20 Dinge, die du loslassen musst, um glücklich zu sein

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Das Leben wird einfacher und angenehmer, wenn Sie sich nicht darauf konzentrieren.

1. Die Zustimmung anderer

Welchen Unterschied macht es, was die Leute von dir denken? Wenn Sie mit Ihren Entscheidungen zufrieden sind, haben Sie die richtige Wahl getroffen, egal was andere sagen. Stellen Sie sich vor, wie viel Energie Sie aufwenden, um die Gedanken anderer Leute zu lesen, und Sie können es immer noch nicht erraten.

Hören Sie auf Ratschläge - bitte, aber lassen Sie nicht andere entscheiden, wie Sie leben.

2. Wut und Groll

Wut zerstört von innen nach außen, also lerne, nervige Menschen zu ertragen. Dies bedeutet nicht, dass Sie sich von anderen ausnutzen lassen können, nur um nicht zu einem Skandal zu führen. Sie müssen sich nur mit dem Hass, dem Groll und dem Schmerz auseinandersetzen, der in Ihnen bleibt. Denken Sie daran, derjenige, der Sie wütend macht, kontrolliert Sie.

Manche genießen ihre Beschwerden wie ein Gourmet-Essen, und das führt zu nichts Gutem. Solche Gefühle schaden nur dir, nicht denen, an die sie gerichtet sind.

3. Ideales Körperbild

Wie oft fallen Sie auf die Trends der Beauty-Branche, die Meinungen Ihrer Verwandten und Freunde herein? Der Körper ist das Kleine, das dir wirklich gehört. Wer, wenn nicht Sie, bestimmt, wie es aussehen soll? Es zählt nur, wie Sie sich fühlen. Der Rest ist Asche.

4. Träume von einem perfekten Partner

Jeder hat eine Reihe von Eigenschaften im Kopf, die ein idealer Partner haben sollte. Aber das Leben spuckt normalerweise auf diese Listen.

Um glücklich zu sein, musst du einen Menschen von ganzem Herzen lieben, sich in seiner Nähe wohl und wohl fühlen und er muss dich so akzeptieren, wie du bist. Zumindest die ersten beiden Punkte fielen zusammen - toll, du hast gefunden, was du brauchst.

5. Ideales Leben

So wie es keinen perfekten Partner gibt, gibt es kein perfektes Schicksal. Das Leben ist das, was du hineinsteckst. Wenn du also nicht bereit bist, hart zu arbeiten und dich anzustrengen, dann hast du beschlossen, unglücklich zu sein.

Du kannst deine eigene Welt erschaffen, die schönste aller Welten.

6. Reichtum als Selbstzweck

Viele Menschen leben mit dem Gedanken, Millionär zu werden. Dies ist kein schlechtes Ziel, aber es wird viel Arbeit erfordern, um es zu erreichen.

Hängen Sie sich nicht an großen Mengen auf. Die Hauptsache ist, ein Geschäft zu finden, das Ihre Leidenschaft ist, und sich selbst zu verwirklichen, dann wird das Geld kommen.

7. Hoffe auf viel Glück

Warten Sie nicht, bis Sie Glück haben. Schätze dein Leben und sei dankbar für das, was du bereits hast.

8. Ausreden

Ausreden sind der Versuch, sich nicht wie Scheiße zu fühlen, wenn man etwas nicht tut, was man schon lange hätte tun sollen.

9. Gedanken zur Ex

Sie haben sich aus einem bestimmten Grund getrennt. Denken Sie an Ihre frühere Liebe und denken Sie nicht an die Person, sondern an die Lektionen, die Ihnen das Leben beigebracht hat. Hänge dich nicht an Gefühlen für jemanden auf, der nie bei dir sein wird. Es wird nur die neue Beziehung ruinieren und dich leiden lassen.

10. Sturheit

Es ist schwer zuzugeben, dass Sie sich mit etwas geirrt haben. Es ist nur so, dass andere Leute mehr Wissen oder Fähigkeit hatten, etwas richtig zu machen. Also hör auf dich zu wehren, nimm es einfach als selbstverständlich hin. Je weniger Sturheit du hast, desto offener bist du für Neues. Denken Sie darüber nach, wie viel Sie erleben und fühlen können, wenn Sie versuchen, die Meinung anderer als Ihre eigene zu verstehen und zu akzeptieren.

11. Aufschub

Hören Sie auf, Aufgaben für morgen zu verschieben, leben Sie heute. Wenn Sie eine Aufgabe ständig verschieben, überlegen Sie, ob es sich überhaupt lohnt, sie anzunehmen? Vielleicht brauchst du es nicht? Und wenn es sein muss, packen Sie es jetzt an: Ständiges Aufschieben erzeugt Schuldgefühle und Stress. Lohnt es sich so zu leiden?

