5 Tipps für die richtigen Entscheidungen

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Der Autor von "The Subtle Art of Don't Care" erzählt, wie Sie Emotionen von der Vernunft trennen und Ihre Wahl in Zukunft nicht bereuen.

Mark Manson, Autor, Blogger und Unternehmer zur Selbsthilfe, gibt Tipps, wie Sie fundierte Entscheidungen treffen und erfolgreich sein können.

1. Seien Sie objektiv

Alle wichtigen Lebensentscheidungen hängen auf die eine oder andere Weise mit der Bewertung finanzieller, emotionaler, sozialer, intellektueller und anderer Werte zusammen. Jeder muss bedacht und sorgfältig abgewogen werden. Und dabei nicht nur die nahe, sondern auch die ferne Zukunft berücksichtigen.

Die eigenen Werte zu analysieren ist meist sehr schwierig, denn es erfordert Objektivität.

Wir neigen dazu, kurzfristige Belohnungen zu bevorzugen und auf Emotionen zu reagieren. Darüber hinaus sind wir auf bestehende Vorurteile und den Wunsch angewiesen, unseren Ruf zu schützen. Es fällt uns schwer, den langfristigen Nutzen jeder Lösung zu erkennen, denn es gibt Ängste und Sorgen, die uns gerade beunruhigen. Und es ist schwer, sie zu ignorieren.

Emotionen komplizieren die Dinge. Sie werden uns niemals erlauben, zuzugeben, dass wir uns geirrt haben, und aufgeben, wofür wir viel Zeit aufgewendet haben. Das Problem liegt genau in der falschen Priorisierung. Und um zu lernen, die richtigen Entscheidungen zu treffen, müssen Sie zuerst Ihre Fehler ehrlich zugeben.

Emotionen zwingen uns unter anderem dazu, kurzfristige Schwierigkeiten zu vermeiden, auch wenn sie langfristig zum Erfolg führen können. Das Hauptgeheimnis der Entscheidungsfindung besteht jedoch darin, genau die Schwierigkeiten zu erkennen, die Ihnen letztendlich zum Erfolg verhelfen.

2. Hab keine Angst zu verlieren

Sie haben wahrscheinlich Geschichten von Unternehmern gehört, die ein Dutzend Misserfolge durchgemacht haben, bevor sie ein profitables Geschäft aufgebaut haben.

Manchmal scheint es, dass sie einfach Glück haben. Aber wir verstecken vor unserer Aufmerksamkeit die Arbeit mit Dutzenden von rohen Geschäftsideen, von denen jede wenig Aussicht auf Erfolg hat, aber große Vorteile verspricht. Das heißt, wenn das Geschäft aufhört, verliert der Unternehmer nur sehr wenig Geld. Aber wenn diese Idee funktioniert, werden die Gewinne riesig sein.

Stellen Sie sich vor, Sie würfeln mit zwei Würfeln. Und sobald sie die gleiche Punktzahl haben, erhalten Sie 10.000 US-Dollar. Aber jede Rolle kostet 100 Dollar. Wie oft musst du spielen? Wenn Sie sich mit Mathematik auskennen, werden Sie verstehen, dass die Gewinnwahrscheinlichkeit ziemlich hoch ist. Daher müssen Sie es versuchen, bis Ihnen das ganze Geld ausgeht.

Die meisten Menschen denken nicht einmal daran, dass das Leben eine unaufhörliche Reihe solcher Würfe ist. Und selbst wenn Sie bei jedem Versuch etwas verlieren, können Sie am Ende gewinnen.

Ja, in diesem Spiel werden Sie mehr Fehler als Siege haben. Aber ein Gewinn wird alle Verluste aufwiegen – es lohnt sich also.

