Warum Arme und Beine taub werden und was man dagegen tun kann

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Vielleicht ist die unbequeme Haltung schuld. Oder vielleicht eine gefährliche Krankheit.

Empfindungsverlust in Händen, Füßen und Beinen, manchmal begleitet von Kribbeln, ist ein beliebtes Phänomen. Jeder, der auf seinem Arm einschlief, zu lange mit einer Computermaus arbeitete oder mit gekreuzten Beinen saß, stieß auf ihn.

Meistens sind die Gründe, warum Arme und Beine taub werden, sicher und das unangenehme Gefühl verschwindet in ein paar Minuten von selbst. Aber auch unangenehme Überraschungen sind möglich.

Warum werden Hände und Füße manchmal taub?

Hände und Füße sind die Endstationen der Wege zweier wichtiger Systeme - des Kreislaufsystems und des nervösen Taubheitsgefühls in den Händen. In Analogie zu den öffentlichen Verkehrsmitteln: Wenn an einer der Stationen eine Panne auftritt, wird der Bus das Endziel nicht erreichen. Das heißt, das Blut, das Sauerstoff und Nährstoffe zu den Geweben transportiert, erreicht die Finger nicht in der erforderlichen Menge. Oder Nervenimpulse werden nicht richtig verarbeitet und Sie verspüren Taubheit und Kribbeln.

Wenn Ihre Arme und Beine taub werden, prüfen Sie daher zunächst, ob alles in Ordnung ist:

• Mit Blutzirkulation. Haben Sie etwas erlebt?
• Mit der Übertragung von Nervenimpulsen. Befindet sich Ihr Handgelenk zu lange in einer Position (z. B. an einer Computermaus)? Dies kann zu einem Einklemmen der Nervenfasern führen.

Höchstwahrscheinlich werden Sie bereits in der Phase der Erstdiagnose das Problem herausfinden. In diesem Fall ist es einfach, Taubheitsgefühle loszuwerden: Drehen Sie Hand, Fuß oder Unterschenkel in verschiedene Richtungen, massieren Sie die Gliedmaßen, um die Durchblutung zu verbessern, oder beseitigen Sie einen eingeklemmten Nerv.

Es kommt aber vor, dass der Arm oder das Bein nicht eingeklemmt zu sein scheint, das Taubheitsgefühl aber dennoch regelmäßig zu spüren ist. Dies ist ein alarmierendes Symptom: Hier können wir bereits von latenten systemischen Verletzungen des Kribbelns in Händen und Füßen sprechen.

Warum werden Arme und Beine regelmäßig taub?

1. Periphere Neuropathie

Dies ist eine Erkrankung, bei der periphere Nerven betroffen sind, dh Nerven in den Armen und / oder Beinen, die vom Rückenmark und vom Gehirn entfernt sind. Dieses Versagen tritt häufig mit zunehmendem Alter auf. Nach Angaben amerikanischer Experten leiden bis zu 20 Millionen US-Bürger, von denen die meisten älter sind, an peripherer Neuropathie.

2. Beginnender Typ-2-Diabetes

Taubheit und Kribbeln in den Extremitäten sind oft eines der ersten Symptome einer Diabeteserkrankung (der sogenannten diabetischen Neuropathie, was ist eine diabetische Neuropathie?). In den meisten Fällen betrifft dies die Beine, nicht die Hände. Aber Optionen sind möglich.

3. Mangel an Vitaminen

Die Vitamine E, B1, B6, B12 sowie P sind essentiell für eine gesunde Funktion des Nervensystems Ursachen von Kribbeln in Händen und Füßen. Beispielsweise kann ein B12-Mangel einer der Gründe für die Entwicklung einer peripheren Neuropathie sein. Überschüssiges Vitamin B6 kann jedoch auch ein Kribbeln in Händen und Füßen verursachen.

