11 schreckliche nonverbale Gewohnheiten, die man aufgeben sollte

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Sie merken das nicht selbst, aber Ihre Gesprächspartner sehen alles und ziehen Schlussfolgerungen.

1. Zappeln

Wie Tonya Reiman, Expertin für Körpersprache und Autorin von "", sagt, verrät Zappeln deine Angst und Unsicherheit. Es ist unwahrscheinlich, dass dies die Eigenschaften sind, die Sie dem Gesprächspartner demonstrieren möchten.

2. An den Haaren ziehen

Ständiges Berühren Ihrer Haare lenkt nicht nur ab, sondern schädigt Ihr Haar mit der Zeit auch. Drehen Sie den Stressball besser in Ihren Händen.

3. Verschränke deine Arme

Viele nehmen diese Position ein und krümmen sich einfach, weil sie nicht wissen, wohin sie ihre Hände legen sollen. Der Gesprächspartner kann den Eindruck haben, dass Sie versuchen, zu schließen, und dies führt zu Misstrauen. Versuchen Sie, während eines Gesprächs immer Ihre Handflächen im Blick zu behalten. Wenn der Gesprächspartner Ihre Hände nicht sieht, scheint es ihm, dass Sie etwas verbergen.

4. Seien Sie eifrig mit Gesten

Gestikulieren oder nicht? Dies ist eine schwierige Frage. Einige bleiben während eines Gesprächs völlig unbeweglich, während andere im Gegenteil wirbeln und mit den Armen winken.

Die Verhaltensberaterin Vanessa Van Edwards merkt an, dass Gestik ein wirksames Mittel ist, um die Aufmerksamkeit der Zuhörer zu gewinnen. Der Schlüssel ist, Gesten zu vermeiden, die verwirrend sein können. Zeigen Sie nicht mit dem Finger, dirigieren Sie kein imaginäres Orchester und vermeiden Sie inszenierte Gesten ganz.

5. Mische deine Füße

Menschen beurteilen andere oft nach ihrem ersten Eindruck, und sogar wie du gehst, kann die Art und Weise, wie die Leute über dich denken, stark beeinflussen. Versuchen Sie, selbstbewusst zu gehen und niemals mit den Füßen zu schlurfen.

6. Vergessen zu lächeln

Ein Lächeln zeugt von Vertrauen, Offenheit und Wärme. Es bringt die andere Person auch zum Lächeln. Eine Person, die während eines Gesprächs nicht lächelt, kann als düster oder zurückgezogen angesehen werden.

7. Seien Sie geistesabwesend

Nichts ist ärgerlicher als eine Person, die dem Gesprächspartner eindeutig nicht zuhört.

Ja, manche Menschen sind von Natur aus zerstreut. Und man kann wirklich viel tun. Versuchen Sie jedoch, den Drang, ständig Ihr Telefon zu überprüfen oder Ihre Uhr zu beobachten, unter Kontrolle zu halten. Andernfalls gelten Sie als unanständig oder unsensibel.

8. Slouch

Steh gerade. Das Herumhängen lässt dich unsicher aussehen und tut deinem Rücken weh.

9. Halte keinen Blickkontakt

Dies ist eine weitere Angewohnheit, bei der Mäßigung wichtig ist. Wenn Sie zu genau hinschauen, wird sich die andere Person unwohl fühlen, aber der Mangel an Augenkontakt kann als Zeichen von Abneigung oder Selbstzweifel gewertet werden.

10. Sitzen Sie bewegungslos

Natürlich müssen Sie während eines Gesprächs nicht herumwirbeln und zappeln, aber Sie sollten auch nicht in das andere Extrem gehen. Völlige Immobilität signalisiert, dass Sie an der Meinung des Redners nicht interessiert sind.

Versuchen Sie stattdessen, die Pose der anderen Person nachzuahmen. Kopieren Sie es nicht vollständig, es kann beleidigend sein, aber versuchen Sie, einige der Gesten und Mimik zu übernehmen.

11. Stellen Sie nicht sicher, dass Ihre verbalen und nonverbalen Signale übereinstimmen

Wissenschaftler der University of the Sacred Heart in Connecticut widmeten eine separate Studie von Amy Van Buren dem Verhältnis von verbaler und nonverbaler Kommunikation. … Obwohl es nur bei Ehepaaren durchgeführt wurde, sind die Ergebnisse ziemlich universell. Wenn verbale und nonverbale Botschaften nicht übereinstimmen, tragen die nonverbalen Hinweise die wichtigste emotionale Botschaft. Stellen Sie daher immer sicher, dass Ihre verbalen und nonverbalen Signale übereinstimmen.