Dieser Ansatz lässt sich in allen Lebensbereichen anwenden:

• Bei der Arbeit. Bieten Sie mutige Ideen an, auch wenn Sie wissen, dass 90 % davon ablehnen. Und wenn wenigstens einer geschätzt wird, ist das ein starker Impuls für Ihre Karriereentwicklung.
• In Ausbildung. Lassen Sie Ihre Kinder schon früh Schwierigkeiten haben, auch wenn sie sicher sind, dass sie damit nicht fertig werden. Wenn sie erfolgreich sind, wird es ihnen in Zukunft einen großen Vorteil verschaffen.
• Im Privatleben. Seien Sie bei Dates mutig und unkompliziert und verstecken Sie nicht, wen und was Sie wollen. Seien Sie darauf vorbereitet, dass Sie aus diesem Grund nicht mit vielen Menschen auskommen.
• Im Selbststudium. Kaufen Sie einen Haufen komplizierter Bücher, auch wenn Sie befürchten, dass die meisten von ihnen für Sie völlig unverständlich und nutzlos sind. Und einer von ihnen wird Ihr Leben radikal verändern.
• In Beziehungen zu anderen. Nehmen Sie alle Einladungen an, wissen Sie im Voraus, dass die Veranstaltung oder die dort anwesenden Personen langweilig werden und Sie vor allen anderen nach Hause gehen. Eines Tages wirst du dort jemanden treffen, der wirklich wichtig und interessant ist.

Wenn Sie auf das sofortige Ergebnis warten, nehmen Sie sich die Chance, in Zukunft erfolgreich zu sein. Der Grund, warum die meisten Menschen dies tun, sind die gleichen Emotionen. Sie sind jedoch nur von kurzer Dauer und werden vom aktuellen Moment diktiert. Und das stört die richtige Entscheidungsfindung.

3. Pflege deine Emotionen

Wenn Sie genau hinsehen, können Sie schlussfolgern, dass ungezogene Hunde immer schlechte Besitzer haben. Schließlich ist die Disziplin eines Tieres ein Spiegelbild der Selbstdisziplin seines Besitzers. Selten sieht man einen Hund bei einem normalen Besitzer, der das Haus zerstört, Toilettenpapier kaut und das Sofa befleckt.

Dies liegt daran, dass unsere Verbindung zu Haustieren emotional ist. Wenn Sie nicht wissen, wie Sie mit Ihren eigenen Emotionen umgehen sollen, können Sie mit einem Hund nicht fertig werden. Es ist einfach.

Emotionen sind derselbe Hund, nur lebt er im Kopf. Sie will nur essen, schlafen, Sex haben und Spaß haben, denkt aber überhaupt nicht an die Konsequenzen. Und mit diesem Teil unseres "Ichs" musst du arbeiten.

Dieser „Hund“in unserem Kopf ist tatsächlich in der Lage, unser Verhalten zu beeinflussen. Zum Beispiel wissen wir intellektuell, dass es eine schlechte Idee ist, Eis zum Frühstück zu essen. Aber wenn unser „Hunde“-Gehirn das will, wird es schwierig, ihn zu überzeugen. Deshalb muss dieser Teil des Bewusstseins ständig erzogen und trainiert werden, buchstäblich wie ein Haustier. Du musst dir die richtigen Befehle erteilen, dich belohnen und dich bestrafen. Aber natürlich gönnen Sie sich manchmal.

4. Beschränken Sie zukünftiges Bedauern auf ein Minimum

Psychologen bezeichnen Bedauern manchmal als rationale Emotion. Wenn wir versuchen, die Zukunft vorherzusagen und darin zu finden, was wir bedauern müssen, versuchen wir rational zu argumentieren.

Wenn Sie eine Entscheidung treffen, stellen Sie sich vor, nachdem Sie eine der Optionen gewählt haben. Versuchen Sie zu verstehen, was Ihnen in diesem Fall leid tut. Dann spielen Sie dieselbe Zukunft noch einmal, aber stellen Sie sich vor, Sie hätten eine andere Wahl getroffen. Vergleichen Sie die verschiedenen Versionen und beurteilen Sie, wann Sie mehr Bedauern empfinden.

Diese Methode ist erstens sehr spannend und zweitens sehr effektiv. Aber vorausgesetzt, Sie haben sich alle möglichen Optionen überlegt und verfügen über alle notwendigen Informationen, die Ihnen zur Verfügung stehen.

Die meisten von uns haben Angst zu versagen oder einen schwerwiegenden Fehler zu machen. Aber genug, um sich selbst zu fragen: "Werde ich diesen Fehler bereuen?" Wenn die Antwort nein ist, müssen Sie dieses Risiko eingehen.

