Warum schwellen Beine, Arme und Gesicht an und was man dagegen tun kann

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Schwellungen können hilfreich sein. Aber meistens signalisiert es, dass etwas mit Ihrer Gesundheit nicht stimmt.

Dieses „nicht so“kann von „okay“bis hin zu der Aussicht auf den bevorstehenden Tod reichen. Ignorieren Sie daher die Schwellung nicht.

Wenn Sie dringend einen Krankenwagen rufen müssen

Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie eines der folgenden Symptome von Beinschwellung bemerken: Wann Sie den Arzt rufen sollten:

• Ödeme traten plötzlich auf und nahmen schnell an Größe zu;
• es (unabhängig vom Ort des Auftretens) wird von Atemnot, Brustschmerzen begleitet;
• gleichzeitig mit dem Auftreten eines Ödems Angst, starker Schwindel oder Kopfschmerzen verspüren;
• nur ein Bein ist geschwollen.

Das Rufen eines Krankenwagens ist optional, aber versuchen Sie so schnell wie möglich einen Arzt aufzusuchen, wenn:

• Schwellung (wir sprechen von einem beliebigen Teil des Körpers) verschwindet nicht mit der Zeit;
• Sie eine Herz-, Leber- oder Nierenerkrankung haben;
• Die geschwollene Stelle ist rot und fühlt sich heiß an
• Schwellung, begleitet von Fieber;
• Du bist schwanger.

Was ist Ödem?

Ödeme treten auf, wenn Wasser im Gewebe des Körpers zurückgehalten wird. Am häufigsten passiert dies bei EDEMA-Beinen - Flüssigkeit sammelt sich im Bereich der Füße, Knöchel, Knöchel. Schwellungen finden sich jedoch oft an anderen Körperteilen - Händen, Bauch, Gesicht.

Überschüssiges Wasser tritt aus den Blutgefäßen auf: Schließlich ist es die Grundlage des Blutplasmas.

Wenn das Blut in einem bestimmten Bereich stagniert, beginnt Feuchtigkeit durch die Wände der Gefäße in den Interzellularraum zu drücken. Es gibt andere Möglichkeiten: Wenn die Gefäßwände aus dem einen oder anderen Grund durchlässiger werden oder sich eine Substanz im Gewebe befindet, die die Ausscheidung von überschüssiger Flüssigkeit verzögert. Was genau Sie haben, hängt von der Ursache der Schwellung ab.

Woher kommt das Ödem?

Hier sind die häufigsten Ursachen für Was ist Ödem? …

1. Sie sind verletzt oder verbrannt

Ein tiefer Kratzer, ein Bienenstich, ein verstauchter Knöchel, eine Verbrennung - jede Verletzung, die die inneren Hautschichten betrifft, hält unser Körper für eine Gefahr. Und er reagiert darauf mit Ödemen. Je mehr Flüssigkeit aus den Blutgefäßen im geschädigten Bereich kommt, desto mehr weiße Blutkörperchen sind vorhanden, um eine mögliche Infektion abzuwehren.

2. Du trinkst zu viel oder zu wenig

Im ersten Fall haben die Nieren keine Zeit, überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen. Im Blutplasma sammelt sich viel Wasser an, es drückt sich durch die Wände der Blutgefäße.

Im zweiten Fall, bei einem katastrophalen Flüssigkeitsmangel, beginnt der Körper, seine Reserven im Interzellularraum zu bilden. Daher treten Ödeme oft in der Hitze auf. Sie sind ein Signal dafür, dass Sie sich der Dehydration nähern.

Große Mengen Alkohol provozieren übrigens auch einen Flüssigkeitsmangel. Mit entsprechenden "geschwollenen" Folgen am Morgen.

3. Du hast viel salziges gegessen

Normalerweise gelangt überschüssige Flüssigkeit aus dem Interzellularraum dorthin, wo sie hergekommen ist: sie kehrt wieder in das Gefäßsystem zurück. Aber Salz hält Wasser im Gewebe zurück. Dadurch wird die Liebe zu gesalzenem Fisch oder eingelegten Gurken oft zum Anschwellen.

Die gleiche feuchtigkeitsbindende Wirkung hat übrigens auch Hyaluronsäure, die bei verjüngenden Schönheitsspritzen verwendet wird. Wenn Sie es mit Injektionen übertreiben, können Sie ein geschwollenes Gesicht anstelle eines jugendlichen Gesichts bekommen.

4. Du ernährst dich eiweißarm

Wenn dem Körper Proteine fehlen, werden seine Gewebe, einschließlich der Wände der Blutgefäße, weniger elastisch und geben Feuchtigkeit leichter in den Interzellularraum ab. Daher können auch Gemüse- oder Obstfastentage, die im Sommer beliebt sind, zur Ursache von Schwellungen werden.

5. Du warst zu lange in der gleichen Position

Den Zusammenhang zwischen Kreislaufstagnation und Ödemen haben wir oben erwähnt. Diese Art von Ödem betrifft am häufigsten die Beine – zum Beispiel, wenn Sie zu lange stehen oder sitzen – und die Arme, wenn sie sich in einer unbequemen Position befanden.

