Was ist gesunder weiblicher Egoismus und wie kommt man dazu

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Wenn Sie sich entscheiden, Ihr eigenes Leben zu ändern, lassen Sie sich von niemandem stören. Transformationscoach und Trainerin Anna Sukhomlin erzählt in einem Gastbeitrag, wie man rechtzeitig gesunden Egoismus einschaltet und nicht auf die Meinung anderer zurückblickt.

Ich glaube, Sie haben ein solches Paradox mehr als einmal beobachtet: Sobald Sie sich entscheiden, Ihr Leben zu ändern und etwas Wichtiges für Ihre Liebsten zu tun (zum Beispiel in den Norden zu den Seehunden zu gehen), sieht es buchstäblich alle um sie herum als ihre Pflicht an, nehmen Sie aktiv daran teil. Und wenn Sie bis dahin naiv geglaubt haben, dass sich niemand um Sie kümmert, geschieht plötzlich ein Wunder! Es stellt sich heraus, dass Sie sich selbst stark unterschätzt haben.

Es scheint, dass ein unsichtbarer Alarm eingeschaltet ist, eine rote Lampe leuchtet und Sirenen zu heulen beginnen. Ihr enger Kreis wird dringend mobilisiert und organisiert eine wachsame Rund-um-die-Uhr-Überwachung. Und auch nur Bekannte und Freunde sehen es als ihre Pflicht an, ihre eigene Meinung zu äußern und auf jeden Fall Ratschläge zu geben.

Was ist der Grund für dieses plötzliche und gesteigerte Interesse? Banaler Egoismus. Es schaltet sich für Sie ein, denn Egoismus ist eine Funktion der menschlichen Psyche. Und da diese Funktion auch für die Menschen um Sie herum gut funktioniert, finden sie heraus, wie sich die Veränderungen in Ihrem Leben auf sie auswirken, und nur für den Fall, dass sie versuchen, dies zu verhindern.

Falle eins. Fangen und neutralisieren

Die wirksamsten Methoden sind Widerstand und Unterdrückung. Natürlich gibt es immer noch einen konstruktiven Einwand, aber diese Option kommt in der Natur fast nie vor, sonst müsste dieser Artikel nicht geschrieben werden.

So sehen typische Widerstands- und Unterdrückungsszenarien aus:

• Der Wunsch abzubringen: "Brauchst du das?"
• Versuch, den Fokus zu verschieben: "Du solltest das lieber stattdessen tun …"
• Argumente und Fakten: "Vor 30 ist früh", "Nach 40 ist spät", "Eine Frau sollte nicht."
• Öffentliche Meinung: "Was werden die Leute sagen?"
• Manipulation: "Du bringst mich zum Herzinfarkt!"
• Autoritätsdruck: "Ich halte das für völligen Unsinn."
• Mitleidsdruck: "Was ist mit mir?"
• Einschüchterung: "Einfach versuchen, hier bin ich dann …"
• Ein Versuch, ein Schuldgefühl hervorzurufen: "Jetzt wegen dir …"
• Der Wunsch, Zweifel zu säen: "Woher kamen Sie die Idee, dass Sie erfolgreich sein werden?"
• Spott: "Auch für mich wurde die Ballerina gefunden…"
• Na ja, oder einfach nur eine gute alte Hysterie mit einem Skandal.

So versucht der andere Ihnen zu sagen: "Ich lehne ab, weil es meine Komfortzone verletzt." Aber ich schäme mich, es zuzugeben, und zwar zuallererst vor mir selbst. Wie ist es - zu akzeptieren und zuzustimmen, dass Sie ein Egoist sind! All diese Selbsttäuschung wird also unter der Soße der Nächstenliebe serviert.

Aber all diese typischen Szenarien hätten keinen Einfluss auf Sie, wenn nicht die zweite Falle wäre.

Die zweite Falle. Erwartungen anderer

Wenn Ihr gesunder Egoismus erwacht, fühlen Sie sich energiegeladen und schwindelig vor Chancen und Perspektiven. Ihr geistiges Auge zeichnet Regenbogenbilder eines idealen Lebens, in dem Sie mit Robben schwimmen und alles so angeordnet ist, wie Sie es möchten.

Hier kommt die zweite Falle ins Spiel – die Erwartungen, Stereotype und Sozialmuster anderer Menschen, die von Generationen genährt und seit unserer Kindheit fleißig in unseren Köpfen investiert wurden.