4. Liebe zum Alkohol

Alkoholabhängige leiden häufig an Vitaminmangel, der durch eine unausgewogene Ernährung verursacht wird. Darüber hinaus kann Trunkenheit an sich Schäden an peripheren Nerven verursachen - die sogenannte alkoholische Neuropathie.

5. Bestimmte Infektionen

Taubheit und Kribbeln in Händen und Füßen können Symptome von Krankheiten wie Borreliose, Windpocken, Herpes simplex, Herpes Zoster oder viralem (Epstein-Barr) Herpes oder HIV oder AIDS sein.

6. Vergiftung mit Toxinen

In der Regel sprechen wir von Vergiftungen mit Schwermetallsalzen - Blei, Arsen, Quecksilber, Thallium sowie einigen Industriechemikalien.

Manchmal kann der Körper jedoch auf eine Reihe von Medikamenten mit Taubheitsgefühl in Armen und Beinen reagieren. Chemotherapeutika (zum Beispiel bei Lungenkrebs) sowie einige antivirale Medikamente und Antibiotika äußern sich als Sensibilitätsverlust in den Gliedmaßen.

7. Autoimmunerkrankungen

Zum Beispiel Lupus und rheumatoide Arthritis.

8. Erbkrankheiten

Manche Menschen haben eine genetisch bedingte Schädigung des Nervengewebes (zum Beispiel Charcot-Marie-Tooth-Krankheit), deren Symptome regelmäßig Taubheitsgefühl und Kribbeln in Händen, Füßen und Beinen sind.

9. Folgen von Verletzungen oder übermäßiger körperlicher Anstrengung

Manchmal kommt es zu Verletzungen, Quetschungen, Quetschungen oder anderen Schäden an den Nervenenden, die nicht sofort diagnostiziert werden. Es kann sich beispielsweise um eine Kompression eines Nervs handeln, die durch einen Bandscheibenvorfall oder einen ausgerenkten Knochen verursacht wird.

10. Rauchen

Nikotin schränkt die Blutzufuhr zu den Gefäßen ein, die die peripheren Nerven versorgen.

Was tun, wenn Hände und Füße taub werden?

Sie haben bereits verstanden: Wenn Taubheit und Kribbeln regelmäßig auftreten, ist dies ein Grund, einen Arzt aufzusuchen. Der Therapeut führt eine Untersuchung durch, stellt Ihnen Fragen zu Lebensstil, sozialen Gewohnheiten (zum Beispiel interessiert er sich wahrscheinlich für Ihre Freitagstreffen mit Freunden bei einer oder zwei Flaschen), Ort und Arbeitsbedingungen, Gesundheit der nahen Verwandten.

Basierend auf den Ergebnissen wird der Arzt wahrscheinlich Tests anordnen, die Folgendes umfassen können:

• Bluttests. Sie können helfen, möglichen Diabetes, Vitaminmangel, Anzeichen einer abnormalen Aktivität des Immunsystems, Leber- oder Nierenfunktionsstörungen oder andere Stoffwechselstörungen zu erkennen.
• Elektromyogramm (EMG). Dies ist ein Test für die elektrische Aktivität der Muskeln.
• Untersuchungen zur Zerebrospinalflüssigkeit. Sie helfen bei der Identifizierung von Antikörpern, die mit peripherer Neuropathie in Verbindung stehen.

Je nachdem, was die Forschung zeigt, wird Ihr Arzt Ihnen eine Behandlung verschreiben.

Die gute Nachricht ist, dass in vielen Fällen keine Medikamente erforderlich sind. Um Taubheitsgefühle loszuwerden, reicht es aus, Ihren Lebensstil anzupassen: Reduzieren Sie den Zuckerkonsum, trinken Sie Vitaminpräparate, beginnen Sie richtig zu essen, geben Sie schlechte Gewohnheiten auf, fügen Sie ein wenig körperliche Aktivität hinzu und verlieren Sie Gewicht (falls vorhanden).