ARVI-Behandlung: alles was helfen kann und was nicht

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Wissenschaftler können helfen, die Symptome in nur wenigen Tagen loszuwerden.

Die Nachrichten sind schlecht: Im Durchschnitt leidet ARVI unter Vorbeugung und Behandlung von Erkältungen: Die Beweise werden etwa eine Woche lang verstanden, und vor dieser Zeit werden Sie sich nicht vollständig erholen. Es gibt keine Medikamente, die eine Erkältung besiegen können, alle Hoffnung liegt nur auf Ihrem Körper.

Die Nachricht ist gut: Solange das Immunsystem die Infektion erkennt, fängt und vernichtet, ist es überhaupt nicht nötig zu leiden. Es gibt wirksame Möglichkeiten, die Symptome zu lindern. Bis zu dem Punkt, an dem man sich am zweiten Krankheitstag sogar wie eine Gurke fühlt. Natürlich, auch wenn Sie sich gut fühlen, werden Sie innerlich krank sein. Aber es ist einfacher, mit guter Laune und einer Wunde zu kämpfen.

Was ist ARVI und wie unterscheidet es sich von Influenza?

Sowohl ARVI als auch Influenza sind virale Atemwegserkrankungen, daher sind ihre Symptome fast gleich. Aber ARVI ist eine relativ harmlose Krankheit. Aber die Grippe ist ansteckender, hartnäckiger und mit schweren, manchmal tödlichen Komplikationen wie Bronchitis, Lungenentzündung, Meningitis, Enzephalitis … behaftet. Daher sollte die Influenza-Behandlung vorsichtiger sein.

Das American Center for Disease Control and Prevention (CDC) hat Erkältung gegen Grippe entwickelt, eine einfache Checkliste, um sicherzustellen, dass Sie nichts falsch machen. Analysieren Sie Ihren Zustand anhand der folgenden Parameter.

1. Ausbruch der Krankheit

Mit SARS werden Sie allmählich schlimmer. Zuerst kann eine laufende Nase auftreten, dann - leichte Halsschmerzen, etwas später - eine leichte Temperatur …

Die Grippe bricht sofort aus. Noch vor 10 Minuten war alles in Ordnung, und jetzt springt die Temperatur in die Höhe und man fühlt sich plötzlich schlecht.

2. Temperatur

Bei ARVI ist es relativ niedrig - 37–38 ° C. Mit der Grippe fiebert er schwer: Die Temperatur unterwegs erreicht 38, 5 °C und mehr.

3. Laufende Nase

Mit ARVI geht es sofort los. Und oft sogar bevor man merkt, dass man krank ist.

Die Grippe ist nicht mit einer Erkältung verbunden. Nur in einigen Fällen erscheint es am 2-3. Tag.

4. Halsschmerzen

Dieses charakteristische, fast zwingende Merkmal für ARVI-Symptome bei Influenza (zumindest zu Beginn) wird fast nie angetroffen.

5. Husten

Mit ARVI ist nicht erforderlich. Influenza wird fast immer von Husten begleitet. Und dieses Symptom ist oft schmerzhaft.

6. Beschwerden in den Augen

Während ARVI ist es selten, und wenn es erscheint, scheint es, als ob Sand in die Augen gegossen wurde.

Aber die Grippe betrifft fast immer die Sehorgane. Dies äußert sich in Schnitten, Rötungen, Tränenfluss und Lichtscheu.

7. Andere Vergiftungssymptome

In der Regel macht sich ARVI leicht bemerkbar: etwas Schwäche, Schwäche, möglicherweise leichter Schwindel. Die Grippe hingegen tritt an vielen Fronten gleichzeitig auf: Schüttelfrost, Kopf- und Muskelschmerzen (wie nach einem harten Training), Gelenkschmerzen begleiten die Infektion von Anfang an.

Welche ARVI-Behandlung genau funktioniert

Wenn Sie davon überzeugt sind, an SARS und nicht an der Grippe zu leiden, finden Sie hier sieben wirksame und wissenschaftlich nachgewiesene Erkältungsmittel: Was wirkt, was nicht, was nicht schaden kann, lindert die Symptome.

1. Mehr trinken

Ausreichende Feuchtigkeit im Körper ist eine Voraussetzung, um die Genesung zu beschleunigen. Der Punkt liegt im Zustand der Schleimhäute.

Schleim - zum Beispiel der Rotz in der Nase - ist ein starkes Schutzmittel der Immunität.