6. Sie sind eine Frau und haben PMS

Hormonelle Schwankungen beim prämenstruellen Syndrom werden oft von Wassereinlagerungen begleitet: Lindern Sie dieses prämenstruelle Symptom durch die Ansammlung und Ansammlung von Flüssigkeit im Gewebe.

7. Sie sind schwanger

Schuld sind wie im vorherigen Fall hormonelle Schwankungen. Der gleiche Grund funktioniert, wenn Sie sich der Menopause nähern oder orale Kontrazeptiva einnehmen.

8. Sie nehmen bestimmte Medikamente ein

Schwellungen können eine Nebenwirkung auch scheinbar harmloser EDEMA-Präparate sein:

• Beliebte Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Naproxen
• Medikamente gegen Bluthochdruck;
• einige Medikamente gegen Diabetes;
• Steroide.

9. Du bist allergisch

Als Reaktion auf ein in den Körper eingedrungenes Allergen geben die Gefäße, die sich in der Nähe des Ortes seiner höchsten Konzentration befinden, Flüssigkeit in das Gewebe ab, um die Gefahr schnell zu neutralisieren und zu beseitigen.

10. Sie haben eine schwere Erkrankung im Zusammenhang mit der Arbeit der inneren Organe

Diese Situation ist anzunehmen, wenn die Schwellung chronisch wird, sich also regelmäßig Tag für Tag manifestiert. Es gibt verschiedene Krankheiten und Störungen, die dazu führen, dass Gewebe überschüssige Feuchtigkeit ansammelt.

• Chronische Herzinsuffizienz. Das Herz kann das Blut nicht effizient pumpen, daher stagniert es in den Blutgefäßen, was zu Schwellungen führt. Am häufigsten sind die Beine betroffen, aber auch eine Herzinsuffizienz äußert sich durch Schwellungen im Bauchraum.
• Nierenerkrankung. Geschädigte Nieren können die Entfernung von überschüssigem Wasser aus dem Körper nicht bewältigen. Schwellungen treten normalerweise an den Beinen und um die Augen auf.
• Hepatitis und Zirrhose. In diesem Fall sammelt sich Flüssigkeit am häufigsten in den Beinen und im Bauch an.
• Chronische Veneninsuffizienz. Verletzungen oder schwache Venenwände in den Beinen führen dazu, dass Blut in den unteren Extremitäten zurückgehalten wird und Ödeme provozieren. Dies ist ein gefährlicher Zustand: Blutstauung führt manchmal zur Bildung von Blutgerinnseln. Wenn ein solches Blutgerinnsel abbricht und in den Blutkreislauf gelangt, kann es die Arbeit des Herzens blockieren. Daher ist eine starke Schwellung an einem der Beine ein Hinweis auf einen dringenden Notruf.
• Lymphostase. Dies ist der Name einer Fehlfunktion des Lymphsystems. Sie ist es, die hilft, das Gewebe von überschüssiger Flüssigkeit zu reinigen. Lymphostase tritt häufig bei Fettleibigkeit oder Krebsbehandlung auf.

So entfernen Sie Ödeme

Es hängt davon ab, was es genau verursacht hat. Wenn es verständlich ist - Sie wurden zum Beispiel von einer Wespe gebissen, Sie wurden gestern auf einer Party gekratzt oder angefasst, müssen Sie sich keine Sorgen machen: In den allermeisten Fällen kommt der Körper mit solchen Ödemen von selbst zurecht.

Wenn Beine, Arme, Gesicht regelmäßig anschwellen und Sie nicht wissen, was genau die Ursache ist, zögern Sie nicht, einen Therapeuten aufzusuchen. Der Arzt wird eine Diagnose stellen und die für Gesundheit und Leben gefährlichen Störungen nicht übersehen.

Gute Nachrichten: Wenn Sie nicht über wirklich gefährliche Krankheiten sprechen, können Sie Flüssigkeitsansammlungen durch eine kleine Änderung des Lebensstils beseitigen:

• Begrenzen Sie den Salz- und Alkoholkonsum.
• Trinke genug.
• Bewegen Sie sich mehr - dies verhindert, dass das Blut stagniert.
• Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Einnahme von Diuretika – dies können beispielsweise Apothekentees mit harntreibender Wirkung oder harntreibende Medikamente sein.
• Essen Sie mehr Lebensmittel, die Magnesium enthalten. Dieses Spurenelement ist in Haferflocken, Bananen, Mandeln, Brokkoli und Rüben reichlich vorhanden. Sie können auch Nahrungsergänzungsmittel aus der Apotheke einnehmen, aber wenden Sie sich diesbezüglich an Ihren Therapeuten.
• Nehmen Sie sich Zeit für Massagen: Dies kann die systematische Überprüfung der Wirksamkeit manueller Lymphdrainagetechniken in der Sportmedizin und Rehabilitation verbessern: Ein evidenzbasierter Praxisansatz, um überschüssige Flüssigkeit aus dem Gewebe zu entfernen. Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt! Es gibt Situationen, in denen Massagen kontraindiziert sind.