Zukunftsangst: Wie man sie überwindet und etwas tut

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Viele Menschen, insbesondere junge Menschen, machen sich ständig Sorgen um die Zukunft, manche haben sogar Angst davor. Wie können wir mit dieser Angst umgehen, die uns oft daran hindert, ein normales Leben zu führen? Wir verraten es Ihnen in diesem Artikel.

Einer der Nutzer stellte den Lesern der Ressource eine wichtige Frage, die jedem von uns mindestens einmal im Leben einfällt: "Wie kann man die Angst vor der Zukunft überwinden?" Tatsächlich hat sich jeder Mensch diese Fragen gestellt:

Wie wird es sein – die Zukunft? Werden meine Träume wahr? Werde ich in der Lage sein, die Ziele, die ich mir gesetzt habe, zu erreichen? Werde ich alle Hindernisse bewältigen, die mir in den Weg kommen? Werde ich Karriere machen können? Was ist mit meinem Privatleben?

Heute werden wir mit Ihnen die Meinungen der Menschen zu diesem Thema teilen.

Raus aus deiner Komfortzone

Ich glaube, das ist eher die Angst vor dem Scheitern als die Angst vor der Zukunft. Daher denke ich, dass es sich lohnt, damit anzufangen. Fehler oder Fehler sind nicht immer schlecht. Ein intelligenter Mensch wird in der Lage sein, viel aus seinen Fehlern herauszuholen, Erfahrungen zu sammeln, die er nie gemacht hätte, wenn sein Weg ausschließlich mit Erfolgen gepflastert wäre.

Ist Ihnen schon einmal aufgefallen, dass eine Person, die in irgendeiner Branche ein erfolgreiches Unternehmen aufgebaut hat, oft dabei stehen bleibt, nicht versucht, neue Geschäftsfelder zu erschließen und zu „erobern“. Und warum? Denn er kennt das Geheimnis seines Erfolgs nicht. Oder denkt nur, er weiß es.

Es ist sehr seltsam, dass der Autor der Frage die Zukunft nur durch seinen egoistischen Rahmen begrenzt und nicht erwähnt hat, dass es viel schlimmer sein kann, als keinen guten Job zu bekommen oder seine geschätzten Träume nicht zu erfüllen. Krieg zum Beispiel. Nuklearer Terrorismus. Wirtschaftlicher Zusammenbruch. Verschiedene Epidemien. Hunger. Ein großer Asteroid wird auf die Erde fallen. Totalitäre Willkür. Globale Erwärmung oder Abkühlung. Oder so ähnlich.

Meiner Meinung nach muss man seine Komfortzone verlassen, um die Angst vor der Zukunft zu überwinden. Fangen Sie klein an: Sprechen Sie mit einem Fremden oder nehmen Sie Jahr für Jahr nicht mehr denselben Weg zur Arbeit und versuchen Sie, alternative Wege zu finden. Lesen Sie ein Buch über etwas völlig Neues für Sie. Melden Sie sich für Kurse an, die weit von Ihren Interessen und Ihrer beruflichen Tätigkeit entfernt sind. Erstellen Sie Ihr Startup.

Fragen Sie sich: "Gibt es etwas, was ich tun oder erreichen möchte, aber ich kann mich noch nicht entscheiden?" Wenn Ihre Antwort ja ist, machen Sie es.

Und natürlich machen Sie Urlaub und überlegen sich genau, was Sie in Zukunft machen möchten. Was DU wirklich willst, nicht deine Familie, Freunde, Kollegen oder Bekannte. Und dann fang damit an.

Je mehr Sie erreichen, je mehr verschiedene Dinge Sie schaffen, desto weniger Angst haben Sie vor dem Morgen. Sie werden sicher sein, dass Sie mit allem fertig werden, was Ihnen das Leben bietet.

Die Zukunft ist schon da

Wenn die Zukunft kommt, wird sie präsent sein. Einfach gesagt, es gibt keine Zukunft, es gibt nur eine Gegenwart, das ewige „Jetzt“. Wenn Sie das verstehen, werden Sie keine Angst mehr haben, denn die Gegenwart liegt immer in unserer Macht.

Couragiert sein

Meiner Meinung nach basiert die Angst vor der Zukunft auf der Vergangenheit. Zum Beispiel erlebte eine Person in der Vergangenheit Unglück oder Verrat, mit einem Wort, erlebte all den Schmerz und die Ungerechtigkeit dieser Welt. Und jetzt hat er Angst, dass es wieder passieren könnte. Ich kann keinen konkreten Aktionsplan formulieren, aber ich möchte Ihnen wirklich ein Zitat geben, das Ihnen hoffentlich helfen wird:

Herr, gib mir Seelenfrieden, um zu akzeptieren, was ich nicht ändern kann, gib mir den Mut, das zu ändern, was ich ändern kann, und gib mir die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.

Alles in deinen Händen

Die meisten Menschen verstehen einfach nicht, wie sehr sie ihr Leben kontrollieren können. Wir sind alle frei. Jeder von uns kann seine Sachen packen, ein Ticket kaufen und gehen, wo immer er kann.

Sie müssen nur noch heute handeln, damit Ihr Morgen so ist, wie Sie es sich wünschen. Erwarten Sie nicht, dass jemand anderes Ihr Leben für Sie ändert - dies wird nicht passieren. Alles liegt nur in Ihren Händen.

Probleme sollten angegangen werden, wenn sie auftreten

Am wichtigsten ist, dass es sinnlos ist, sich über Dinge zu sorgen, die man nicht ändern kann. Es wird Ihnen nichts als negative Konsequenzen bringen.

Lebe in der Gegenwart, strebe mehr an, um beruflich erfolgreich zu sein oder andere Ziele zu erreichen, die dir wichtig sind.

Hindernisse, Probleme und Schwierigkeiten werden immer in Ihrem Leben sein. Aber warum über etwas nachdenken und sich vorher Sorgen machen? Probleme sollten angegangen werden, wenn sie auftreten.

Angst und Angst werden nie zu etwas Gutem führen.