8 Gründe, gesunden Egoismus zu kultivieren

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Du wirst Ballast los und bist glücklicher.

Dieser Artikel ist Teil des Projekts "". Darin sprechen wir über Beziehungen zu uns selbst und zu anderen. Wenn das Thema Ihnen am Herzen liegt - teilen Sie Ihre Geschichte oder Meinung in den Kommentaren mit. Wir werden warten!

Welcher Egoismus kann als gesund gelten

Egoismus ist ein philosophisches Konzept, und zwar im wahrsten Sinne des Wortes. Der Begriff selbst entstand im 18. Jahrhundert, das Phänomen wurde von prominenten Wissenschaftlern dieser Richtung diskutiert. Im philosophischen Lexikon wird Egoismus als das Prinzip der Lebensorientierung definiert, das auf den Motiven des Egoismus und des Eigeninteresses beruht. Es ist Eigennutz, auch auf Kosten des Wohls anderer. In verschiedenen ethischen Konzepten wurde Egoismus auf unterschiedliche Weise gefärbt - vom kompromisslosen Bösen bis zum natürlichen Motor menschlichen Verhaltens.

Später prägten Philosophen den Begriff „rationaler Egoismus“. So bezeichnete man die Fähigkeit, nach den eigenen Interessen zu leben, ohne die Interessen anderer zu gefährden.

Klingt ziemlich vernünftig, nicht wahr? Sie leben Ihr Leben so, wie Sie es brauchen, und Sie stören niemanden, dasselbe zu tun. Im Alltag werden Farbtöne jedoch selten unterschieden. Um als Egoist bekannt zu sein, ist es nicht notwendig, über die Köpfe hinwegzugehen und Schicksale zu zerstören. Es reicht zum Beispiel, nicht das letzte Geld zu verleihen. Oder keinen freien Tag opfern, um jemandem beim Umzug zu helfen. Oder lebe einfach so, wie du willst.

Aber es reicht, es zu ertragen. Ein gesunder, egoistischer Mensch zu sein, ist eine großartige Überlebensstrategie.

Warum du gesunden Egoismus brauchst

1. Du wirst wissen, was du willst

Es scheint, dass es einfacher sein könnte, als Ihre Träume und Wünsche zu verwirklichen! Leider, wenn Sie nicht auf einer einsamen Insel aufgewachsen sind, geraten Sie auf die eine oder andere Weise unter den Einfluss der Erwartungen anderer Menschen. Darüber hinaus bemerken Sie möglicherweise nicht einmal, wie sich diese auf Ihre Entscheidungen auswirken. Meine Mutter hat zum Beispiel immer gesagt, dass sie Sie als Ärztin sieht. Und Sie sind an diese Idee so gewöhnt, dass Sie einfach keine anderen Optionen in Betracht ziehen, eine medizinische Fakultät besuchen und es als Ihre Wahl betrachten, obwohl Sie einfach keine Wahl hatten.

Gesunder Egoismus hilft, auf Ihre Wünsche zu hören, ohne Angst haben zu müssen, jemanden zu enttäuschen oder zu beleidigen. Menschen, die Ihnen nahe stehen, können in dieser Geschichte eine beratende Stimme haben, aber die Entscheidung liegt immer noch bei Ihnen.

2. Du übernimmst Verantwortung für dein Leben

Wie Spider-Mans Onkel sagte, kommt mit großer Macht auch große Verantwortung. Und es geht nicht um das Spinnennetz aus den Händen. Es hat eine Kehrseite, seinen eigenen Weg zu leben: Es gibt niemanden anderen, der die falsche Entscheidung trifft. Es ist jedoch die Freiheit wert, die Sie erhalten.

Es gibt viele Dinge, die im Leben schief gehen können. Aber wenn Sie die Situation zunächst selbst in die Hand genommen haben, ist es viel einfacher, die Folgen zu beseitigen.

