7 Merkfähigkeiten, die dich schlauer machen

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Die Erlernbarkeit ist eine der wichtigsten menschlichen Fähigkeiten, die mit dem Gedächtnis und dem Prozess des Auswendiglernens verbunden sind. Peter Brown, Henry Rödiger und Mark McDaniel sprechen in ihrem Buch „Remember Everything“darüber, wie man sich Informationen richtig merkt.

1. Erinnerung: Wir holen es aus dem Gedächtnis

Karteikarten funktionieren gut. Sie helfen dabei, Informationen aus dem Gedächtnis zu extrahieren, die sich auf das beziehen, was auf der Karte abgebildet ist.

Diese Methode ist so effektiv, weil der Rückruf die mit einem bestimmten Konzept verbundenen Nervenbahnen stärkt. Das Abrufen ist auch das Herzstück des Testens. Deshalb sollten Prüfungen in der Schule nicht nur eine Möglichkeit sein, das Wissen der Schüler zu überprüfen, sondern auch ein Lernwerkzeug.

2. Reflexion: Neue Ideen mit altem Wissen verbinden

„Je besser Sie den Zusammenhang zwischen neuen Daten und bereits Bekanntem erklären können, desto besser werden Sie neue Informationen aufnehmen, desto leichter können Sie sich später daran erinnern“, schreiben die Autoren.

Wenn Sie beispielsweise versuchen, die Wärmeübertragung im Physikunterricht zu verstehen, versuchen Sie, dieses Konzept mit der Lebenserfahrung zu verbinden. Sie erinnern sich zum Beispiel vielleicht daran, wie Ihre Hände von einer Tasse heißen Kaffees warm werden.

3. Interleaving: verschiedene Aufgabentypen wechseln

Es wird Ihnen leichter fallen, ein Fach zu studieren, wenn Sie von einem Thema zum anderen wechseln.

„Die Verschränkung verschiedener Arten von Aufgaben und Wissen entwickelt die Fähigkeit, diese zu unterscheiden und Gemeinsamkeiten hervorzuheben. Dies wird Ihnen später in der Prüfung oder im wirklichen Leben helfen, wenn Sie die Art des Problems identifizieren müssen, um die richtige Lösung dafür auszuwählen “, erklären die Autoren des Buches.

4. Generation: Wir finden die Antwort, ohne auf Aufforderungen zu warten

Sie erinnern sich viel eher an die Antwort, wenn Sie selbst dazu kommen, als wenn Sie sie von jemand anderem lernen.

Versuchen Sie beim Lernen, die Antworten auf Ihre Fragen selbst zu finden, bevor der Unterricht beginnt. Wenn es um die Arbeit geht, versuchen Sie, Ihre eigenen Lösungen für das Problem zu finden, bevor Sie sich mit Ihrem Vorgesetzten beraten.

5. Reflexion: Bewerten, was passiert ist

Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um zu beurteilen, wie das Meeting gelaufen ist oder wie das Projekt voranschreitet. Sie können sich einige Fragen stellen, zum Beispiel: "Ist alles nach Plan gelaufen?", "Was kann verbessert werden?"

Forscher der Harvard Business School fanden heraus, dass das Aufschreiben von Beobachtungen und Beobachtungen bereits nach 15 Minuten am Ende des Arbeitstages die Produktivität um 23 % steigerte.

6. Gedächtnistricks: Tricks zum Erinnern verwenden

Wir verwenden diese Techniken, wenn wir uns mit Hilfe von Abkürzungen, Reimen oder Bildern etwas merken. Mnemonik an sich ist kein Lernwerkzeug. Sie helfen dabei, kognitive Karten und Diagramme zu erstellen, die es Ihnen erleichtern, sich an das Gelernte zu erinnern.

7. Kalibrierung: Finden Sie unsere Schwachstellen heraus

"Kalibrierung ist der Einsatz eines objektiven Werkzeugs, um Illusionen loszuwerden und das eigene Urteil mit der Realität in Einklang zu bringen", schreiben die Autoren des Buches.

Dies ist ein wichtiger Punkt, denn wir alle verfallen kognitiven Illusionen. Wir sind sicher, dass wir etwas verstehen, aber tatsächlich verstehen wir es nicht oder nicht vollständig. Um Ihre Schwächen zu identifizieren, machen Sie einen Test oder bitten Sie Kollegen, Ihre Arbeit zu kommentieren.