Was sollte man bei der Arbeit kategorisch "nein" sagen

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

In unserem Artikel erfahren Sie, was es wert ist, bei der Arbeit ein kategorisches „Nein“zu sagen - es schont Ihre Nerven und hilft Ihnen, Ihre Aufgaben produktiver zu erfüllen.

Die Fähigkeit, Nein zu sagen, ist fast ein Talent, das Sie vor vielen Schwierigkeiten bewahren kann. Aber manchmal gibt es Situationen, in denen es notwendig ist, nicht zu jemand anderem, sondern zu sich selbst „nein“zu sagen.

Heute sprechen wir darüber, wozu Sie bei der Arbeit „Nein“sagen sollten. Wenn Sie dies tun können, sparen Sie sich vor Überarbeitung, steigern Ihr Selbstwertgefühl und lernen, richtig mit anderen umzugehen.

"Nein" zu Beschwerden

Sie sollten Ihre Kollegen und erst recht nicht Ihre Vorgesetzten mit solchen Behauptungen bombardieren. Denken Sie zunächst daran, dass Klagen meist das Vorrecht schwacher Menschen ist. Und zweitens weißt du wahrscheinlich nie alle Details des Lebens eines anderen. Vielleicht hat Mitarbeiter L ein Kind und Kollege X war an einem komplexen und wichtigen Projekt beteiligt, das nicht abgedeckt wurde.

Statt leerer und nutzloser Klagen ist es besser, Ihren Ressentiment in die richtige Richtung zu lenken: Versuchen Sie, Ihren Job besser zu machen, zeigen Sie, dass Sie nicht nur von Ihrem Gehalt abarbeiten, sondern aufrichtiges Interesse an dem haben, was Sie tun. In diesem Fall lässt die Belohnung nicht lange auf sich warten.

"Nein" zu Kollegen, die dir ihre Verantwortung aufschieben

Nein, ich sage keineswegs, dass Sie sich weigern sollten, Ihren Kollegen zu helfen. Sie müssen auf jeden Fall denen helfen, die die Aufgabe wirklich nicht bewältigen können, aber für die frechen Kameraden, die ihre Verantwortung auf Sie abwälzen, müssen Sie lernen, ein kategorisches „Nein“zu sagen.

Wenn Sie zu anderen ja sagen, sagen Sie nicht nein zu sich selbst.

Lass niemanden auf deinem Nacken sitzen, es wird nichts Gutes dabei herauskommen. Und wenn Sie denken, dass Kollegen Sie deswegen mit Respekt und Wohlwollen behandeln, dann irren Sie sich: Meistens wird über solche Leute nur heimlich gelacht.

„Nein“zum Satz „Ich versuche es“

Wenn du nicht an dich selbst glaubst, warum sollte dann jemand anderes an dich glauben?

Und wer verlangt Respekt vor unsicheren Menschen? Das ist richtig, niemand. Vergessen Sie also diese und ähnliche Sätze, strahlen Sie Selbstvertrauen aus und versuchen Sie, nur in bejahenden Sätzen zu sprechen, auch wenn Sie Zweifel haben und sich bei etwas nicht sicher sind.

„Kein“Wunsch, Büroimmobilien für private Zwecke zu nutzen

Natürlich ist die Versuchung groß, einen Bürodrucker für private Zwecke zu nutzen oder zum Beispiel ein paar Firmenstifte und Notizblöcke mitzunehmen, aber vergessen Sie nicht, dass dies zu einem Verweis und im Extremfall führen kann, zur Entlassung, und schließlich fliegt man aus der Traumfirma ab - für so eine Kleinigkeit will man eigentlich nicht, oder?

"Keine Lügen

Haben Sie versprochen, eine halbe Stunde früher bei der Arbeit zu sein? Seien Sie eine halbe Stunde früher bei der Arbeit. Haben Sie einem Kollegen, der im Krankenhaus landet, eine Versicherung versprochen? Tu es. Haben Sie versprochen, sich vor fünf Uhr abends mit diesem Problem zu befassen? Kümmere dich bis dahin um sie.

Wir lügen alle. Jemand weniger, jemand mehr. Es wird nicht möglich sein, dies loszuwerden - dies ist eine Konstante der Welt, in der wir leben. Aber vergessen Sie nicht, dass Sie bei der Arbeit nicht nur für sich selbst verantwortlich sind, mit Ihren Lügen können Sie Ihre Kollegen, mit denen Sie im selben Team sind, im Stich lassen. Versuchen Sie, aufrichtig zu sein, und wenn Sie keine Zeit haben oder können, etwas zu tun, dann ist es besser, es direkt zu sagen.

"Nein" nach Feierabend zu arbeiten

Natürlich gibt es Zeiten, in denen Sie wirklich keine Zeit haben, um eine wichtige Aufgabe zu erledigen, und Sie sollten sie außerhalb der Geschäftszeiten angehen. Aber wenn dies die ganze Zeit passiert, dann ist dies das erste Signal, dass Sie etwas ändern sollten.

Vielleicht sind Sie ein unverbesserlicher Perfektionist, der alles in der Welt tun will. In diesem Fall wird Ihre Begeisterung höchstwahrscheinlich nachlassen, wenn Sie im Spiegel eine hagere Person mit dunklen Ringen unter den Augen sehen, die einen ganzen Monat lang nicht länger als drei Stunden geschlafen hat.

Aber wenn Sie wirklich das Gefühl haben, dass die Arbeitsbelastung für Sie zu hoch ist, sollten Sie mit Ihrem Chef sprechen - höchstwahrscheinlich wird er Ihre Position betreten. Ansonsten, wenn Sie Ihre geistige und körperliche Gesundheit erhalten möchten, sollten Sie sich einen anderen Job suchen, der Ihnen in den Sinn kommt.

"Nein" zur Verlegenheit

Scheuen Sie sich nicht, Ihre Meinung offen zu äußern und an Diskussionen teilzunehmen, auch wenn Sie gerade einen Job bekommen haben. Eine Person, die eine eigene Meinung hat, verdient Respekt, und wenn diese Person keine Angst hat, ihre Meinung zu äußern, dann verdient sie es doppelt.

"Kein" Wunsch, Brücken niederzubrennen

Stellen wir uns vor: Sie kündigen einen Job, der Sie in den letzten Jahren schon ziemlich gelangweilt hat. Während du zwei heilige Wochen abschließt, fühlst du dich natürlich schon wie ein freier Vogel und kannst anfangen, unhöflich zu Kollegen zu sein, dich in Streitigkeiten einzulassen, die dir nicht wichtig sind, weil du nichts zu tun hast, oder auf andere Weise anfangen die Beziehungen zu anderen zu verderben. Gleichzeitig denkst du so etwas wie: „Warum sollte ich Angst haben? Sehr bald werde ich nicht hier sein."

Denken Sie daran, dass die Erde rund ist und Sie niemals Brücken verbrennen sollten. Jede Beziehung ist dir wichtig, jede Person aus deiner Vergangenheit kann dir eines Tages auf dem Weg wieder begegnen. Vor allem, wenn Sie in einer kleinen Stadt wohnen.