3. Sie entfernen unerwünschte Passagiere von Ihrem Hals

Volkswahrheit: Wer Glück hat, der reitet darauf. Menschen mit einem Mangel an Egoismus haben oft Angst abzulehnen, wenn sie um etwas gebeten werden. Selbst wenn sie aufgefordert werden, zu einer ungünstigen Zeit an einem ungünstigen Ort Unsinn zu machen, stimmen sie zu. Sie befürchten, dass sie sich durch Weigerung beleidigt fühlen, dass sie eine Person ohne Hilfe zurücklassen oder als egoistisch angesehen werden. Aber echte Egoisten sind diejenigen, die von Ihnen erwarten, dass Sie immer auf ihre Wünsche eingehen und immer mit allem einverstanden sind.

Natürlich müssen Sie sich gegenseitig helfen, zumindest weil Sie es können. Aber es lohnt sich eindeutig nicht, dies zu Lasten der eigenen Person zu tun. Lernen Sie, Nein zu sagen, und es wird Ihnen eine Menge Zeit und Energie freisetzen.

4. Du wirst lernen, um Hilfe zu bitten

Oft verbringen diejenigen, denen es an Egoismus mangelt, viel Zeit und Energie, um die Probleme anderer Menschen zu lösen. Aber das bedeutet nicht, dass alles in ihrem Leben wolkenlos ist. Sie können einfach nicht um Hilfe bitten. Sie haben möglicherweise das Gefühl, dass ihre Schwierigkeiten nicht so groß sind, dass es unbequem ist, Menschen von ihrem Leben abzulenken.

Ein Egoist wird leicht um Hilfe bitten, wenn er sie braucht. Und er wird es leicht annehmen, auch wenn sich dieselben intelligenten Egoisten versammelt haben.

Die Leute sind bereit, mehr für Sie zu tun, als Sie denken.

Vielleicht haben sie Freizeit, die man nicht zu schade ist, und du bist ein netter Mensch. Oder sie lieben es, das zu tun, wonach Sie verlangen. Schließlich ist Altruismus keineswegs das Gegenteil von Egoismus. Menschen helfen oft aus egoistischen Gründen, zum Beispiel, um in den Augen anderer besser auszusehen.

5. Sie werden lernen, leicht mit Ablehnung umzugehen

Ein Egoist weiß, wie man "Nein" sagt, und deshalb ist er bereit, Ablehnungen von anderen zu akzeptieren. Sie müssen das Klavier aus dem sechsten Stock herunterlassen und einen Freund um Hilfe bitten. Wenn er einverstanden ist, transportieren Sie das Instrument gerne. Wenn nicht, verstehst du alles und machst keine Dramen. Dies bedeutet, dass er eine wichtigere Beschäftigung hat und Sie andere Optionen in Betracht ziehen müssen.

Wenn Sie selbst nicht wissen, wie Sie sich weigern sollen, wird jedes "Nein" für Sie eine Tragödie und eine Quelle des Grolls sein, weil Sie erwarten, dass die Menschen dasselbe tun wie Sie. Aber das müssen sie nicht. Es ist nicht ihre Schuld, dass Sie selbst zustimmen, auch wenn Sie es unbedingt nicht wollen.

6. Du wirst dich besser fühlen

Selbstaufopferung kann natürlich durch das Gefühl von "Mir geht es gut" eine Zeitlang gefallen. Aber früher oder später werden Sie Ärger, Ressentiments und Aggression erleben, weil Sie sich herumschubsen lassen und Ihre Grenzen überschreiten. Intelligenter Egoismus wird Ihr Leben viel einfacher und positiver machen. Es wirkt sich auch auf die körperliche Gesundheit aus, denn im eigenen Interesse zu handeln bedeutet, auf seinen Körper zu achten. Sie werden den Termin beim Arzt nicht absagen, weil ein Freund Sie gebeten hat, sich zu dem Kind zu setzen.

7. Du umgibst dich mit netten Leuten

Sobald Sie lernen, „nein“zu sagen und auf der Grundlage des gegenseitigen Nutzens und vor allem des gegenseitigen Respekts mit Menschen zu interagieren, werden die auf Sie parasitierenden Subjekte abfallen. Und unangenehme Follower kannst du endlich bedenkenlos in sozialen Netzwerken verbannen. Diejenigen, die in Ihrer Nähe bleiben, werden nette Menschen sein, die Ihre Grenzen sehen und akzeptieren.

