Jeder negative Gedanke ist ein Schritt in Richtung Krankenzimmer

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Die Gesundheit wird nicht nur durch Stress verdorben, sondern auch durch Gedanken an Stresssituationen. Eine Studie amerikanischer Wissenschaftler belegt die direkte Abhängigkeit von Entzündungen von negativen Gedanken.

Jeder weiß, dass negatives Denken schlecht für die Gesundheit ist und ständiger Stress tötet. Doch nicht jedem ist bewusst, wie stark der Körper auf jeden negativen Gedanken reagiert.

Im Frühjahr 2013 wurde an der Ohio University eine Studie durchgeführt, deren Ergebnisse zu einem Umdenken führen können. Das Experiment ergab, dass sich negativ gefärbte Gedanken direkt auf den Gehalt an C-reaktivem Protein im Körper auswirken.

Was ist C-reaktives Protein?

Dieses Protein ist ein empfindlicher und schneller Indikator für Gewebeschäden. Mit anderen Worten, wenn im Körper eine Entzündung, Nekrose oder ein Trauma auftritt, steigt die Konzentration des C-reaktiven Proteins.

Durch die Konzentration dieses Proteins im Blut wird bestimmt, wie aktiv die Krankheit fortschreitet und in welchem Stadium sie sich befindet. Bei entzündlichen Prozessen, parasitären Infektionen, Tumoren und Verletzungen, begleitet von Entzündungen und Gewebsnekrosen, steigt der CRP-Spiegel sehr schnell und um ein Vielfaches an.

Die offizielle Medizin kennt also die Abhängigkeit von Entzündungsprozessen und den Gehalt an C-reaktivem Protein, aber wie beeinflussen unsere Gedanken dessen Gehalt?

Positiv vs. Entzündung

An der Studie der Ohio University nahmen 34 gesunde junge Frauen teil. Sie sollten sich folgende Situation vorstellen: Sie wollen einen Job bekommen und sprechen über Ihre Kandidatur und werden von zwei seriösen Leuten in weißen Kitteln bewertet, die gleichzeitig mit "versteinerten" Gesichtern sitzen.

So wurde die Hälfte der Teilnehmer damit beauftragt, ihre Leistung bei einem solchen Interview zu präsentieren, und die andere Hälfte wurde beauftragt, über neutrale Ereignisse und Aktivitäten nachzudenken, wie Bootfahren oder Einkaufen.

Die Forscher verglichen dann Blutproben von Teilnehmern aus verschiedenen Gruppen. Es stellte sich heraus, dass der Gehalt an C-reaktivem Protein bei Frauen, die ein Vorstellungsgespräch präsentierten, signifikant höher war als bei denen, die normale, ruhige Aktivitäten präsentierten.

Darüber hinaus, wenn Frauen aufhörten, sich eine Stresssituation vorzustellen, der CRP-Spiegel stieg für eine weitere Stunde weiter an, und erst danach hörte er auf und begann zu sinken … Die Frauen brauchten eine weitere Stunde neutraler Gedanken, um sich zu erholen.

Unglückliche Schlussfolgerungen über Pessimismus

Die Schlussfolgerungen sind nicht ermutigend, besonders wenn man sich daran erinnert, wie viele negative Gedanken sich auch in ruhigen Momenten des Lebens im Kopf drehen, ganz zu schweigen von Stresssituationen.

Wir können unangenehme Momente aus der Vergangenheit eine halbe Stunde lang nacherleben, einfach weil wir an vergangene Schmerzen erinnert wurden, stundenlang über die negativen Aspekte des Lebens sprechen und dabei echte, starke Emotionen erleben.

Und die ganze Zeit, während wir von jemandem beleidigt, wütend oder aufgebracht sind, beginnen entzündliche Prozesse im Körper oder nehmen zu, wenn sie bereits im Gange sind.

Aber darin liegt auch ein positiver Moment: Jetzt wissen Sie um den Einfluss negativer Gedanken auf die Gesundheit und nicht um gespenstische Fernfolgen, sondern um ganz reale Prozesse, die nach jedem negativen Erlebnis etwa eine Stunde lang andauern.

Sie können negative Gedanken nicht sofort und vollständig aus Ihrem Leben ausschließen - die Gewohnheit wirkt sich und der Stress wird nirgendwo hingehen.