Ohne Selbstmitleid: Wie Sie Ihre Grenzen überschreiten

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Was braucht es, um erfolgreich zu sein? Talentiert sein? Spiel nach den Regeln? Hol es dir aus dem Kopf! Erik Bertrand Larssen, norwegischer Autor und persönlicher Wachstumscoach, wird Ihnen zeigen, wie Sie Ihren eigenen Weg gehen und Ihre Ziele erreichen.

Ohne Mitleid

Ein Militärflieger zeichnete mit Kreide eine senkrechte Linie auf die Tafel. Unten schrieb er Null. Das Maximum wurde mit zehn angegeben. Er zeigte auf vier und sagte: "Du denkst, du kannst so viel machen." Dann zeigte er mit dem Finger auf zwei: "Deine Mama denkt, dass du zu so viel fähig bist." Er zeigte wieder auf die Nummer Sieben: „Wir Offiziere wissen, dass Sie zu mehr bereit sind“und sah uns aufmerksam an. „Die Realität ist so“, der Finger blieb bei zehn stehen. "Du bist zu dem fähig, woran du nicht einmal denken kannst."

So erinnerte sich Eric Bertrand Larssen an den Beginn der ersten Vorlesung über Überlebenskurse im Jahr 1992. Er war neunzehn, hatte sich gerade als Kandidat für die Stelle eines Geheimdienstoffiziers bei der norwegischen Marine beworben und stand kurz davor, diese Kurse bei erfahrenen Fallschirmjägern zu belegen.

Diese Kurse haben mich wirklich auf Stärke getestet. Er lernte, mit zwei Stöcken und einem Seil ein Feuer zu entzünden. Es stellte sich heraus, dass er eine ganze Woche lang ein paar Stunden am Tag schlafen, Kilometer im eisigen Wasser schwimmen und sogar in langen Nachtübergängen Charme finden konnte. Der Satz "Du bist zu dem fähig, woran du nicht einmal denken kannst" ging seitdem nicht mehr aus seinem Kopf. Er wiederholte es sich und anderen mehr als einmal. Nach acht Jahren in der Armee wurde er Psychotrainer und verhalf Athleten zu Olympia-Gold, weil er wusste, wie es ist, die Grenzen seiner Fähigkeiten zu überschreiten. Und er konnte es lehren.

Sein Buch "" in Norwegen wurde von jedem 20. Einwohner des Landes gekauft und wird jetzt auf Russisch veröffentlicht. Darin spricht Larssen darüber, was „Universalen“zum Erfolg verhelfen.

Vergiss Talent

Eric ist überzeugt, dass ein Wort dauerhaft von der Liste der Begriffe gestrichen werden muss, die zum Erfolg führen. Hier ist es - "Talent". „Talent ist ein Wort, das nicht sein sollte“, schreibt er.

Jeder kann mit viel Übung zu einem Genie werden. Sie können aus Ihrem Kind ein Genie machen, so wie Mike Agassi, der Vater von Andre Agassi. Mike war ein sehr leidenschaftlicher Mensch. Drei ältere Kinder trainierte er ständig mit einer Tenniskanone, und als der Jüngste, André, 1970 geboren wurde, feilte er bereits an seinen Methoden. Auf der Drehscheibe über dem Bett hatte der kleine Andre keine Autos oder Tiere hängen, sondern einen Tennisball. Mike hat seit seiner Kindheit die Aufmerksamkeit der Kinder auf Tennisbälle "geschärft". Als Andre zu laufen begann, band der Vater seinem Sohn einen Tennisschläger an den Arm.

David Beckham trainiert seit seiner Kindheit. Tiger Woods wurde noch vor einem Jahr in den Golfclub gebracht, oder besser gesagt. Und es gibt Tausende solcher Beispiele, also streichen Sie das Wort "Talent" von der Liste der Erfolgsfaktoren.

Die 80% Aufmerksamkeitsregel

Was Sie sonst noch vergessen müssen, ist das Gleichgewicht. Hat dir jemand gesagt, dass er existiert? Entschuldigung, aber dieser Jemand hat Sie angelogen.

Es gibt so eine komische Analogie, unser Leben besteht angeblich aus vier Brennern: der eine ist Freunde, der zweite die Familie, der dritte die Gesundheit und der vierte die Arbeit. Um erfolgreich zu sein, muss eine Kochstelle ausgeschaltet sein. Um herausragende Erfolge zu erzielen, müssen Sie zwei ausschalten.

Das ist natürlich ironisch, aber in der Anfangsphase müssen Sie noch 80% Ihrer Aufmerksamkeit darauf verwenden, das Ziel zu erreichen. Nein, nicht 30 oder 50, sondern 80 und kein Prozent weniger.

Sie müssen sich damit abfinden, dass es kein Gleichgewicht gibt. Es ist ein Mythos. Und die Wahrheit ist, dass es einfach ein Kräfteverhältnis gibt, das zu Ihnen passt. Welche Kochplatten möchten Sie jetzt ausschalten?