8. Es wird Ihnen leichter fallen, harmonische Beziehungen aufzubauen

In einer Beziehung gibt es viele Momente, in denen man nachgeben muss. Aber es ist unfair, wenn das jemand alleine macht. Vor allem, wenn er gezwungen ist, etwas Wichtiges aufzugeben. Gesunder Egoismus hilft Ihnen, sinnvolle Dinge nicht zu opfern und nach Lösungen zu suchen, die Ihr Leben besser und nicht schlechter machen.

Es kann dir auch helfen, in einem frühen Stadium aus einer Beziehung mit einem emotionalen Missbraucher herauszukommen. Bei einem radikalen Versuch, die Grenzen zu überschreiten, wird der Egoist denken: „Ich bin ängstlich und schlecht, so geht es mir nicht“, und er wird evakuiert. Das ist natürlich kein Allheilmittel, denn Täter agieren oft viel subtiler, aber schon was.

Wie man gesunden Egoismus kultiviert

1. Freunde dich mit dir selbst an

Lange Zeit betrachteten Sie die Wünsche und Bedürfnisse anderer als Prioritäten und konnten daher den Rahmen abschlagen, in dem Sie Ihre eigenen sehen können. Sie müssen an den Fehlern arbeiten und herausfinden, was Ihnen wirklich gefällt, ob Ihnen die Position, in der Sie sich befinden, gefällt und so weiter.

2. Pause vor dem Antworten

Zuverlässigkeit ist auch eine Art Gewohnheit. Es lohnt sich also, der Meditation etwas Zeit zu geben. Nehmen Sie sich Zeit und versprechen Sie weniger. Geben Sie sich die Möglichkeit zu verstehen, welche Emotionen die Situation mit sich bringt, wie angenehm sie ist und ob Sie bereit sind, das zu tun, was sie von Ihnen wollen.

3. Nehmen Sie Rücksicht auf die Menschen

Oft haben Menschen, die ihre eigenen Grenzen nicht gebaut haben, und andere sehen sie nicht. Dies stört eine für beide Seiten vorteilhafte und angenehme Beziehung, im Gegensatz zum Konzept des vernünftigen Egoismus. Hören Sie zu, wenn die Leute nein sagen, erzählen Sie von ihren Gefühlen. Verletze andere auf dem Weg zu deinen Zielen nicht. Es ist ein Unterschied, einen Kollegen abzulehnen, der einem seine Arbeit aufzwingen möchte, oder seine Mutter am Flughafen nicht zu treffen, weil man etwas länger schlafen möchte.

4. Fang an, nein zu sagen

Probieren Sie es einfach aus, es macht süchtig. Sie können ablehnen, wenn Sie andere Pläne haben, Ihnen die Idee oder sogar die Person nicht gefällt. Und Sie müssen nicht einmal erklären, warum. Aber all dies muss natürlich mit einer Änderung des vorherigen Punktes erfolgen.

5. Grenzen bauen

Gesunder Egoismus besteht nicht nur darin, nicht zu tun, was man nicht tun möchte. Sie müssen auch nicht an Gesprächen teilnehmen, in denen Ihnen unangenehme Fragen oder Beleidigungen gestellt werden, zu unangenehmen Besprechungen gehen, Anrufe entgegennehmen und alle Eindringlinge ins Haus lassen. Mit unbekannten Leuten wird es hier leicht. Aber von geliebten Menschen, die an Ihre Geduld gewöhnt sind, müssen Sie sich verteidigen, und es wird ein harter Kampf.

6. Nimm dir Zeit für Vergnügen

Fangen Sie endlich an, das zu tun, was Ihnen Freude bereitet. Es klingt kitschig, aber viele Leute tun es aus tausend Gründen nicht. Sie glauben, dass dies nutzlos ist, viel Geld erfordert, Gesellschaft und Mutter werden nicht gutheißen - man weiß nie, welche Argumente es geben kann. Wenn es Spaß macht, in dein Budget passt (Verantwortung nicht vergessen!), mach es einfach. Ist glücklich sein nicht gesunder Egoismus?