8 Tipps für Eltern, die ein fittes Kind erziehen wollen

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Diese Strategien werden ihm beibringen, mit Stress umzugehen, keine Angst vor Ablehnung zu haben und Probleme als vorübergehende Hindernisse im Weg wahrzunehmen.

Die Psychotherapeutin Amy Maureen, Autorin von 13 Dinge, die starke Persönlichkeiten vermeiden, teilte mit, wie man Kindern beibringt, mit kleinen Schwierigkeiten fertig zu werden, damit ernstere Probleme von Erwachsenen von ihnen verunsichert werden.

1. Schützen Sie Ihr Kind nicht vor Schwierigkeiten

Wenn Sie ihn in allen Situationen ständig schützen, wird er nicht lernen, selbstständig zu handeln. Schwierigkeiten und harte Arbeit gehören zum Leben, und manchmal ist es sehr schwierig. Kinder, die dies verstehen, passen sich allen Umständen gut an.

„Die Aufgabe der Eltern besteht darin, ihrem Kind zu helfen, mentale Ausdauerfähigkeiten zu entwickeln“, sagt Maureen. "Und ihn zu unterstützen, wenn er Schwierigkeiten mit etwas hat."

2. Lerne, Ablehnung richtig wahrzunehmen

Der Umgang mit dem Wort „Nein“ist eine sehr wichtige Fähigkeit, und Maureen gibt ein Beispiel dafür, wann es entwickelt werden kann. Stellen Sie sich vor, Ihr Kind ist nicht in einer Sportmannschaft. Natürlich möchten Sie den Trainer anrufen und versuchen, die Dinge zu klären. Aber beeilen Sie sich nicht. Verweigerung wird Ihrem Kind helfen, eine gute Lektion fürs Leben zu lernen: Versagen ist nicht das Ende. Und er hat genug Kraft, um mit dem Scheitern fertig zu werden, und nach dem Scheitern gibt es immer eine Wahl.

3. Missbilligen Sie die Denkweise des Opfers

„Wenn Kinder über ihre Schwierigkeiten sprechen, neigen sie oft dazu, die Verantwortung auf andere abzuwälzen“, erklärt Maureen. "Ein Kind hat zum Beispiel den Test schlecht geschrieben und sagt, dass der Lehrer den Stoff nicht verstanden hat." Natürlich werden Eltern ihr Kind unterstützen wollen: sich auf seine Seite zu stellen, die Situation gerechter zu machen. Aber das ist ein gefährliches Unterfangen.

Es ist notwendig, dem Kind zu erklären, dass das Leben nicht fair ist, aber es hat genug Kraft, es zu akzeptieren. Die Versuche der Eltern, alles in Ordnung zu bringen, verstärken bei den Kindern die Vorstellung, dass sie falsch behandelt wurden, dass sie Opfer sind. Und wenn dies immer wieder wiederholt wird, kann sich eine erlernte Hilflosigkeit entwickeln. Lass das nicht passieren.

4. Emotional helfen und die nötigen Fähigkeiten vermitteln

Wenn Ihr Kind einige Fähigkeiten oder Werkzeuge benötigt, um ein Problem selbst zu lösen, versuchen Sie, sie zu vermitteln. Lassen Sie Ihre Kinder nicht ohne Unterstützung und ignorieren Sie nicht, dass sie emotional schwierig sind. Hier gilt es, die Balance zu wahren: Zeigen Sie, dass Sie das Kind verstehen und mit ihm sympathisieren, ziehen Sie sich aber rechtzeitig zurück und geben Sie ihm die Möglichkeit, das Problem selbst zu bewältigen.

Es ist auch sehr wichtig, mit Kindern über ihre Gefühle zu sprechen. Dies wird die Fähigkeit entwickeln, Emotionen im Erwachsenenalter zu diskutieren. Und außerdem wird es helfen, Schwierigkeiten leichter zu überwinden.

5. Erkläre, wie du Emotionen ausdrückst

Wenn Kinder nicht über ihre Gefühle sprechen können, lassen sie sie normalerweise an anderen aus. Infolgedessen wachsen sie zu Menschen heran, die nicht wissen, was sie mit ihrer Wut oder Traurigkeit anfangen sollen. Helfen Sie den Kindern, sich dabei wohl zu fühlen, laut über ihre Gefühle zu sprechen. Dies wird ihnen beibringen, darüber nachzudenken, was ihnen unangenehme Gefühle verursacht hat, und es ist einfacher, sie zu tolerieren.

Mit anderen Worten, wenn ein Kind sagen kann: "Ich bin wütend", wird es dir weniger wahrscheinlich ins Schienbein treten, um es zu zeigen.

6. Lerne, dich ohne Hilfe zu beruhigen

Erstellen Sie zum Beispiel ein „Komfort-Set“mit Malvorlagen und Knetmasse und erinnern Sie Ihr Kind daran, wenn es sich aufregt. Dies wird die Vorstellung vermitteln, dass wir selbst für unsere Gefühle verantwortlich sind und uns selbst beruhigen können. Und es wird nach und nach die Fähigkeit stärken, mit schwierigen Situationen umzugehen.

7. Geben Sie Ihre eigenen Fehler zu. Und repariere sie

Erziehungsfehler sind eine Gelegenheit, Ihrem Kind zu zeigen, dass wir alle Fehler machen. Jeder kann wütend werden und jemanden anschreien oder eine wichtige Angelegenheit vergessen. Eltern sollten mit gutem Beispiel zeigen, wie sie Fehler eingestehen und korrigieren können. Dies wird dem Kind das Verständnis vermitteln, dass alles besser werden kann, wenn Sie ehrlich über Ihren Fehler sprechen und versuchen, das, was Sie getan haben, zu korrigieren.

8. Lob nicht für das Ergebnis, sondern für die Mühe

Sie sagen normalerweise: "Du hast eine gute Note, weil du schlau bist." Wobei es besser wäre zu sagen: "Du hast eine gute Note bekommen, weil du fleißig gelernt hast." Die erste Option kann zu langfristigen negativen Folgen führen.

„Wenn man nur die Ergebnisse lobt, fangen Kinder an zu betrügen und denken, das Wichtigste sei, eine A zu bekommen, egal in welche Richtung“, erklärt Maureen. - Und wir müssen ihnen beibringen, dass es wichtig ist, ehrlich und freundlich zu sein und Anstrengungen zu unternehmen. Daher ist es besser, den Aufwand zu loben. Ein Kind, das weiß, dass Anstrengung wichtiger ist als Ergebnisse, wird es im Erwachsenenalter leichter finden, Misserfolge und Ablehnungen zu ertragen.