Lerne die Regeln und breche sie

Um qualitativ Neues zu erfinden, muss man erst lernen, die Regeln zu befolgen. Nachdem Sie sie studiert haben, können Sie den Prozess gerne unterbrechen und genießen.

Es gibt viele Beispiele im Sport, bei denen sich Menschen, die keine Angst davor hatten, die Regeln zu brechen, als Pioniere erwiesen haben.

Der Kugelstoßer Patrick O'Brien zum Beispiel gewann die Olympischen Spiele und stellte 17 Mal Weltrekorde auf. In den frühen 1950er Jahren beschloss er, das Risiko einzugehen und begann, seine eigene Kugelstoßtechnik zu entwickeln. Vor ihm hatte noch niemand so eine Kanonenkugel geschoben: Sie standen mit dem Rücken dazu und drehten sich dann um 180 Grad, um einen Impuls zu erzeugen. Dank dieser Technik stellte O'Brien 17 Weltrekorde auf.

Der Amerikaner Bill Koch war der erste, der in den 80er Jahren auf einem Bein skatete, und diese Methode wurde revolutionär. Und der Skispringer aus Schweden Jan Boklöv hat sich einen neuen Weg einfallen lassen, um in der Luft zu schweben.

Die Schlussfolgerung ist einfach: Regeln werden nur so lange benötigt, wie sie die Entwicklung nicht einschränken. Und danach - verletzen und nur verletzen.

Gutes Ziel

Was ist ein gutes Ziel? Um Ihr „einheimisches“Ziel zu definieren, schlägt Eric vor, sich diese Frage zu stellen: Wenn Sie den Allmächtigen Gott treffen und er sagt, dass Sie in den nächsten 10 Jahren alles erreichen werden, wovon Sie geträumt haben, was würden Sie als nächstes tun? Mit anderen Worten, wenn Sie sicher wüssten, dass Sie erfolgreich sein würden, was würden Sie dann tun? Beantworten Sie diese Frage ehrlich.

Klären Sie dann den Wortlaut, indem Sie sich fragen: „Also, wer möchte ich werden? Ein Top-50-Tennisspieler oder ein Top-50-Tennisspieler? Spüren Sie den Unterschied, wie sie sagen. Wenn Sie nur in die Liste eintragen, sind möglicherweise noch 49 Personen vor Ihnen, und wenn Sie der Beste sind, ist niemand vor Ihnen.

Donald Trump gab dazu einige gute Ratschläge: "Man muss sowieso denken, warum also nicht groß denken?"

Markierungen auf dem Weg

Larssen empfiehlt, jeden Monat eine Bestandsaufnahme Ihres Weges zu machen. Das bedeutet, ständig am Puls der Zeit zu bleiben und alles, was für dich nicht mehr relevant ist, ohne Mitleid wegzuwerfen. Wie führt man eine Bestandsaufnahme durch? Sehr einfach. Sie müssen sich selbst Fragen stellen und genügend Zeit aufwenden, um sie ehrlich zu beantworten. Frag dich selbst:

• Läuft alles wie es soll?
• Wie zufrieden bin ich mit meinen Fortschritten im letzten Monat?
• Was ist die Schlüsselqualität, die mir geholfen hat, dies zu erreichen?
• Bin ich unterwegs?
• Gib ich jeden Tag mein Bestes?
• Was ist meine Einzigartigkeit?

Tun Sie dies regelmäßig und lernen Sie viel über sich selbst.

Sei unnachgiebig

Unbeugsamkeit ist eine bewusste Entscheidung. Wenn Sie eine Entscheidung treffen, müssen Sie sich darüber im Klaren sein, warum Sie diese Option gewählt haben. Dahinter muss Absicht stecken, und dies wird Sie zu Ihrem gewählten Ziel führen. Wenn Sie das Büro früh verlassen möchten, weil das Wetter draußen toll ist, muss dies damit begründet werden, dass Sie in dieser Woche das Ziel haben, mehr Zeit mit den Kindern zu verbringen oder sich nach einer harten Arbeit ausruhen müssen.

Hartnäckig zu sein bedeutet, so zu leben, wie Sie es möchten und sich richtig fühlen, und es erfordert wirklich viel Mut.

Der Glaube, dass das Leben einfach ist, ist ein weit verbreiteter Irrglaube. Das Leben ist hart. Aber seine Schwierigkeit hängt nicht damit zusammen, wie viele Widrigkeiten Sie haben werden, sondern damit, wie viele Schwierigkeiten Sie ertragen können, während Sie weiter vorankommen. Sie sind eine Person, die oft ihre Komfortzone verlässt. Und meistens funktioniert es. Manchmal funktioniert es nicht. Aber du kommst trotzdem raus. Und Sie können sich gar nicht vorstellen, wie viel Zufriedenheit Sie am Ende haben werden.

Sie können mehr tun, als Sie denken.

Basierend auf dem Buch ""