Eine Frau muss, eine Frau muss … Eine Frau, zuallererst eine Mutter, eine Frau, eine Tochter (zutreffendes unterstreichen). Und weiter im gleichen Geist. Und selbst wenn Sie noch keine Ehefrau und keine Mutter sind, müssen Sie sie erst werden. Und wenn Sie schon Ehefrau und Mutter sind, dann fällt Ihnen gar nichts anderes mehr ein.

Und im Kopf einer schönen Frau beginnt ein Kampf ihres eigenen gesunden Egoismus mit konventioneller Software. Wenn Programme gewinnen, wählt eine Frau bestenfalls sichere Veränderungen, also Ziele, die ein Gefühl der Veränderung vermitteln und gleichzeitig ganz im Einklang mit der Vorlage stehen. Um eine Ausbildung zu bekommen. Heiraten. Kochen. Gebären. Reparatur. Datscha. Sich scheiden lassen. Heirate wieder.

Im schlimmsten Fall beginnt eine Frau, ihren natürlichen Egoismus zu unterdrücken und sich den Erwartungen anderer Menschen anzupassen. Enttäuschen Sie die Eltern nicht, erfüllen Sie die Erwartungen des Mannes, damit die Freundinnen neidisch sind. Und so entstehen ungesunde egoistische Frauen. Frauen, die ihre Karriere „um der Familie und den Kindern willen“aufgeben, heiraten nicht „um ihrer Eltern willen“und weiter unten auf der Liste.

Manchmal handelt eine Frau beim Versuch, aus dem Programm auszubrechen, nicht nur gegen die Erwartungen, sondern auch gegen den gesunden Menschenverstand. Dann werden Szenarien „den Feinden zu trotzen“verwendet, die in zutiefst traurige Folgen münden: Alkoholismus, Verrat, Kämpfe.

In allen Versionen dieser Falle macht eine Frau jeden und alles für ihre Probleme, Fehler und Versäumnisse verantwortlich und fühlt sich getäuscht. Immerhin wurde ihr versprochen: Wenn sie alles richtig macht, wird sie glücklich sein.

Im Allgemeinen, was auch immer man sagen mag, es ist besser, wenn gesunder Egoismus gewinnt. Auf jeden Fall können Sie jederzeit nach eigenem Ermessen die Siegel verlassen und zurückkommen.

Übrigens ist es sehr leicht zu verstehen, dass Sie solche Situationen noch nicht hatten und mit Ihrem Leben rundum zufrieden sind: Sie haben den Artikel noch nicht gelesen.

Falle drei. Und wessen Ziele?

Und wenn Sie es gelesen haben, dann habe ich gute Nachrichten. Die Tatsache, dass Sie auf die Stimme Ihres gesunden Herzens-Egoismus hören möchten, ist ein Zeichen der geistigen Reife.

Aber dieses Erwachsenwerden ist die schwierigste und kniffligste dritte Falle. Ist das Ihr Ziel? Haben Sie sich wirklich für Ihren Weg der Veränderung entschieden und sind nicht dem Wunsch erlegen, jemandem etwas zu beweisen?

Sehr oft übertönt die Stimme von Sozialprogrammen, Eltern und internen Kritikern unsere wahren Bestrebungen, und wenn Ihr Ziel das Nachwort enthält „Und wie werden alle durchdrehen, dass ich meine Karriere gekündigt habe und zu den Robben gegangen bin“, dann ist dies leider so kein Ziel. Dies ist ein gängiges Vergütungsszenario, das oft Bedeutungen ersetzt. Berühmt zu werden, um es allen zu beweisen. Werden Sie erfolgreich, damit alle neidisch sind.

Wenn Sie ein falsches Ziel verfolgen, riskieren Sie, viel Zeit und Mühe aufzuwenden und nicht mit einem Ergebnis, sondern mit völliger Enttäuschung zu enden. Denn wenn diejenigen, die von Ihrer Tat durchdrehen sollten, plötzlich jegliches Interesse an Ihnen verlieren (und das passiert so), dann brauchen Sie sich nicht mehr anzustrengen.

So umgehen Sie die Fallen

Um Ihre Reise auf dem Weg der Veränderung komfortabel und sicher zu gestalten, sind drei wichtige Regeln zu beachten.

