Was tun, um sich besser an das Gelesene zu erinnern

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Was ist vor, während und nach der Arbeit mit dem Buch zu tun?

Jory McKay, Content-Marketer und Redakteur des RescueTime-Blogs, erklärt, warum wir oft vergessen, was wir in letzter Zeit gelesen haben und wie wir es beheben können.

Wie sich das Gehirn an das Gelesene erinnert

Unser Gehirn hat ein begrenztes Gedächtnis und muss ständig die Bedeutung der eingehenden Informationen einschätzen. Daher ist es einfach unmöglich, sich an alles zu erinnern, was Sie gelesen haben.

Um besser zu verstehen, wie dies geschieht, denken Sie an den Literaturunterricht in der Schule zurück. Sicherlich können Sie die Handlung, die Charaktere und sogar einige Schlüsselszenen aus den im Lehrplan enthaltenen Büchern noch beschreiben. Aber gleichzeitig vergisst man, was man noch vor wenigen Monaten gelesen hat.

Dafür gibt es eine einfache Erklärung. Sie erinnern sich an das, was Sie in der Schule gelesen haben, also mussten Sie es sich merken. Sie hatten das Ziel, eine gute Note zu bekommen, und Sie wussten, dass diese Informationen in Zukunft verwendet werden müssen - in einem Test oder Bericht. Und das Buch, das Sie in den Urlaub mitgenommen haben, hat nur dazu beigetragen, die Zeit im Flugzeug totzuschlagen - das ist alles.

Das Curriculum ist speziell so konzipiert, dass Sie neues Wissen verbinden und das Gelernte in der Praxis festigen können. Aber das gleiche passiert Ihnen jetzt: Je mehr Chancen es gibt, die gelesenen Informationen mit etwas zu vergleichen, desto besser werden Sie es aufnehmen.

Dies bedeutet nicht, dass Sie nur das lesen müssen, was Sie sofort im Leben anwenden. Aber wenn man sich an etwas erinnern will, muss man sich über Ziele und Absichten entscheiden.

So bereiten Sie sich auf das Lesen vor

Sie können bestimmt werden, wenn Sie das Buch abholen. Aber trotzdem vergisst man alles, sobald man die letzte Seite umblättert. Um dies zu verhindern, müssen Sie sich im Voraus einstellen.

Wähle die richtigen Bücher

Unser Gehirn häuft gerne alles Wissen zusammen, um Energie und Platz zu sparen. Damit wir uns an das Gelesene erinnern können, muss es daher etwas Besonderes sein. Und dafür lohnt es sich, diese beiden Fehler zu vermeiden:

• Lesen Sie dasselbe wie andere. Die Verlagsbranche produziert jährlich eine große Anzahl von Büchern. Fügen Sie diesen Blog-Beiträgen, Artikeln, Forschungen hinzu. Dies ist leicht zu verwirren, ohne eine persönliche Leseliste zu erstellen.
• Sich dazu zwingen, uninteressante Bücher zu lesen … Sie verschwenden also nur Ihre Zeit. Studien haben gezeigt, dass, wenn Sie sich für etwas interessieren, Sie sich viel eher daran erinnern und es später verwenden.

Hier sind einige Möglichkeiten, Ihnen bei der Auswahl des richtigen Buches zu helfen.

1. Versuchen Sie, dem Rat des Mythologieforschers Joseph Campbell zu folgen: "Je weniger Entlehnungen in einem Buch, desto besser." Dies wird Ihnen helfen, Wissen aus der Quelle zu gewinnen.
2. Suchen Sie nach Büchern, die von verschiedenen Personengruppen empfohlen werden - das ist der Ansatz, den die Bloggerin und Redakteurin Kemarid Hai empfiehlt. Wählen Sie beispielsweise das Angebot aus, das Ihnen drei Freunde aus unterschiedlichen Berufskreisen anbieten.
3. Hören Sie auf Ihre innere Stimme, wenn alles andere fehlschlägt. Wählen Sie die Bücher und Artikel aus, die Sie aus persönlichen Gründen wirklich interessieren. Wenn Sie feststellen, dass Sie alle zwei Minuten einschlafen oder auf Ihr Telefon schauen, sollten Sie wahrscheinlich weiter suchen.

Verstehe, was du beim Lesen willst

Das nächste, was Sie brauchen, ist ein Ziel. Beantworten Sie die Frage, warum lesen Sie jetzt dieses Buch, diesen Artikel, diese Forschung?

