Wie verhält man sich, wenn man in einer Weste weint

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Hören Sie der Person zu, aber lassen Sie sie nicht auf Ihrem Nacken sitzen.

Jemandem zuzuhören, der ein emotionales Ventil braucht, ist nicht immer einfach. Dies erfordert mehr Anstrengung, als nur mit dem Kopf zu nicken und so zu tun, als ob Sie Ihre volle Aufmerksamkeit wären. Trotz der Emotionen, die ihn überwältigen, oder vielleicht dank ihnen, wird der Gesprächspartner die Falschheit sofort spüren.

Offenheit und Freundlichkeit zeigen

Sie können Ihrem Partner Ihre gute Einstellung auf verschiedene Weise zeigen. Und Körpersprache funktioniert noch besser als Worte. Neigen Sie Ihren Kopf zum Gesprächspartner, nehmen Sie eine Position ein, in der Sie sich nicht über Ihren Partner erheben, verschränken Sie die Arme nicht über der Brust und schlagen Sie die Beine nicht übereinander, lächeln Sie. Wenn du der Person wirklich nahe bist, kannst du sie beruhigen, indem du sie berührst. Eine Einladung zum Sitzen, die durch Wort oder Geste gemacht wird, funktioniert großartig.

Es ist nicht immer einfach, ein emotional wichtiges Gespräch zu beginnen. Wenn Sie sehen, dass Ihr Partner zögert, zuerst zu sprechen, stellen Sie eine Leitfrage. Sie sollten mental darauf vorbereitet sein, dass viele negative Emotionen auf Sie ausgegossen werden. Ein von Gefühlen überwältigter Mensch ist kaum in der Lage, das Problem vernünftig anzugehen und ist wenig anfällig für Beeinflussungen. Bis Ihr Partner sich ausspricht, bis er Spannungen abbaut, führen alle Versuche, ihn zu beruhigen, zum gegenteiligen Effekt.

Aktiv zuhören

Der Psychologe Mark Goulston warnt vor drei Hörfehlern:

1. Rat geben. In der Regel braucht ein Mensch Ihren Rat nicht, zumindest bis Emotionen in ihm toben.
2. Versuchen Sie, Ihren Partner abzulenken, indem Sie das Thema wechseln. Es mag Ihnen so erscheinen, als würden Sie helfen, aber von außen sieht es nach mangelnder Bereitschaft, zuzuhören, nach Vernachlässigung aus.
3. Bleiben Sie passiv. Für den Gesprächspartner ist es wichtig zu sehen, dass Sie nicht nur zuhören, sondern ihn auch hören. Die meisten Ratschläge aus dem Arsenal des aktiven Zuhörens werden hier relevant sein. Zum Beispiel beim reflektierenden Zuhören, wenn der Zuhörer dem Sprecher mit seinen eigenen Worten antwortet und sie nur umschreibt. Nonverbale Zeichen sind sehr nützlich: ein Kopfnicken, ein übereinstimmendes Muhen, Ausdruck von Emotionen im Gesicht. Psychologen raten dazu, "hängende Fragen" zu stellen. Zum Beispiel: „Und so fühlst du dich …“In diesem Fall lohnt es sich, sich auf „fühlen“zu konzentrieren - dies ermutigt die Person, über ihre Gefühle zu sprechen.

Denken Sie daran, dass Verständnis wichtiger ist als Ratschläge

Dies sollte genauer besprochen werden. Kommunikationsspezialist Michael Rooni schlägt vor, ohne Entscheidung eine bestimmte Hörtechnik zu verwenden.

Sehr oft brauchen die Menschen keine Lösungen für Probleme von Ihnen, sie müssen nur ihre Stimme erheben, gehört und verstanden werden, ihren Schmerz teilen.

Fragen Sie: "Kann ich Ihnen bei etwas helfen?" - und wenn Ihr Partner Ihren Rat braucht, wird er Ihnen davon erzählen.

Auch die Psychologin Denise Marigold warnt davor, den Redner aktiv zu trösten. Wenn sich ein Ehepartner über Probleme bei der Arbeit beschwert, ist es unwahrscheinlich, dass er hören möchte, was für ein wunderbarer Arbeiter er ist, wie gut es ihm geht und dass alles gut wird. Zuallererst sucht er Verständnis und Unterstützung und erst dann - Ihre Meinung.

Lass es nicht auf deinem Nacken sitzen

Wenn es Ihnen gelingt, die vorherigen Empfehlungen zu befolgen, besteht die große Gefahr, dass Sie zu oft ausgegossen werden. Es gibt viele Menschen, die dazu neigen, Offenheit und Bereitschaft zuzuhören zu missbrauchen. Außerdem sind solche Leute nicht damit beschäftigt, ihre Probleme zu lösen, sondern suchen nach einem Ventil. Sie können sehr nervig sein, und es ist ziemlich schwierig, eine solche Person abzulehnen, ohne zu beleidigen.

Psychologen schlagen vor, die Zeit für das Zuhören zu begrenzen. Ganz am Anfang des Gesprächs solltest du so etwas sagen wie: „Ich höre dir zu, aber in 5 Minuten muss ich anrufen“, „Lass mich unterwegs alles erzählen“oder „Erzähl mir, während wir Kaffee trinken."

Ein effektiver Weg, chronische Beschwerdeführer loszuwerden, besteht darin, sanft, aber unmissverständlich zu kommunizieren, dass Sie ihr Spiel verstehen. „Du beschwerst dich die ganze Zeit, und es macht mich traurig, aber an deinen Beschwerden ändert sich nichts. Ich würde gerne helfen, aber du musst selbst etwas tun“, – solche Worte, die einem geliebten Menschen gesagt werden, können weh tun. Aber wenn Sie in einer gesunden Beziehung sind, dann ist dies der erste Schritt zur Bewältigung des Problems.

Wenn eine Person, die Ihnen nicht besonders wichtig ist, Ihre Zeit und Aufmerksamkeit beansprucht, wird Sie ein solcher Anruf schnell vor ihrer Gesellschaft retten. Schließlich sind es gerade solche Menschen, die nichts tun wollen.

Wir hoffen, dass unsere Tipps Ihnen helfen, die Rolle einer Weste mit Würde zu spielen, und die Fähigkeit, Ihre Seele wegzunehmen, wird Ihre Beziehung zu Freunden und Familie stärken. Lassen Sie gleichzeitig nicht zu, dass zufällige Personen Ihre Reaktionsfähigkeit nutzen - dies schützt nicht nur sich selbst, sondern tut auch dem Beschwerdeführer einen Gefallen. Was ist, wenn sie sich tatsächlich dazu entschließen, etwas in ihrem Leben zu ändern?