So vereinen Sie Beruf, Familie und Hobbys: 16 Tipps für den Familienvater

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Jeder Mensch braucht Zeit im Leben für drei Dinge – Arbeit, Familie und Hobbys. Leider ist es nicht möglich, diese Bereiche gleichzeitig zu beachten, insbesondere wenn Sie Familienvater sind. Aber es ist möglich, ein Gleichgewicht zwischen ihnen zu erreichen. Unsere Tipps helfen Ihnen dabei.

Ein verheirateter Mann kennt diesen Zustand: Sie bringen sich bei der Arbeit um, aber geliebte Menschen sind wegen mangelnder Aufmerksamkeit beleidigt, Sie versuchen, mehr Zeit mit Ihrer Familie zu verbringen, aber Sie vergessen Ihre eigenen Interessen. Wir können Ihnen versichern, dass Arbeit, Familie und Hobbys ihren Platz im Leben einnehmen und Freude bereiten können.

Verbringe mehr Zeit mit deiner Familie

1. Setzen Sie sich mindestens einmal am Tag gemeinsam an den Tisch

Versuchen Sie, Ausnahmen selten zu machen. Können Sie nicht zusammen zu Abend essen? Versuchen Sie, Kefir vor dem Schlafengehen am selben Tisch zu trinken. Familienmahlzeiten helfen den Kindern, Wortschatz aufzubauen und emotionale Stabilität zu entwickeln.

2. Einmal in der Woche einen Familienabend machen

Haben Sie ein Ritual - widmen Sie einen Abend pro Woche Familienaktivitäten. Spielen Sie Gesellschaftsspiele oder schauen Sie sich spät Filme an. Ein Abend, der mit Unterhaltung beginnt, kann zu einem Gespräch von Herz zu Herz werden, das Vertrauen in die Familie schafft.

3. Bereiten Sie am Wochenende mit den Kindern das Frühstück zu

Kochen verbindet immer. Und lassen Sie Ihre Kinder Omeletts hassen, weil nur Sie wissen, wie man sie zubereitet, aber sie freuen sich auf das nächste Wochenende, um Spaß zu haben und alle Neuigkeiten der Woche zu erzählen.

4. Verbringen Sie einmal pro Woche Zeit mit jedem Kind getrennt

Planen Sie für jedes der Kinder mindestens eine halbe Stunde ein, die Sie nur gemeinsam verbringen. Es ist nicht so wichtig, was Sie tun. Es könnte auch ein normaler Spaziergang sein. Die Zeit mit Papa bedeutet dem Kind sehr viel.

5. Sag immer ja

Reagieren Sie positiv auf die Ideen Ihres Kindes. Sie können auch antworten: "Ja, wir werden das besprechen", "Ja, ich verstehe, wie wichtig das für Sie ist." Wenn Sie die Antwort mit dem Wort „Nein“beginnen, wird das Kind das Gefühl haben, dass alle seine Wünsche abgelehnt werden.

6. Verbringe Zeit mit deiner Frau

Sie sind nicht nur Eltern, sondern auch Freunde und Sexualpartner. Richten Sie regelmäßige private Termine ein.

7. Seien Sie der Hauptfan Ihrer Familie

Unterstützung und Zustimmung werden von Ihnen erwartet. Bewundern Sie Ihre Lieben, ob sie es verdienen oder nicht. Machen Sie Ihrer Frau und Ihren Kindern Komplimente. Gib dein Bestes, damit sie spüren, wie sehr du sie liebst.

Widmen Sie nicht Ihre ganze Freizeit der Arbeit

8. Arbeitsaufgaben im Büro lassen

Wenn Sie nach Hause kommen, hängen Sie nicht am Telefon und besprechen Sie Geschäfte mit Kollegen. Wenn Sie von zu Hause aus arbeiten müssen, tun Sie dies nicht während der Familienzeit.

9. Effizient arbeiten

Verwalten Sie die Zeit so, dass Sie während des Arbeitstages Zeit haben, alles zu erledigen und nicht zu spät im Büro zu sein. Wer sich nicht selbst organisiert, muss familiäre und persönliche Stunden opfern.

10. Eliminiere unwichtige Dinge

Wenn Sie nicht bei der Arbeit sind, nicht mit Ihrer Familie und nichts tun, was Sie inspiriert, was zum Teufel tun Sie dann?

11. Opfere nicht alles für die Arbeit

Manchmal ist dies notwendig, aber Sie müssen nicht ständig alles aufgeben, um Arbeitsprobleme zu lösen.

Wenn Sie wach sind, schlecht essen, keinen Sport treiben und ständig unter Stress leben, brennen Sie aus. Sie treffen schlechte Entscheidungen, Ihr Unternehmen leidet. Liebe deine Lieben. Das Scheitern bei der Arbeit ist kein Scheitern im Leben, im Gegensatz zum Scheitern in einer Beziehung.

Ev Williams Twitter-Ersteller

Erinnere dich an Hobbys

12. Planen Sie Zeit für Hobbys ein

Ihre Hobbys sind lebenswichtige Energie, die Ihnen hilft, zu arbeiten und das Familienoberhaupt zu sein. Planen Sie genügend Zeit pro Tag, Woche oder Monat ein, um sich Ihren eigenen Freuden zu widmen. Das brauchen auch Ihre Lieben, denn sie brauchen einen fröhlichen Vater.

13. Finden Sie sich ein Refugium

Eine Garage, ein Hinterhof, eine Ecke im Schlafzimmer oder ein Sessel im Wohnzimmer – irgendwo sollte einfach dein Platz sein, gefüllt mit Dingen und Atmosphäre, die dir helfen, dich zu entspannen. Ein kleiner Kraftort, an dem Sie die Last von Problemen und Emotionen abladen können.

14. Holen Sie sich genug Schlaf

Wenn Sie sich mit Schlafmangel erschöpft haben, können Sie nicht produktiv arbeiten, mit Ihren Lieben kommunizieren und Ihren Hobbys nachgehen.

15. Treffen Sie Ihre Freunde

Zeit mit Freunden zu verbringen hilft dir, dich zu entspannen und dich zu entwickeln. Jeder braucht einen größeren Freundeskreis als Familie und Kinder.

16. Lerne, mit deinen Lastern umzugehen

Ihre Fehler können angenehm und Teil Ihrer Hobbys sein. Aber wenn sie Familie und Arbeit stören, ist es besser, einen solchen Zeitvertreib loszuwerden.

Machen Sie sich selbst einen Plan, um ein Gleichgewicht zu erreichen

Bewerten Sie auf einer zehnstufigen Skala, wie zufrieden Sie mit den drei Hauptkomponenten Ihres Lebens sind:

1. Wie zufrieden sind Sie mit Ihrer Arbeitszeit?
2. Wie zufrieden sind Sie mit Ihrer Zeit mit Ihrer Familie?
3. Wie zufrieden sind Sie mit der Zeit, die Sie Ihren Hobbys widmen?

Schreiben Sie drei Zahlen auf ein Blatt Papier. Bereit? Schreiben Sie nun für die Punkte, in die Sie 8 Punkte und darunter setzen, die Antwort auf die Frage: "Was kann ich tun, damit mir das um 10 Punkte entspricht?"

Ja, wir haben bereits geschrieben, was genau Sie tun können. Aber wenn Sie die Tipps noch einmal für sich aufschreiben, erhalten Sie einen vorgefertigten Aktionsplan, an den Sie sich noch heute halten müssen.