Es ist nichts falsch an der Absicht, einfach aus persönlichem Interesse etwas zu lernen. Wenn Sie sich dies jedoch merken und in Zukunft verwenden möchten, ist es besser, im Voraus zu verstehen, wie Sie die neuen Informationen anwenden werden.

Die Bedeutung dieses Schrittes wird durch die folgenden Untersuchungen bestätigt. Darin erhielten alle Teilnehmer den gleichen Lesestoff. Einer Gruppe von Freiwilligen wurde gesagt, sie hätten am Ende einen Test und einer anderen, dass sie jemandem das Lesen beibringen müssten.

Als Ergebnis bestanden beide Gruppen den gleichen Test. Aber die Gruppe der „Lehrer“schnitt viel besser ab. Sie bereiteten sich darauf vor, das gesamte Material in hoher Qualität zu reproduzieren, versuchten, die Informationen zu systematisieren und sich besser an die wichtigsten Punkte zu erinnern.

Versuchen Sie daher, sich vor dem Öffnen des Buches ein klares Ziel zu setzen: Auf diese Weise können Sie das Gelesene besser aufnehmen und sich merken.

Überprüfen Sie die wichtigsten Teile des Buches

Unser Gehirn liebt neue Informationen, ignoriert aber nicht, was wir ständig tun. Daher hilft ein flüchtiger Blick in das Buch und die sogenannte „Vorlesung“dabei, den Stoff, den Sie übernehmen werden, im Gedächtnis zu festigen.

In How To Read Books erklärt Mortimer Adler, dass das Auswendiglernen des Gelesenen in der „strukturellen Phase“beginnen muss. Das heißt, nicht direkt zur ersten Seite zu springen, sondern sich ein allgemeines Verständnis des Inhalts des Buches zu verschaffen. Dazu schlägt Adler vor, die folgenden Fragen zu beantworten:

• Ist dieses Buch praktisch oder theoretisch?
• Welchen Forschungsbereich deckt es ab?
• Wie ist das Buch aufgebaut (nicht nur das Inhaltsverzeichnis, sondern auch andere Abschnitte)?
• Welche Probleme versucht der Autor zu lösen?

Blättern Sie durch das gesamte Buch, lesen Sie die Überschriften und ein paar zufällige Absätze. Überprüfen Sie das Literaturverzeichnis und notieren Sie, auf welche Quellen sich der Autor bezieht. Suchen Sie den alphabetischen Index. Machen Sie sich ein vollständiges Bild davon, in was Sie eintauchen werden.

So liest man richtig

Nicht allen von uns wurde in der Kindheit das sogenannte aktive Lesen beigebracht. Im Vergleich zum „passiven“Prozess, bei dem man die Wörter nur gedanklich ausspricht, ist die aktive Interaktion mit einem Buch eine Arbeit, die Nachdenken und, ehrlich gesagt, viel Zeit erfordert. Aber das ist es wert.

Nehmen Sie sich Zeit, um regelmäßig zu lesen

Laut einer Studie der University of Michigan müssen Sie täglich mindestens 30 Minuten lesen. Und dies sollte nicht nur getan werden, um eine große Anzahl von Büchern schnell zu beherrschen. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass systematisches Lesen die Konzentration steigert, neuronale Verbindungen im Gehirn stärkt und emotionale Intelligenz entwickelt.

Wichtig ist, dass Sie beim Lesen durch nichts abgelenkt werden. Deaktivieren Sie Benachrichtigungen und verwenden Sie Apps, die soziale Medien und andere Websites blockieren.

Mach dir die richtigen Notizen

Es ist gut, wenn die Handlung des Buches den Kopf erobert. Aber wenn es ums Lernen und Auswendiglernen geht, können Sie den Gedanken nicht freien Lauf lassen.

Um dies zu vermeiden, machen Sie sich Notizen. Die Bibliothek würde Sie dafür umbringen, aber das Beste ist, Randnotizen zu verwenden - Randkommentare, durchsichtige Überschriften, Ideenskizzen. Dies macht Sie zu einem aktiveren Leser und hilft Ihnen, sich an die Informationen zu erinnern.

Es gibt viele Möglichkeiten, qualitativ hochwertige Aufnahmen zu machen, aber das Wichtigste ist, Folgendes zu vermeiden:

• Text hervorheben, erneut lesen und neu schreiben. Passive Methoden wie diese sind nutzloser und können das Auswendiglernen sogar erschweren.
• Verbringen Sie mehr Zeit mit dem Erstellen von Notizen und Zeigern als mit dem Lesen. Aufzeichnungen sind nur dann gut, wenn sie einfach zu handhaben sind und schnell wieder aufgerufen werden können. Finden Sie eine einfache Technik, die für Sie persönlich funktioniert.

