Sucht: was es ist und warum es auftritt

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Sucht verändert die Struktur des Gehirns, ist aber keine Krankheit, die mit Medikamenten geheilt werden kann, sondern eine Angewohnheit, die wir erlernen.

Sucht aus medizinischer Sicht

Zahlreiche medizinische Organisationen definieren Sucht als chronische Krankheit, die das Belohnungssystem, die Motivation, das Gedächtnis und andere Strukturen des Gehirns beeinflusst.

Sucht beraubt Sie der Fähigkeit, Entscheidungen zu treffen und Ihre Handlungen zu kontrollieren, und ersetzt sie durch den ständigen Wunsch, eine bestimmte Substanz (Alkohol, Drogen, Drogen) einzunehmen.

Das Verhalten von Süchtigen wird durch Krankheit bestimmt, nicht durch Schwäche, Egoismus oder Willenslosigkeit. Die Wut und die Abneigung, mit denen Süchtige oft konfrontiert sind, verschwinden, wenn andere verstehen, dass eine solche Person einfach nichts mit sich selbst anfangen kann.

Sucht ist keine Krankheit, sondern eine Gewohnheit

Allerdings sind Wissenschaftler mittlerweile davon überzeugt, dass der Umgang mit Sucht allein als Krankheit nicht gerechtfertigt ist.

Ein bekannter Neurowissenschaftler und Autor des Buches "The Biology of Desire" Mark Lewis ist ein Befürworter der neuen Sichtweise der Sucht. Er glaubt, dass Veränderungen in der Struktur des Gehirns allein kein Beweis für seine Krankheit sind.

Das Gehirn verändert sich ständig: während des Erwachsenwerdens des Körpers, beim Erlernen und Entwickeln neuer Fähigkeiten, während des natürlichen Alterns. Außerdem ändert sich die Struktur des Gehirns während der Genesung von einem Schlaganfall und vor allem, wenn Menschen aufhören, Medikamente einzunehmen. Darüber hinaus wird angenommen, dass Drogen selbst nicht süchtig machen.

Die Menschen werden süchtig nach Glücksspiel, Pornografie, Sex, sozialen Medien, Computerspielen, Einkaufen und Essen. Viele dieser Süchte werden als psychische Störungen klassifiziert.

Die Veränderungen im Gehirn, die bei einer Drogensucht beobachtet werden, unterscheiden sich nicht von denen, die bei einer Verhaltenssucht auftreten.

Nach der neuen Version entwickelt sich eine Sucht und wird als Gewohnheit erlernt. Dies bringt Sucht näher an andere schädliche Verhaltensweisen heran: Rassismus, religiöser Extremismus, Sportbesessenheit und ungesunde Beziehungen.

Aber wenn Sucht erlernt wird, warum ist es dann so viel schwieriger, sie loszuwerden als andere Arten von erlerntem Verhalten?

Beim Auswendiglernen stellen wir uns neue Fähigkeiten vor: Fremdsprachen, Radfahren, Musikinstrument spielen. Aber wir machen uns auch Gewohnheiten aneignen: Wir haben gelernt, an den Nägeln zu kauen und stundenlang vor dem Fernseher zu sitzen.

Gewohnheiten werden ohne besondere Absicht erworben und Fähigkeiten werden bewusst erworben. Sucht ist von Natur aus näher an Gewohnheiten.

Gewohnheiten bilden sich, wenn wir Dinge immer wieder tun

Aus neurowissenschaftlicher Sicht sind Gewohnheiten sich wiederholende Muster synaptischer Erregung (eine Synapse ist der Kontaktpunkt zwischen zwei Neuronen).

Wenn wir immer wieder an etwas denken oder dasselbe tun, werden Synapsen auf die gleiche Weise aktiviert und bilden vertraute Muster. So wird jede Handlung erlernt und verwurzelt. Dieses Prinzip ist auf alle natürlichen komplexen Systeme anwendbar, vom Organismus bis zur Gesellschaft.

Gewohnheiten schlagen Wurzeln. Sie sind unabhängig von Genen und werden nicht durch die Umwelt bestimmt.