Es fängt Viren am Eingang des Körpers ein. Vielleicht hat Ihr Körper die eingedrungene ARVI fast verkraftet, aber Sie atmen immer wieder die Luft ein, wo eine Infektion vorliegt, und die Schleimhaut ist trocken, verdünnt und eine neue Portion des Virus gelangt in die Blutbahn, was Deshalb verzögert sich die Erholung.

Um die Schleimhäute mit Feuchtigkeit zu versorgen, trinken Sie mehr. Wasser, Saft, Brühe, Wasser mit Honig und Zitrone, Kompott - jedes dieser Getränke hilft, Austrocknung zu verhindern. Aber es ist besser, Alkohol, Kaffee, Limonade zu vermeiden: Sie können die Ausscheidung von Flüssigkeit beschleunigen.

2. Kontrollieren Sie die Luftfeuchtigkeit im Raum

Trockene Luft trocknet die Schleimhaut aus. Diese Bemerkung gilt besonders im Winter, wenn die Luftfeuchtigkeit in beheizten Häusern auf 15–20% sinkt.

Sie müssen es bei 40-60% halten. Installieren Sie dazu einen Luftbefeuchter oder verwenden Sie eine andere verfügbare und kostenlose Methode.

3. Spülen Sie Ihre Nase mit Kochsalzlösung

Das Ziel ist das gleiche: die Schleimhaut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Salz hilft, Feuchtigkeit zu speichern, und die Wirkung dieser Spülung hält länger an.

Nasensprays mit Kochsalzlösung sollten mitgenommen werden, wenn Sie öffentliche Orte betreten müssen, an denen die Konzentration des Virus in der Luft hoch sein kann. Verwenden Sie sie mindestens einmal pro Stunde und eine Hälfte.

4. Lüften Sie den Raum

Viren fühlen sich in trockener, warmer, ruhiger Luft wohl: Sie vermehren sich aktiv, gewinnen an Stärke … Geben Sie ihnen diese Chance nicht. In kühler und bewegter Luft werden Viruspartikel weniger angenehm, die Infektionskonzentration nimmt stark ab. Daher ist eine regelmäßige End-to-End-Beatmung ein sicherer Weg, um dem Körper die Bekämpfung von ARVI zu erleichtern und die Genesung zu beschleunigen.

5. Machen Sie einen Spaziergang an der frischen Luft

Natürlich, wenn es der Gesundheitszustand zulässt. Das Ziel ist das gleiche: in der bewegten kühlen Luft zu sein und keine neuen Viren zu schlucken.

6. Schmerzen und Beschwerden lindern

Schmerzmittel wirken sich nicht auf die Geschwindigkeit der Genesung aus, helfen jedoch, den Zustand zu verbessern.

Wenn Ihr Hals schmerzt, hilft das Spülen mit Salzwasser, die Beschwerden zu lindern. Etwa einen halben Teelöffel Salz in einem Glas warmem Wasser auflösen und abspülen. Du kannst auch rezeptfreie Sprays oder Lutschtabletten gegen Halsschmerzen ausprobieren.

Wenn wir über allgemeines Unwohlsein sprechen - gleichzeitige Beschwerden in Nase und Rachen, Kopfschmerzen - nehmen Sie ein Medikament auf Basis von Ibuprofen oder Paracetamol ein. Aber übertreiben Sie es nicht: Diese Medikamente senken auch die Temperatur.

Und die Temperatur mit ARVI ist ein Segen, da sie dem Körper hilft, das Virus effektiver zu bekämpfen.

Bei verstopfter Nase helfen vasokonstriktorische Nasentropfen - sie lindern Schwellungen und lassen Sie wieder frei atmen. Verwenden Sie das Arzneimittel in strikter Übereinstimmung mit den Anweisungen, um eine laufende Nase und eine Verstopfung nicht in die Kategorie chronisch zu überführen.

7. Ruhe dich aus

Im Bett oder auf der Couch zu liegen ist der beste Weg, um dem Körper zu helfen, SARS so schnell wie möglich zu besiegen. Während Sie sich ausruhen, muss Ihr Körper keine Energie für etwas anderes aufwenden, als die Infektion zu bekämpfen.