1. Werden Sie richtig erwachsen

Echtes Erwachsenwerden bedeutet zuallererst, Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen. Und hier ist eine Liste von Bereichen in Ihrem Leben, für die nur Sie verantwortlich sind, wenn Sie sich als erwachsene Frau betrachten möchten, die das Recht hat, unabhängige Entscheidungen zu treffen:

• Aussehen, Art der Selbstdarstellung.
• Gesundheit, Ernährung, körperliche Aktivität.
• Persönliche Gegenstände, persönlicher Raum, persönliche Zeit, persönliche Finanzen.
• Wissen, Studium, Bildung.
• Interessen, Hobbys, Hobbys.
• Berufswahl, Arbeitsort.
• Lebensziele, Mission, Zweck.
• Kommunikation mit interessanten Menschen für Sie, Gleichgesinnten.
• Ruhe, Frieden, Einsamkeit.

Wie Sie sehen, ist die Liste ziemlich beeindruckend, aber sie kann weiter ergänzt werden. In diesen Bereichen kann man sich mit niemandem einigen. Tatsächlich haben Ihre nahen und nicht sehr nahen Personen das Recht, Ihnen in den gleichen Punkten nicht zuzustimmen. Beeindruckend, nicht wahr?

Aber was über die aufgeführten Lebensbereiche hinausgeht, kann Koordination erfordern, da wir dort in das Feld der Interaktionen mit anderen eintreten.

2. Schüttle nicht die Luft

Wenn Sie ernsthaft handeln wollen, dann handeln Sie, und zwar zunächst im Stillen.

Stellen Sie sicher, dass dies Ihre Ziele sind und nicht Maßnahmen gegen jemanden.

Wenn das Ziel nicht Ihres ist, werden Sie über den Widerstand der Umgebung sehr verärgert und empört sein. Eine unproduktive Verschwendung von Emotionen und das Schreien "Du wirst mich nicht leben lassen" ist ein Lackmustest für die Falschheit von Zielen.

Das wahre Ziel ist etwas, das Sie nicht anders können, als es zu tun und sich gleichzeitig nicht zu viele Gedanken darüber zu machen, was andere darüber denken. Es ist nicht so, dass es Ihnen egal ist, es ist nur so, dass die interne Bedeutung dieses Ziels viel höher ist als die externe Bewertung. Daher werden Sie von Schwankungen der Umgebung nicht besonders betroffen sein.

Wenn Sie das Thema recherchieren und die konkrete Gewissheit gewinnen, dass Sie es wirklich brauchen (der Norden hat ideale Wetterbedingungen für Ihre Haut und Sie sind nicht allergisch gegen Robben), dann äußern Sie Ihre Absichten, und am besten schrittweise und wie nebenbei fragen Fragen. Dadurch wird ein Feld für einen konstruktiven Dialog geschaffen.

Und wenn Sie einfach nur auf sich aufmerksam machen wollen, schüchtern Sie Familie und Freunde mit bunten Schilderungen der geplanten Veränderungen, gepaart mit dramatischen Pausen ein: "Ach so, ich lasse Sie in den Norden zu den Robben!" Hinter dem Wunsch nach einer provokativen Aussage steckt oft ein banaler Mangel an Aufmerksamkeit. Denk darüber nach.

3. Respektiere deine Lieben

Wenn Sie nicht in einer Wüste oder einem Weltraum leben und kein Waisenkind sind, behandeln Sie Ihre Lieben mit Respekt, egal wie egoistisch sie sind. Vor allem, wenn Ihre Ziele mehr als nur Sie betreffen. Es wäre also toll, sich vorab zu informieren, wie Ihr Mann mit Robben umgeht und ob Ihre Kinder das ganze Jahr über bereit sind, Fisch zu essen.

Respektieren Sie ihr Recht, ihre eigenen Entscheidungen zu treffen, und seien Sie bereit, Ihre Pläne anzupassen. Beziehen Sie sie nicht in Ihre persönlichen Veränderungen ein, drängen Sie ihnen nicht Ihre Ziele auf und erwarten Sie nicht, dass alle vor Freude ihre Koffer in den Norden packen.

Und versuchen Sie nicht, Stereotypen zu bekämpfen. Die Bekämpfung des Systems ist ein Verlustgeschäft, da es einen unzureichenden Energieverbrauch erfordert.

Im Allgemeinen, wenn Sie eine spannende Reise auf dem Weg der Veränderung zum gesunden Egoismus beginnen, vergessen Sie nicht, sich anzuschnallen und das Steuer Ihres Lebens fest in der Hand zu halten, damit Sie im Falle einer zufälligen Begegnung mit den Erwartungen und gesellschaftlichen Stereotypen anderer Menschen, Sie fliegen nicht an die Seitenlinie, sondern machen eine elegante Kehrtwende und sausen mit einem Augenzwinkern auf Ihre Hoffnungen.