Speicher und Logik

Um sich an alle Charaktere in "War and Peace" zu erinnern und die Wendungen der Handlung zu verstehen, braucht man nicht nur starke Nerven, sondern auch ein entwickeltes Gedächtnis und Logik. Indem Sie sich durch eine komplexe Romanze bewegen, verlängern Sie das Leben Ihres Gehirns.

Es ist erwiesen, dass eifrige Leser im Alter um 32 % seltener an Alzheimer erkranken.

Je länger Ihr gewähltes Stück ist, desto besser funktioniert Ihr Gehirn.

7. Reicher Wortschatz

Forschungsergebnisse zeigen einen direkten Zusammenhang zwischen der Menge der gelesenen Belletristik und dem Wortschatz. Die Tabelle zeigt die Ergebnisse einer Umfrage unter 30-jährigen Lesern.

Lesegewohnheiten	Vokabelwörter
Lies viel, viel Fiktion	29 558
Lies viel, manchmal Fiktion	28 299
Lies viel, selten Belletristik	24 064
Lies mal, mal Fiktion	23 353
Manchmal gelesen, selten Belletristik	21 947
Selten gelesen, Fiktion selten	12 402

Wenn Sie schön sprechen möchten, lesen Sie Belletristik. So lernen Sie, Gedanken besser zu formulieren und Geschichten zu erzählen, formelhafte Phrasen in Wort und Schrift loszuwerden.

8. Neue Freunde und Entdeckungen

Fiktion stellt uns Menschen vor und schickt uns auf Abenteuer, die uns im wirklichen Leben fehlen. Charaktere werden zu unseren Freunden, Verhaltensmustern und Beratern. Wir streiten mit ihnen, hassen und unterstützen sie. Dabei erleben wir echte Emotionen. Beim Lesen von Literatur entfernen wir uns nicht nur von der Realität, sondern sammeln neue Erfahrungen.

Die Journalistin und Produzentin Lisa Boo sprach auf einer TED-Konferenz darüber, wie Bücher ihr halfen, die Krise zu überstehen und neue Möglichkeiten zu eröffnen.

Fiktion lehrt andere zu verstehen, Empathie und Mitgefühl. Es regt die Fantasie an und bereichert den Wortschatz. Kenner der Fiktion sind breiter, offen für neue Erfahrungen und kreative Problemlösungen. Und vor allem sind sie ausgeglichener und schlafen besser.