10 Dinge, die erfolgreiche Menschen tun, um motiviert zu bleiben

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Einfache, aber leistungsstarke Tricks, die Sie dazu bringen, nicht aufzugeben, was Sie begonnen haben.

Was haben diejenigen, die große Erfolge erzielt haben und was andere nicht? Was trägt zum Erfolg bei? Nein, das ist weder Geld noch Glück. Das ist Motivation. Und um es konstant auf hohem Niveau zu halten, befolgen erfolgreiche Menschen diese Regeln.

1. Setze dir selbst Ziele

Konkret, nicht abstrakt. Nehmen wir an, Sie haben ein Ziel - reich zu werden. Aber wenn Sie diese globale Aufgabe nicht in viele kleine unterteilen, werden Sie nicht verstehen, wie Sie sie angehen sollen.

Ein richtig gesetztes Ziel ist bereits zur Hälfte erreicht.

Zick Ziglar

Anstatt von einem florierenden Geschäft oder einer guten Wohnung zu träumen, fangen Sie klein an. Entwickeln Sie beispielsweise einen soliden Geschäftsplan oder machen Sie es sich zur Regel, bei jedem Gehaltsscheck Geld zu sparen, um Immobilien zu kaufen. Setzen Sie sich kurzfristige Ziele, die Sie sich leicht vorstellen können.

2. Erstellen Sie einen Aktionsplan

In der Luft schwebende Ziele haben kaum eine Chance, Wirklichkeit zu werden. Schreiben Sie sie daher auf und erstellen Sie einen detaillierten Aktionsplan.

Wenn Ihr Ziel beispielsweise darin besteht, Ihr eigenes Unternehmen zu gründen, sollte Ihr Aktionsplan das Schreiben eines Lebenslaufs für eine Geschäftsidee, Markt- und Wettbewerbsforschung, die Untersuchung verschiedener Marketingstrategien und die Berücksichtigung von Finanzierungsoptionen umfassen. Dies sind alles separate Unterpunkte einer großen Aufgabe.

Jemand macht einen Plan für einen Monat, jemand - für ein Jahr, und Einzelpersonen können ihr Leben für 10 Jahre planen. Hauptsache, man hat die Antwort auf die Frage „Was mache ich als nächstes“immer im Kopf.

3. Teilen Sie ihre Zeit ein

Wenn Sie nicht genug Zeit für etwas haben, werden Ihre Hände entmutigt. Die kühnsten Wünsche können in der Routine begraben werden. Denken Sie also daran, dass der beste Weg, motiviert zu bleiben und Ihre Ziele zu erreichen, die Planung ist.

Es gibt eine Vielzahl von Methoden, um Ihren Zeitplan zu planen, und die übliche zeilenweise Liste ist die einfachste, aber nicht die effektivste. Viele erfolgreiche Menschen verwenden keine To-Do-Listen. Stattdessen verwenden sie Alternativen wie die Erstellung eines Zeitplans.

Teilen Sie Ihren Tag in Stunden-, 30-Minuten- oder sogar 15-Minuten-Intervalle ein und planen Sie klar, wann und was Sie tun werden. Erstellen Sie einen Tagesablauf und nehmen Sie sich Zeit für Arbeit, Training, Ruhe und Hausarbeit. Sicher, alles und alles zu planen kann mühsam erscheinen, aber es ist der beste Weg, um Ihr Leben zu strukturieren und mit allem Schritt zu halten.

4. Unterstützung suchen

Meistens ist es nur ärgerlich, wenn die Leute um dich herum dich verurteilen. Aber wenn Sie gute Freunde haben, können ihre Unterstützung und ihr Einfluss eine große Motivation sein.

Teilen Sie Ihre Ziele und Zukunftspläne mit einem Freund oder Partner. Wenn Sie nicht auf die Beine kommen, bitten Sie einen Freund, Ihren Fortschritt regelmäßig zu überprüfen und zu fragen, wie Sie mit Ihrem Aktionsplan fertig werden.

5. Überdenken Sie negative Situationen

Wir alle scheitern manchmal. Aber erfolgreiche Menschen lassen sich vom Scheitern nicht aufhalten. Stattdessen überdenken sie die Situation und versuchen, sie anders zu betrachten.