Ja, in der modernen Welt "können es sich viele nicht leisten, krank zu sein". Aber urteilen Sie selbst, was besser ist: verbringen Sie ein oder zwei Tage zu Hause und kehren Sie gesund und energiegeladen zur Arbeit zurück oder überstehen Sie eine Erkältung an den Füßen, dehnen Sie sie bis zu drei Wochen und infizieren Sie gleichzeitig mindestens ein Dutzend Menschen um dich herum?

Welche ARVI-Behandlung wird nicht helfen, sondern nur schaden

Manchmal denken Menschen, dass sie behandelt werden, aber in Wirklichkeit untergraben sie nur die Abwehrkräfte des Körpers. Dadurch dauert die Krankheit länger. Folgendes ist mit ARVI kategorisch unmöglich.

1. Einnahme von Antibiotika

Antibiotika – sie sind Antibiotika, weil sie auf lebende (Bio-)Organismen – Bakterien – wirken. Aber keine Viren.

Bei der Verschreibung von Antibiotika für ARVI belastet eine Person die Leber, die das Blut vom Virus reinigen könnte. Aus diesem Grund kann sich die Zeit des Abschieds von der Infektion verlängern, dh Sie werden länger an ARVI erkranken.

In einigen Fällen kann eine Virusinfektion bakterielle Komplikationen verursachen, und dann sind Antibiotika gerechtfertigt und notwendig. Aber! Nur ein Therapeut kann das Medikament verschreiben. Und nur nach Tests, die das Vorhandensein einer bakteriellen Infektion bestätigen.

2. Einnahme von antiviralen

Es gibt keine antiviralen Mittel, deren Wirksamkeit gegen ARVI nachgewiesen wurde. Die Einnahme dieser Medikamente wird zumindest keine Ergebnisse bringen und ihre Nebenwirkungen können maximal gesundheitsschädlich sein.

3. Einnahme von rezeptfreien Erkältungsmitteln für kleine Kinder

Solche Medikamente haben eine Reihe von Nebenwirkungen, die manchmal sehr schwerwiegend sind. Wenn ein erwachsener Organismus sie möglicherweise ohne Folgen vertragen kann, sind Kleinkinder anfälliger. Konsultieren Sie daher vor dem Kauf Ihres Baby-Hustensaftes oder eines anderen "kalten Hustens" unbedingt einen Kinderarzt.

Welche Behandlung für ARVI ist fraglich, kann aber funktionieren

Diese Tools sind sehr beliebt. Aber Wissenschaftler sind sich immer noch nicht sicher. Obwohl wir schon einige Vorteile gefunden haben.

Vitamin C

Die Einnahme hilft nicht, Krankheiten vorzubeugen. Aber in einigen Fällen beschleunigt es die Genesung. Dazu ist es wichtig, Vitamin C vor Beginn einer Erkältung einzunehmen: dann wird es gekürzt 5 Tipps: Naturprodukte gegen Grippe und Erkältung: Was sagt die Wissenschaft? Dauer und Schwere der Symptome. Daher werden Vitamine für diejenigen empfohlen, die aufgrund des ständigen Kontakts mit anderen Menschen ein erhöhtes Risiko haben, an ARVI zu erkranken - zum Beispiel Lehrer, Vorschulkinder und Schulkinder, die überfüllte Klassen besuchen, Schaffner des öffentlichen Verkehrs und so weiter.

Echinacea

Auch hier sind die Ergebnisse mehrdeutig. Einige Studien zeigen keine Erkältungsheilmittel: Was wirkt, was nicht, was kann den Nutzen dieser pflanzlichen Heilmittel nicht schaden.

Andere zeigen, dass Medikamente auf Echinacea-Basis die Dauer und Schwere unangenehmer Symptome bei ARVI reduzieren können.

Um die maximale Wirkung zu erzielen, empfehlen Ärzte, mit der Einnahme von Echinacea beim ersten Anzeichen der Krankheit zu beginnen und diese 7-10 Tage lang fortzusetzen.

Zink

Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass Zinktabletten oder -sirupe schneiden können 5 Tipps: Naturprodukte gegen Grippe und Erkältung: Was sagt die Wissenschaft? die Dauer der Erkältung um einen Tag und reduzieren die Schwere der Symptome.

Auf keinen Fall sollten Sie diese Nahrungsergänzungsmittel selbst verschreiben - konsultieren Sie unbedingt einen Therapeuten. Vor allem, wenn Sie an chronischen Krankheiten leiden oder andere Medikamente einnehmen: Unter solchen Bedingungen können die Nebenwirkungen zunehmen.