5 bewährte Wege, um schneller und besser zu lernen

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Wissenschaftler sprachen darüber, wie man sich Informationen schnell merken und neue Fähigkeiten erlernen kann.

1. Diversifizieren Sie Ihr Lernen

Paradoxerweise werden Sie sich nicht mehr erinnern, wenn Sie das Gleiche immer und immer wieder wiederholen. Wissenschaftler empfehlen, den Ansatz bei jeder Wiederholung des Materials leicht zu ändern. Dies wird Ihnen helfen, Informationen schneller aufzunehmen.

So können beispielsweise Tennisspieler Rechtshänder, Rückhandschläge und Flying Kicks nicht getrennt, sondern gemeinsam trainieren. Es ist schwieriger, als jede Fähigkeit nacheinander zu entwickeln, aber es ist effektiver.

Erfolgreiche Menschen tun, was die Verlierer nicht tun wollen. Träume nicht davon, dir das Leben leichter zu machen. Träume davon, besser zu sein.

Jim Rohn Business Coach, Autor von Büchern zur Persönlichkeitsentwicklung

2. Ändern Sie die Umgebung

Laut Forschern können wir uns Informationen besser merken, wenn wir die Umgebung ändern. Studieren Sie unter verschiedenen Bedingungen, experimentieren Sie, um herauszufinden, wo Sie sich am wohlsten fühlen. Externe Reize werden mit bestimmten Daten oder Fähigkeiten in Verbindung gebracht. So können Sie sich diese leichter merken.

3. Unterteilen Sie das Training in Intervalle

Es scheint, dass Sie umso besser werden, je länger Sie eine Fertigkeit trainieren. Aber auf diese Weise können Sie sich selbst zum Burnout bringen. Am besten legen Sie regelmäßig Pausen ein. Nach dem Ausruhen verbessern sich Produktivität und Konzentration.

Versuchen Sie nicht, alles auf einmal zu lernen. Sinnvoller ist es, das Training in kurze Intervalle aufzuteilen. Hier geht es vor allem darum, das Gleichgewicht zu finden. Lernen Sie ständig Neues, aber überladen Sie sich nicht mit Informationen.

4. Erzählen Sie jemandem, was Sie gelernt haben

Es ist immer einfacher, nicht aufzugeben, wenn dich jemand unterstützt. Es ist auch hilfreich, das Gelernte mit anderen zu teilen. Dadurch passt es besser in Ihren Kopf.

Finden Sie jemanden, mit dem Sie Ihr Wissen teilen können. Wenn du beispielsweise eine Fremdsprache lernst, erzähle die neuen Wörter oder Regeln einem Freund, der sie auch lernt, noch einmal. Auf diese Weise werden Sie sich besser an sie erinnern.

5. Vergessen Sie Multitasking

Untersuchungen bestätigen, dass Multitasking die Produktivität und Qualität der Arbeit verringert. Daher ist es für uns schwierig, ein Projekt abzuschließen oder eine neue Fähigkeit zu erlernen: Wir werden ständig von etwas anderem abgelenkt.

Konzentrieren Sie sich auf eine Sache. Das Umschalten zwischen mehreren Aufgaben verringert die Fähigkeit des Gehirns, neue Informationen wahrzunehmen und zu speichern.

Wählen Sie bestimmte Bereiche aus, in denen Sie etwas erreichen möchten. Versuchen Sie nicht, Energie für alles auf einmal zu verschwenden: Es ist einfach unmöglich.

Schlussfolgerungen

1. Um Ihr Potenzial auszuschöpfen, müssen Sie ständig lernen.
2. Suchen Sie immer nach neuen Möglichkeiten und lernen Sie neue Fähigkeiten.
3. Kennen Sie Ihre Prioritäten, damit Sie nicht mit allem besprüht werden.
4. Betrachten Sie das Lernen als eine tägliche Herausforderung an sich selbst, die Sie besser macht.