Die Gewohnheitsbildung in selbstorganisierenden Systemen basiert auf einem solchen Konzept als „Attraktor“. Ein Attraktor ist ein stabiler Zustand in einem komplexen (dynamischen) System, den er anstrebt.

Attraktoren werden oft als Vertiefungen oder Vertiefungen auf einer glatten Oberfläche dargestellt. Die Oberfläche selbst symbolisiert die vielen Zustände, die das System annehmen kann.

Das System (einer Person) kann man sich als einen Ball vorstellen, der auf einer Oberfläche rollt. Am Ende trifft der Ball das Loch des Attraktors. Aber es ist nicht mehr so einfach, sich davon zu lösen.

Physiker würden sagen, dass dies zusätzliche Energie erfordert. In einer menschlichen Analogie ist es die Anstrengung, die unternommen werden muss, um ein bestimmtes Verhalten oder eine bestimmte Denkweise aufzugeben.

Sucht ist ein Trott, aus dem es jedes Mal schwerer wird, wieder herauszukommen

Die Persönlichkeitsentwicklung kann auch mit Attraktoren beschrieben werden. In diesem Fall ist ein Attraktor eine Eigenschaft, die eine Person auf eine bestimmte Weise charakterisiert, die lange anhält.

Sucht ist ein solcher Attraktor. Dann ist die Beziehung zwischen Person und Droge eine Rückkopplungsschleife, die einen Grad der Selbstverstärkung erreicht hat und mit anderen Schleifen verbunden ist. Das macht süchtig.

Solche Rückkopplungsschleifen treiben das System (die Person und sein Gehirn) in einen Attraktor, der sich im Laufe der Zeit kontinuierlich vertieft.

Sucht ist durch ein unwiderstehliches Verlangen nach einer Substanz gekennzeichnet. Diese Substanz bietet vorübergehende Linderung. Sobald es endet, wird die Person von einem Gefühl von Verlust, Frustration und Angst überwältigt. Um sich zu beruhigen, nimmt die Person die Substanz erneut ein. Alles wird immer wieder wiederholt.

Sucht begründete ein Bedürfnis, das sie befriedigen musste.

Nach mehreren Wiederholungen wird es für den Süchtigen selbstverständlich, die Dosis zu erhöhen, was die Gewohnheit und die zugrunde liegenden synaptischen Erregungsmuster weiter stärkt.

Andere kommunizierende Rückkopplungsschleifen beeinflussen auch die Abhängigkeitsverankerung. Zum Beispiel soziale Isolation, die durch die Abhängigkeit nur noch verschärft wird. Infolgedessen hat die abhängige Person immer weniger Möglichkeiten, Beziehungen zu Menschen wiederherzustellen und zu einem gesunden Lebensstil zurückzukehren.

Selbstentwicklung hilft, Sucht zu überwinden

Sucht hat nichts mit bewusster Wahl, schlechter Laune und dysfunktionaler Kindheit zu tun (obwohl letztere immer noch als Risikofaktor gilt). Es ist eine Gewohnheit, die durch sich wiederholende, sich selbst verstärkende Feedbackschleifen gebildet wird.

Obwohl die Sucht den Menschen nicht vollständig der Wahl beraubt, ist es viel schwieriger, sie loszuwerden, da sie sehr tief verwurzelt ist.

Es ist unmöglich, eine bestimmte Regel zu formulieren, die helfen würde, mit der Sucht umzugehen. Es braucht eine Kombination aus Ausdauer, Persönlichkeit, Glück und Umständen.

Experten sind sich jedoch einig, dass das Erwachsenwerden und die Selbstentwicklung der Genesung sehr förderlich sind. Im Laufe der Jahre ändern sich die Ansichten eines Menschen und seine Vorstellung von seiner eigenen Zukunft, die Sucht wird weniger attraktiv und scheint nicht mehr so unwiderstehlich.

Das Gleiche zu wiederholen ist letztendlich langweilig und frustrierend. Seltsamerweise ermutigen uns diese negativen Emotionen, weiter zu handeln, auch wenn wir schon hundert Mal versucht haben, etwas zu tun, aber es ist uns nicht gelungen.

Allein die Suchtsucht und die Absurdität, Tag für Tag das gleiche Ziel zu verfolgen, widerspricht allem Kreativen und Optimistischen in der menschlichen Natur.