20 Dinge, die Sie mit 30 tun müssen, um mit 50 gut zu sein

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Wenn ein Mensch dreißig Jahre alt wird, beginnt für ihn eine sehr interessante und wichtige Zeit. Zu diesem Zeitpunkt wird am häufigsten der Grundstein für Ihr zukünftiges Leben gelegt. Im Moment müssen Sie einfache und konkrete Maßnahmen ergreifen, damit Sie später die verschwendete Zeit und verpassten Gelegenheiten nicht bereuen.

Dieses Material basiert auf einer Quora-Diskussion zu der Frage "Was muss ich in 30 tun, das mir in den kommenden Jahren den größten Nutzen bringt?" Wir haben die beliebtesten Antworten von echten Menschen ausgewählt (von denen viele sie aufgrund ihrer eigenen persönlichen Erfahrungen gegeben haben) und haben kurze Kommentare abgegeben.

Rauchen verboten

Wenn Sie nicht vor dem 30. Lebensjahr mit dem Rauchen begonnen haben, dann tun Sie es auf keinen Fall jetzt. Wenn Sie diese Sucht bereits haben, ist es jetzt an der Zeit, damit aufzuhören. Es ist schwer, sich ein schädlicheres und dümmeres Hobby vorzustellen, das Ihre Gesundheit verdirbt und Ihr Leben verkürzt.

Hör auf, alle möglichen Scheiße zu essen

Schon in jungen Jahren wird unser Geschmack maßgeblich von der Familie bestimmt, in der wir aufwachsen. Aber im Alter von 30 Jahren ist es an der Zeit, Ihr Gehirn einzuschalten und zu verstehen, was einen direkten Zusammenhang mit Ihrem Wohlbefinden und Ihrer Langlebigkeit hat. Es ist an der Zeit, unterwegs keine Snacks mehr zu essen, Pizza und Hot Dogs zu viel zu essen, Liter Cola und Bier zu trinken.

Beziehungen zu Eltern, Geschwistern pflegen (oder wiederherstellen)

In unserer Jugend schaffen wir es alle, Holz zu brechen, ein paar Brücken zu verbrennen und unserer verhassten Vergangenheit zu entsagen. Aber dann kommt die Erkenntnis, dass das Wichtigste im Leben eines jeden Menschen die Familie ist, und all diese Stürme, Revolutionen, Überzeugungen kommen und gehen. Es ist also an der Zeit, unterbrochene Verbindungen wiederherzustellen, bevor es zu spät ist.

Hör auf, ohne Sonnencreme in die Sonne zu gehen

Bräunen wird in Mode, dann umgekehrt. Aber unabhängig davon hört es nicht auf, schädlich zu sein. Wenn Sie nicht so schnell trockene, pigmentierte Haut mit vielen Falten bekommen möchten, dann vergessen Sie nie die Sonnencreme.

Regelmäßig Sport treiben

Bis zum 30. Lebensjahr sind alle relativ gesund. Nachher - nur diejenigen, die darauf achten und regelmäßig trainieren.

Fangen Sie an, Geld zu sparen. Nur ein bisschen

Geld sparen. Ja, dieser Rat klingt langweilig, trivial und nicht sexuell, aber er muss es wirklich sein. Jetzt sind Sie auf dem Höhepunkt Ihrer Form, die in Zukunft abnehmen wird, also wird der Tag kommen, an dem die Ersparnisse, die Sie gemacht haben, Ihnen nützlich sein werden.

Lerne zu schätzen was du hast

Eine der grundlegenden Fähigkeiten, die für ein glückliches Leben notwendig sind, ist zu lernen, das zu genießen, was man hat und aufzuhören, an unvollendeten Luftschlössern zu nagen. Ja, mit diesem Ansatz sinken Ihre Chancen, Millionär zu werden, aber Sie werden ein ruhiges, glückliches Leben führen. Was ist für Sie wertvoller? Du entscheidest.

Hör auf zu zögern

Sie möchten ein Haus bauen? Kinder haben? Schreib ein Buch? Gitarre spielen lernen? Eine andere Ausbildung machen? Karrierewechsel? Es ist Zeit, heute anzufangen. Nein, auch nach dreißig endet das Leben nicht, aber dann wird es für dich immer schwieriger, etwas Neues zu tun.

