Die Lebensgeschichte eines typischen 30-jährigen dicken Mannes. Ein Blick in die Zukunft

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Wir sparen so oft mit Ihnen Zeit für etwas Wichtigeres. Aber wir vergessen völlig, dass es sehr unvernünftig ist, Minuten herauszuschnitzen und andererseits Jahre unseres Lebens in einem Sarg zu verlieren, von Jugend an. Die folgende Geschichte ist ein Versuch, sich die Zukunft einer Person vorzustellen, die sich im Leben leicht von einem gesunden Lebensstil entfernt hat und nur 10 … 20 … 30 … 40 Jahre in die Zukunft blickt. Ich war beeindruckt von dieser Geschichte und ich begann, meine Brüder, meine Eltern, Onkel und Tanten, Großeltern zu repräsentieren. Ich weiß, was heute mit ihnen ist und ich kenne nur einen Teil ihres Lebens, aber wie toll wäre es, ihr ganzes Leben zu kennen und all die falschen Entscheidungen, die sie mit 30 getroffen haben. Wir haben heute die Zukunft geschrieben, aber deine Aufgabe ist es, es zu tun das Gegenteil. So ein Lifehack.

Mit dreißig ist man jung und gesund, Übergewicht bringt ausschließlich ästhetische Unzufriedenheit und Schwierigkeiten beim Kleiderkauf … Du denkst nicht, was dich in zehn Jahren erwartet. Du liegst auf der Couch und schaust stundenlang fern oder sitzt am Computer und möchtest dich nicht auf deine Freuden und deine Schwächen beschränken. Und die langweiligen Statistiken über das erhöhte Risiko, aufgrund von Fettleibigkeit irgendeine Art von Krankheit zu entwickeln, sagen wenig aus. Inzwischen steigt mit jedem Jahr und jedem zusätzlichen Kilogramm das Risiko für diese Erkrankungen in einem stetigen (rechnerischen?) Verlauf.

Vielleicht sollten Sie versuchen, in die Zukunft zu blicken?

Also, wenn ich ein dreißigjähriger dicker Mann bin, dann in …

35 Jahre

Zuzüglich 5kg. Du isst immer noch McDonald's Burger und einen Liter Coca-Cola. Und du verstehst absolut nicht, warum dir periodisch der Kopf wehtut, wenn du zum Bus rennst, bekommst du "Fliegen" vor den Augen und Schwindel, manchmal gibt es Schwächeanfälle und vor Aufregung wird dein Gesicht rot und du fühlst dich a Blutrausch zu deinem Kopf. Zum Spaß, nachdem Sie den Druck in einer Apotheke gemessen haben, sind Sie überrascht, Zahlen von 140/80 Millimeter Quecksilber zu finden, und vielleicht sogar noch höher (Anmerkung: die Norm ist 120/80 mm Hg). Sie gehen zum Arzt, er verschreibt Pillen Blutdruck senken und empfiehlt, Gewicht zu verlieren und Sport zu machen. Sie nehmen unregelmäßig Tabletten ein, nur wenn Sie sich unwohl fühlen. Nun, der Sportunterricht beschränkt sich weiterhin darauf, mit Bier und Pommes zum nächsten Stand zu joggen.

40 Jahre

Plus 10 kg mehr … Der erste Notruf wegen unerträglicher Kopfschmerzen. Die erste hypertensive Krise, wenn das Tonometer über 180 mm Hg rollt. Kunst. Sie werden in die Notaufnahme eines örtlichen Krankenhauses gebracht, erhalten eine blutdrucksenkende Spritze, werden mehrere Stunden beobachtet und unter schriftlicher Verzichtserklärung nach Hause geschickt. Zu Hause liegst du drei Tage im Bett und kannst deinen Arm oder dein Bein nicht bewegen. Kaufen Sie ein Tonometer und messen Sie regelmäßig Ihren Blutdruck. Es fällt selten unter 140/90 mm Hg. Sie beginnen täglich mit der Einnahme der Tabletten. Im Blut finden sich hohe Cholesterin- und Zuckerwerte. Der Arzt spricht von einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Arteriosklerose, Herzinfarkt-, Schlaganfall- usw. Die Diät wird verordnet, die Sie in den ersten zwei Wochen versuchen. Dann fällt es Ihnen leichter, die Angst vor einer wiederholten hypertensiven Krise vergeht, Sie entspannen sich und leben weiter wie bisher.

Nach einiger Zeit merkt man jedoch, dass das Treppensteigen immer schwieriger wird. Knieschmerzen, Kurzatmigkeit und Kribbeln im Herzen treten bereits im dritten Stock auf. Sie lesen im Internet etwas über Arthrose, Osteochondrose und koronare Herzkrankheit (das ist, wenn der Herzmuskel nicht genug Sauerstoff hat und bei körperlicher Anstrengung beginnt er uns mit Schmerzen in der linken Brustseite zu signalisieren).