12. Gepäck voller Erinnerungen

Sie sollten nicht Ihr Gepäck an Erinnerungen mit sich führen, insbesondere nicht an vergangene Beziehungen. Wenn Sie jemanden sehr geliebt oder geglaubt haben, ihn zu lieben, werden Sie ihn unterbewusst mit einer neuen Person vergleichen, die an nichts schuldig ist.

Wenn Sie neue Beziehungen eingehen, werden Sie alte los. Nicht nur im Leben, sondern auch im Kopf.

Dies gilt für das Verlieben und für alle Beziehungen im Allgemeinen: mit Freunden, Bekannten, Kollegen.

13. Negativ

Gedanken und Worte materialisieren sich. Ändern Sie also Ihre Einstellung zu "Alles wird gut". Nichts ist unmöglich für einen Menschen, der daran glaubt.

14. Verurteilung

Da die Welt eine Projektion unserer Gedanken ist, wissen wir mit Sicherheit, dass jeder über uns klatscht (weil er es selbst tut). Teufelskreis: Sie können dem Rat Nr. 1 nicht folgen, dh nicht über die Meinungen anderer nachdenken, wenn Sie selbst nicht aufhören, andere zu kritisieren.

Denken Sie daran: Sie waren nicht in ihrer Lage, auch wenn Sie denken, dass Sie es waren. Jeder hat seine eigenen Kakerlaken im Kopf und im Leben - seine eigenen Umstände, also binden Sie es zusammen.

15. Neid

Social Media macht Menschen unglücklich. Wir schauen auf unsere ehemaligen Mitschüler, Mitschüler und Bekannten und werden vor Neid erblassen, fühlen uns unbedeutend.

Wenn Sie sich das nächste Mal dabei erwischen, wie Sie sich so fühlen, denken Sie darüber nach: "Wäre ich gerne die Person, die ich beneide?" Wahrscheinlich nicht, du liebst dich selbst (auch wenn irgendwo sehr tief im Inneren).

Sie betrachten das Leben eines anderen, den Sie nicht kennen. Sie haben keine Ahnung, was diese Person denkt. Vielleicht hasst er sich selbst, wenn er in den Pool seines Privathauses taucht, oder hat vor etwas große Angst? Vielleicht haben Sie, wenn Sie an einem sonnigen Tag durch den Wald gehen, viel mehr Freude als er, sich im weißen Sand der Malediven zu sonnen?

Hör auf, andere anzusehen. Wenn du dich jetzt gut fühlst, dann ist alles richtig. Wenn nicht, mach es gut.

16. Unsicherheit

Glückliche Menschen neigen dazu, ein Selbstwertgefühl zu haben (nur nicht mit aufgeblähten Egos zu verwechseln). Sie sind zufrieden mit sich selbst und strahlen Selbstbewusstsein aus.

Es gibt keinen Grund, an sich zu zweifeln. Wenn Sie Eigenschaften haben, die Sie hassen, gibt es zwei Möglichkeiten: Akzeptieren Sie sie oder ändern Sie sie. Jeder Mensch hat alles auf einmal: ein Wüstling und ein Puritaner und ein verlogener Bastard und ein Gentleman. Sie wählen, wer Sie sind.

17. Abhängigkeit von anderen

Niemand wird die Leere in dir füllen. Niemand wird dich positiv und autark machen, wenn du mit dem Schicksal unzufrieden bist. Um dein Glück mit jemand anderem zu teilen, musst du zuerst selbst glücklich werden. Hoffen Sie also nicht, dass Ihr Erfolg in den falschen Händen ist. Nur in deinem.

18. Vergangenheit

In der Vergangenheit zu leben bedeutet, die Gegenwart zu begraben. Es gab Fehler - okay, wer hatte sie nicht? Organisieren Sie eine prächtige Beerdigung für Ihre Erinnerungen, erinnern Sie sich nur an die Lektionen und leben Sie weiter.

19. Totale Kontrolle

Manchmal muss man sich einfach entspannen und dem Leben seinen Lauf lassen. Sie können nicht alles kontrollieren und müssen sich damit abfinden. Sonst wirst du ständig nervös sein, aber am Ende wirst du trotzdem nichts ändern. Es gibt einfach Dinge, die außerhalb Ihrer Kontrolle liegen. Sie müssen so akzeptiert werden, wie sie sind.

20. Erwartungen

Die Leute denken, dass andere ihren Erwartungen gerecht werden sollten. Das ist Unsinn. Niemand schuldet dir etwas, genauso wie du nichts schuldest. Niemand sollte höflich, aufmerksam, ordentlich, ehrlich, angenehm im Gespräch und am Ende sauber sein. Nichts sollte perfekt, köstlich, unvergesslich sein, aber es kann sein. Wenn es sein wird - großartig, wenn nicht - werden Sie nicht verärgert sein. Seien Sie bereit, alles zu akzeptieren, was das Leben Ihnen schickt, und Sie werden Glück finden.