Anstatt Zeit damit zu verschwenden, darüber nachzudenken, was Sie falsch gemacht haben, und sich selbst für Ihre Fehler zu verprügeln, stellen Sie sich vor, wie Sie die Dinge beheben und das nächste Mal Fehler vermeiden können.

6. Wiederherstellung nach Fehlern

Nachdem ein Ärgernis passiert ist, denken erfolgreiche Menschen darüber nach und ziehen dann weiter. Nur Sie können den aktuellen Stand der Dinge ändern, also bleiben Sie nicht beim Negativen, sondern unternehmen Sie Schritte, um die Situation zu korrigieren.

Die Wiederherstellung nach einem Fehler ist nicht so schwierig, wie es scheinen mag. Dazu gibt es mehrere Möglichkeiten.

7. Sich ausruhen

Wenn Sie traurig sind, ist es unwahrscheinlich, dass Sie motiviert sind, großartige Dinge zu tun. Wenn Sie alles zu ernst nehmen, werden Sie früher oder später von Ihren Fähigkeiten desillusioniert und können alle Ihre Bemühungen aufgeben.

Natürlich gibt es auch in der interessantesten Arbeit langweilige und routinemäßige Elemente - so ist das Leben. Wer sich aber hin und wieder ausruht und Spaß hat, kann seine Motivation konstant halten.

Nehmen Sie sich nach der Arbeit eine Auszeit. Und machen Sie dabei regelmäßig Pausen – die wunderbare Pomodoro-Technik kann helfen, sie zu kontrollieren. Brechen Sie 10 Minuten lang von Ihrem Unterricht ab – und kehren Sie dann mit neuem Elan zu ihm zurück.

8. Alles wird aufgezeichnet

Sie haben vielleicht das Gefühl, dass nicht alle Ihre Ideen Papierverschwendung wert sind, aber das sind sie nicht. Erfolgreiche Menschen versuchen, alles aufzuschreiben. Unser Verstand ist kein sicherer Speicher, und selbst die coolsten Ideen bleiben nicht dort. Schreiben Sie daher jede noch mehr oder weniger lohnende Idee auf - wer weiß, was, wenn sie sich eines Tages als nützlich erweisen wird.

Darüber hinaus hilft Ihnen das Anfertigen von Notizen, sich zu konzentrieren, indem Sie daran erinnert werden, woran Sie gerade arbeiten und was Sie anstreben.

9. Meditieren

Was haben erfolgreiche Menschen wie die TV-Moderatorin Oprah Winfrey, der CEO von News Corp, Rupert Murdoch, und der Vorsitzende der Ford Motor Company, Bill Ford, gemeinsam?

Sie alle meditieren und nehmen sich dafür jeden Tag Zeit. Meditation kann helfen, Stress abzubauen, die Leistung zu verbessern und die Produktivität zu steigern.

Sie müssen nicht viele Stunden für diese Aktivität aufwenden. Es reicht aus, etwa 20 Minuten in Ruhe zu sitzen und sich nur auf die Atmung zu konzentrieren, und auch dieses kleine wird Wunder wirken.

10. Visualisiere ihre Zukunft

Erfolgreiche Menschen denken ständig darüber nach, was sie erreichen wollen, wenn sie sich ihre Zukunft vorstellen. Jim Carrey zum Beispiel hielt sich für einen erfolgreichen Schauspieler, noch bevor er einer wurde. Erinnere dich jederzeit an deine Ziele. Visualisiere sie. Es hilft, dich zu motivieren.

Ich bin der größte Boxer. Das habe ich gesagt, bevor ich der Größte wurde. Ich stellte mir vor, dass ich, wenn ich das oft genug sage, die ganze Welt davon überzeugen könnte, dass ich wirklich der größte Boxer bin.

Muhammad Ali

Motivation ist eine lustige Sache. Sie kommt und geht. Aber der Unterschied zwischen Menschen, die die Spitze erreichen, und denen, die zurückbleiben, besteht darin, dass erfolgreiche Menschen motiviert bleiben. Sie nutzen es, um ihre Ziele zu erreichen, ihre Träume zu verwirklichen.