Verknüpfen Sie neue und berühmte Ideen

Aktives Lesen beinhaltet nicht nur Notizen, sondern auch den Aufbau von Verbindungen zwischen dem Gelesenen und dem, was Sie bereits über das Thema wissen.

Versuchen Sie dazu, wenn Sie mit neuen Ideen konfrontiert werden, diese mit bekannten Fakten zu korrelieren - dies erleichtert Ihnen die Verbindung von Altem und Neuem. Vergleichen Sie das, was Sie im Text gefunden haben, mit dem Wissen, das Sie sich bereits früher angeeignet haben.

Für den Gründer des Blogs in der Farnam Street, Shane Parrish, besteht der beste Weg zum Herstellen von Verbindungen beispielsweise darin, die Beiträge während des Lesens ständig zu aktualisieren. Er notiert am Rand seine Gedanken, Fragen und vor allem Verbindungen zu anderen Ideen. Wenn er am Ende eines Kapitels angelangt ist, schreibt er sofort alle wesentlichen Punkte auf und hebt insbesondere Themen hervor, die irgendwo angewendet werden können.

Was tun nach dem Lesen

An dieser Stelle haben Sie alles getan, um das Gelesene zu verstehen, zu verarbeiten und zu verbinden. Aber das Langzeitgedächtnis basiert größtenteils nicht auf diesem „gelesenen“Wissen, sondern auf „erfahrenem“Wissen. Daher gilt es jetzt vor allem, aus Informationen Erfahrungen zu machen.

Setzen Sie das Gelesene in die Praxis um

Kehren wir zum Beispiel der Literaturklasse zurück. Sie haben das Gelesene nicht nur auswendig gelernt, weil Sie um die Notwendigkeit wussten, das Material zu verwenden. Und auch, weil Sie es tun mussten. Sie haben Tests und Berichte geschrieben, diese Themen diskutiert. Sie haben Gedanken aus Büchern mit globalen Themen und neuen Ideen verbunden. Aber wie oft machst du das jetzt?

Eine der besten Möglichkeiten, sich an das Gelesene zu erinnern, besteht darin, eine Gelegenheit zu finden, es zu verwenden. Erzählen Sie es einem Freund, teilen Sie Ihre Gedanken online mit, schreiben Sie eine Zusammenfassung des Buches und besprechen Sie es mit jemandem, der mit dem Werk nicht vertraut ist. Jede Übung wird Ihnen helfen, die Idee in Ihrem Gedächtnis zu festigen.

Erkläre jemandem, den du liest

Wir haben bereits festgestellt, dass Sie sich sicherlich an das Material erinnern werden, wenn Sie versuchen, es jemandem nachzuerzählen. Und noch besser, wenn es ein Kind ist.

Laut dem Physik-Nobelpreisträger Richard Feynman besteht eine der besten Möglichkeiten, etwas wirklich zu lernen, darin, es so einfach wie möglich zu erklären. Verwenden Sie kurze Sätze und vermeiden Sie Begriffe. Klare gesprochene Sprache zwingt Sie dazu, sich wirklich mit dem Thema zu beschäftigen und das Unverständliche nicht mit komplexer Sprache zu maskieren.

Gehen Sie zurück zu Ihren Notizen und organisieren Sie sie

Wenn Sie das Gelesene in die Praxis umsetzen oder jemandem Material erklären, werden Sie wahrscheinlich Passagen finden, die Sie vergessen haben oder bei denen Sie sich nicht mehr ganz sicher sind. Hier brauchen Sie all die wunderbaren Notizen, die Sie gemacht haben.

Gehen Sie zurück zu Ihrem Quellmaterial und Ihren Notizen und prüfen Sie, was Ihnen sofort ins Auge springt. Achten Sie darauf, komplexe Beschreibungen zu vereinfachen. Und dann alles in einen lakonischen, leicht verständlichen Text ordnen – eine kurze Zusammenfassung. Was würden Sie zu einem Buch mit nur 30 Sekunden sagen?

Wenn Sie es versuchen, können Sie mit dem Buch eine enorme Rendite erzielen. Das bedeutet keineswegs, dass man sich nicht manchmal einfach entspannen und in einer anderen Realität ertrinken kann. Aber um sich Informationen zu merken und beruflich und persönlich zu wachsen, müssen Sie bewusst an das Lesen herangehen.