Folgen Sie dem Tagesablauf

Jetzt, da die nächtlichen Mahnwachen für Notizen und die Tage des Aufruhrs vorbei sind, ist es notwendig, die Bedeutung der richtigen Ernährung und des richtigen Schlafs zu verstehen. Dies wird Ihnen helfen, Ihre Energie für alle folgenden Jahre auf dem richtigen Niveau zu halten.

Schützen Sie Ihre Zähne

Lassen Sie jeden, der diesen Absatz liest, von einem alten Mann oder einer alten Frau mit einer Prothese im Glas träumen. Laufen Sie jetzt zum Zahnarzt, um Ihre Zähne in Ordnung zu bringen!

Fangen Sie an, Impressionen zu sammeln, kein Geld

Sie sind die Summe Ihrer Erfahrungen. Eines Tages wirst du aufwachen und erkennen, dass all deine Habseligkeiten keinen Sinn und Wert haben. Nur Ihre Erinnerungen und Eindrücke verlieren mit der Zeit nicht an Wert und bleiben immer bei Ihnen.

Wohltätigkeitsarbeit leisten

In unserer Jugend wird uns geholfen, auf die Beine zu kommen. Im Alter wird uns geholfen, länger durchzuhalten. Und erst im Erwachsenenalter haben wir Zeit für Selbsthilfe und Nächstenliebe.

Besiege deine Angst

Wenn Sie mit einem Fallschirm springen, einen Berggipfel erobern, an Wettkämpfen teilnehmen oder genau diesem Mädchen Ihre Liebe gestehen wollten, dann ist jetzt der richtige Moment. Und was dann, in warmen Pantoffeln am Kamin sitzen und sein ganzes Leben lang bedauern, dass er es nicht gewagt hat?

Mindestens 10 Bücher pro Jahr lesen

Wenig? Zunächst einmal, und das ist nicht schlecht, Hauptsache, die Bücher stimmen. Und dann bekommst du vielleicht einen Vorgeschmack und liest wie die Helden dieses Beitrags.

Reise so viel du kannst

"Ich habe die meiste Zeit meines Lebens vor dem Fernseher und dem Monitor verbracht!" - eine traurige Aussicht, nicht wahr? Um zu verhindern, dass diese Worte zu Ihrer Realität werden, müssen Sie so oft wie möglich aus dem Kreis Ihres gewöhnlichen Lebens ausbrechen und auf eine Reise gehen. Es gibt keinen besseren Weg, neue Erfahrungen und Erfahrungen zu sammeln. Und kläre auch dein Gehirn.

Meditieren lernen

Wenn Sport dazu dient, Ihren Körper in Ordnung zu halten, dann erfüllt Meditation ungefähr die gleiche Funktion, jedoch für Ihr Bewusstsein. Die Vorteile der Meditation wurden durch zahlreiche wissenschaftliche Studien belegt, es gibt also keine Mystik oder Religion. Nur eine tägliche Reinigungsroutine.

Finde dich selbst

Mit 20 versuchst du mit aller Kraft, deine Coolness und Unabhängigkeit zu zeigen, aber tatsächlich machst du dir quälende Sorgen um jeden Blick in deine Richtung. Im Alter von 30 Jahren sollten Sie sich bereits von der Gewohnheit abgewöhnt haben, sich mit anderen zu vergleichen und sich von Ihrer Meinung leiten zu lassen.

Führe ein Tagebuch

Wenn Sie dies noch nicht getan haben, ist es jetzt an der Zeit. Sie haben bereits etwas, an das Sie sich erinnern können, etwas zu teilen, und Sie haben noch etwas zum Träumen. Je weiter, desto mehr werden die letzten Jahre im Speicher gelöscht, also versuchen Sie, sie auf Papier zu fixieren. Wie sonst sollen Sie Ihre Memoiren später schreiben?

Finden Sie ein Zuhause

Ja, das ist eine schwierige Frage, besonders unter unseren Bedingungen. Dennoch braucht jeder Mensch einen Ort, an den er zurückkehren will und den er zu Recht sein Zuhause nennen kann.

Fang an, Freundschaft zu schätzen

Im Alter von dreißig Jahren bleiben in der Regel die vertrauenswürdigsten und besten Freunde, mit denen kein Ärger schrecklich ist. Schätze diese Freundschaft, behalte sie und entwickle sie weiter. Es wird keine solchen Freunde in Ihrem Leben geben, denn je älter, desto schwieriger ist es für die Menschen, zusammenzukommen.

Welche nützlichen Eigenschaften, Gewohnheiten, Ziele würden Sie den 30-Jährigen von heute empfehlen?