Die Idee, dass Sie etwas tun müssen, kommt Ihnen immer häufiger in den Sinn. Kommt … und geht …

50 Jahre

Dazu noch 10 kg. Der Druck wird höher, die Pillen auf dem Nachttisch werden größer. Um den Blutdruck auf einem normalen Niveau zu halten, müssen Sie täglich bis zu 5-8 verschiedene Medikamente einnehmen. Wandern ohne Herzschmerzen wird immer kürzer. Ihre Knie schmerzen und knirschen immer mehr und jetzt können Sie nicht mehr aus dem Stuhl aufstehen, ohne sich mit den Händen zu helfen, und morgens haben Sie ein ganzes Ritual, aus dem Bett zu gleiten, um die Schmerzen im Rücken nicht zu verschlimmern, Knie und verursachen plötzlichen Schwindel. Der Blutzucker wird konstant auf einem erhöhten Niveau gehalten und bei Ihnen wird Diabetes mellitus Typ 2 diagnostiziert. Der Arzt empfiehlt dringend, Gewicht zu verlieren und gibt eine Packungsbeilage mit verbotenen Lebensmitteln. Alles, was man an langen Herbst-Winter-Frühling-Sommer-Abenden so gerne schlemmen wollte, war komplett verboten: Süßigkeiten, Zucker, Mehl, fette Speisen, Bratkartoffeln, kohlensäurehaltige Getränke usw. Cholesterinsenkende Medikamente werden verschrieben. Sie werden regelmäßig in der Warteschlange zum Arzt begrüßt und der Rettungsdienst-Disponent erkennt Ihre Stimme bereits. Sie machen eine Diät, Sie leiden an Hunger, aber das Abnehmen wird immer schwerer.

Der Arzt des Fitnessclubs, zu dem Sie sich nach Abhören Ihrer Beschwerden und Überprüfung der Diagnosen schließlich entschlossen haben, empfiehlt Ihnen eine Gesundheitsgruppe in der nächstgelegenen Klinik. Der Orthopäde schlägt vor, Kniegelenke durch Prothesen zu ersetzen, die bereits von einer Arthrose dritten Grades betroffen sind. Der Neurologe verschreibt regelmäßige Tropfer und fügt dem Nachttisch ein paar weitere Medikamente hinzu, wenn neue Beschwerden und Cholesterin-Plaques in den Gefäßen des Gehirns auftreten. Zunehmend müssen Sie Ihre Lieben um Hilfe bitten, damit Sie sich umziehen, Socken anziehen (der Bauch ist im Weg) und die Haut in Fettfalten behandeln können. Bei Damen sind Schuhe mit Absatz natürlich längst vergessen und immer öfter muss man auch bei kurzen Spaziergängen einen Gehstock mitnehmen.

60 Jahre

Herzinfarkt. Ein Cholesterin-Plaque hat sich gelöst und eines der Gefäße verstopft, die das Herz versorgen. Unerträgliche Brustschmerzen, Krankenwagen, Reanimation oder Operationstisch. Langzeitbehandlung, Behinderung. Zu Fuß, hauptsächlich in die Klinik. Anhaltende Kopfschmerzen, Kurzatmigkeit, Schwindel, Schmerzen und Brennen in den Füßen und das Auftreten von nicht heilenden Beingeschwüren aufgrund von Diabetes mellitus. Die Tabletten werden vor, nach und anstelle einer Mahlzeit eingenommen. Nachts wird der Schlaf regelmäßig von der verängstigten Stimme Ihres Ehepartners unterbrochen: „Sie haben aufgehört zu schnarchen, was ist mit Ihnen los? Der Arzt diagnostiziert eine obstruktive Schlafapnoe. Manchmal beträgt die Gesamtzeit ohne Atmung mehrere Stunden pro Nacht! Ständiges Erwachen, Sauerstoffmangel, Tagesschläfrigkeit, Gedächtnis- und Aufmerksamkeitsstörungen - all dies wird zur täglichen Realität eines kompletten Menschen mit "Pickwick"-Syndrom. Geplante Gelenkersatzoperationen werden aufgrund von Kontraindikationen abgesagt. Ihnen wird angeboten, spezielle Medikamente in Ihre Knie zu spritzen. Der Schmerz geht weg, aber nicht für lange. Sechs Monate später müssen Sie erneut spritzen. Über die zahlreichen Krankenhauseinweisungen, Krankenwagen und Anrufe bei Bezirkstherapeuten werde ich einfach schweigen.

70 Jahre

Hier ist die Zukunft des heute leicht übergewichtigen 30-jährigen Jungen oder Mädchens für uns nicht mehr sichtbar. Wahrscheinlich existiert er einfach nicht.

Vielleicht solltest du darüber nachdenken?