Ebenso malen viele Menschen gerne große Erfolge in ihrer Vorstellung. Stellen Sie sich die Frage: "Wird es mir leid tun, wenn ich es nicht verstehe?" Und wenn Sie mit Ja antworten, lohnt es sich, etwas zu opfern.

Manchmal wird die richtige Entscheidung extrem klar, sobald man sie unter diese beiden Voraussetzungen bringt. Jeff Bezos soll seine hohe und gut bezahlte Position verlassen haben, um Amazon zu gründen, gerade weil er zuversichtlich war, dass er es bereuen würde, wenn er nicht zumindest in seinem ganzen Leben versuchen würde, so etwas zu schaffen. In seinem alten Job bleibend, würde er sich sowieso mehr Vorwürfe machen.

Anstatt Ihre Entscheidungen auf die Wahrscheinlichkeit von Erfolg oder Misserfolg zu stützen, denken Sie über mögliche Reue nach. Dies ist der genaueste Indikator dafür, was Ihnen wirklich wichtig ist.

5. Schreiben Sie alles auf

Der beste Weg, emotionale Ausbrüche von intelligenten Entscheidungen zu unterscheiden, besteht darin, sie aufzuschreiben.

Ihre Gedanken auf Papier auszudrücken ist eine einfache, aber sehr effektive Möglichkeit, alles zu organisieren, was sich in Ihrem Kopf dreht.

Unsichere Gefühle sind strukturiert und verständlich. Innere Widersprüche werden spürbar. Und wenn Sie das Geschriebene noch einmal lesen, können Sie Ihre eigene Logik (oder ihren Mangel) erkennen und neue Ideen eröffnen, an die Sie nie gedacht haben.

Folgendes können Sie aufschreiben, um die richtige Entscheidung zu treffen:

• Was sind die Kosten und der Nutzen?Der erste Schritt besteht darin, gründlich zu analysieren, was Sie mit jeder Option gewinnen und verlieren. Beschränken Sie sich nicht auf eine banale Liste von Vor- und Nachteilen. Erstellen Sie eine fünfspaltige Tabelle. Teilen Sie die Spalte „Profis“in zwei Hälften, in langfristige und kurzfristige Vorteile: Sie erhalten sie, indem Sie eine Entscheidung treffen. Fügen Sie zusätzlich zu den Nachteilen eine Spalte für Bedauern hinzu: Sie können sie in Zukunft erleben, indem Sie bestimmte Entscheidungen treffen. Notieren Sie in der letzten Spalte, ob es eine bestehende Option mit einer kleinen Chance auf großen Erfolg gibt.
• Was hat Ihre Entscheidung motiviert?Ist das die Qualität, die Sie in sich entwickeln möchten? Alle Entscheidungen, die wir treffen, ernsthaft und nicht sehr, sind irgendwie von unseren Absichten motiviert. Manchmal sind sie offensichtlich, zum Beispiel, wenn der Wunsch, Ihren Hunger zu stillen, Sie dazu veranlasst, etwas zu essen. Aber manchmal ist nicht alles so einfach: wenn wir selbst nicht verstehen, was uns antreibt oder wenn Ziele sich mit unseren Grundwerten überschneiden.

Hier sind einige Beispiele für Fragen, die Sie sich stellen sollten:

• Kaufen Sie ein neues Auto, weil es wirklich rentabler und besser ist oder weil Sie andere beeindrucken wollen?
• Beantragen Sie das alleinige Sorgerecht für Ihre Kinder, weil es eigentlich in ihrem besten Interesse ist oder versuchen Sie nur, sich an Ihrem Ex-Mann zu rächen?
• Versuchen Sie, ein Unternehmen zu gründen, weil Sie sich von den Schwierigkeiten, Höhen und Tiefen auf dem Weg inspirieren lassen, oder sind Sie einfach nur neidisch auf Freunde, die ihr eigenes Unternehmen haben?

Wenn du irgendwann Hintergedanken entdeckst, halte inne und frage dich, ob deine Absichten dir helfen werden, der zu werden, der du wirklich sein willst.