Warum schwellen die Beine nach einem Arbeitstag an und was man dagegen tun kann

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Geschwollene Beine sind nicht nur hässlich oder unangenehm. Manchmal ist dies ein Signal dafür, dass es Ihnen mit Ihrer Gesundheit nicht gut geht.

Der erste Grund, warum die Beine größer werden, sind Schwellungen, die auftreten, wenn Wasser im Körper zurückgehalten wird. Außerdem schwellen manchmal nicht nur Füße und Beine an, sondern auch Gesicht und Hände.

Wenn die Schwellung nach einem langen Flug, mehreren Stunden Stehen auf den Füßen oder vor der Menstruation auftritt und dann verschwindet, ist dies normal.

Aber wenn die Beine jeden Abend anschwellen oder morgens das Gesicht wie ein Kissen aussieht, können folgende Krankheiten daran schuld sein.

Mögliche Ursachen für Ödeme

Verletzung

Vielleicht sind Sie einfach nur gestolpert und haben keine Bedeutung darauf gelegt, und das Bein war geschwollen, weil Sie sich ein Band gezogen oder ein Gelenk beschädigt haben. In diesem Fall schwillt die wunde Stelle sowohl aufgrund von Gefäßschäden an als auch weil das Blut zur Schmerzquelle strömt. Wenn dir also auch die Beine weh tun, dann solltest du in die Notaufnahme gehen.

Schwangerschaft

Ödeme bei schwangeren Frauen treten häufig auf, insbesondere in den späteren Stadien. Wenn sie klein sind, ist daran nichts auszusetzen, aber ein Arzt sollte den Zustand der Beine überwachen.

Wenn zum Ödem Kopfschmerzen, Übelkeit, Kurzatmigkeit, Schwindel hinzukommen, sind dies alarmierende Anzeichen. Sie signalisieren Bluthochdruck und möglicherweise Präeklampsie, eine gefährliche Erkrankung für Schwangere.

Lymphostase

Manchmal verlässt Wasser den Körper nicht, weil das Lymphsystem nicht funktioniert, das unseren Körper reinigen soll. Probleme treten auf, wenn Lymphgefäße und -knoten aus irgendeinem Grund nicht mehr in vollem Umfang funktionieren.

Dies geschieht bei schweren Krankheiten, bei der Behandlung von Krebs, Fettleibigkeit.

Spezielle Behandlungen und Kompressionsbekleidung sind erforderlich, um Schwellungen zu reduzieren.

Chronische Veneninsuffizienz

Das Blut, das Sauerstoff gespendet hat, kehrt durch Venen zum Herzen zurück – Gefäße mit Einwegventilen, die benötigt werden, um den Blutfluss in eine Richtung zu halten. Wenn zum Beispiel mit den Klappen etwas nicht stimmt, funktionieren sie mit zunehmendem Alter weniger gut, Blut kann sich in den Beinen ansammeln.

Herzfehler

Bei dieser Krankheit kann das Herz die Arbeit nicht bewältigen und pumpt das Blut nicht mit der erforderlichen Kraft. Daher stagniert das Blut, vor allem in den Beinen.

Weitere Symptome: schneller Herzschlag, Atemnot bei Anstrengung (z. B. Schwierigkeiten beim Treppensteigen), ständige Müdigkeit.

Nierenerkrankung

Die Nieren filtern das Blut und scheiden Abfallstoffe aus. Wenn die Nieren plötzlich versagen, wird überschüssiges Wasser im Körper zurückgehalten und sammelt sich am Boden an.

Nierenprobleme werden auch durch morgendliche Schwellungen im Gesicht und Tränensäcke unter den Augen angezeigt.

Leber erkrankung

Wenn Sie an Hepatitis leiden oder häufig Alkohol trinken, sterben die Leberzellen ab und werden durch Bindegewebe ersetzt, das die Filtration, die Hauptfunktion der Leber, nicht bewältigen kann. Das heißt, die Flüssigkeit sammelt sich wieder an, Ödeme treten an den Beinen und im Bauch auf.

Was tun bei Ödemen?

Verstehen Sie zunächst, woher sie kommen. Dazu müssen Sie einen Arzt aufsuchen und eine Diagnose stellen, um zu versuchen, die Ursache des Ödems, dh die Krankheit, zu beseitigen.

Während die Behandlung läuft, bedienen Sie sich hier und jetzt.

• Entspannen und abkühlen. Zur Erholung ist es besser, eine Pose einzunehmen, in der Ihre Beine höher als Ihr Kopf sind. Ziehen Sie Kompressionsstrümpfe an und legen Sie Eis auf die Schwellung. Dies wird dazu beitragen, die Schwellung zu reduzieren.
• Gehen Sie im Schritttempo. Wenn Sie während Ihres Arbeitstages viel sitzen oder stehen, kann Bewegung helfen, Schwellungen zu lindern. Und regelmäßige Spaziergänge sind noch besser.
• Nimm ein Diuretikum. Diuretika sind Medikamente, die helfen, Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen. Wenn Sie an einer der von uns aufgeführten Erkrankungen leiden, wird Ihr Arzt ein Medikament zur Behandlung der Schwellung verschreiben. Darüber hinaus können einige Arzneimittel gegen Bluthochdruck Schwellungen verursachen. Informieren Sie Ihren Arzt über diese Symptome.
• Essen Sie Lebensmittel mit hohem Magnesiumgehalt. Wenn Sie Ihrer Ernährung 200-400 mg Magnesium hinzufügen, hilft es Ihnen, überschüssige Flüssigkeit loszuwerden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über rezeptfreie Nahrungsergänzungsmittel, aber versuchen Sie, zuerst häufiger Haferflocken, Bananen, Mandeln, Brokkoli und Rüben zu essen.

Wenn Ödeme gefährlich sind

Sie müssen so schnell wie möglich einen Arzt aufsuchen, wenn Ihre Beine geschwollen sind, Ihnen das Atmen schwerfällt und Sie Schmerzen in der Brust verspüren. Verschieben Sie den Arztbesuch auch nicht, wenn:

• Sie drücken mit dem Finger auf die geschwollene Stelle, und wenn Sie sie loslassen, verbleibt ein Grübchen auf der Haut;
• die Haut im geschwollenen Bereich sieht geschwollen aus und sieht aus, als würde sie gleich reißen.