Das Leidenschaftsparadoxon: Warum ein Partner in einer Beziehung immer mehr liebt

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Es ist möglich, die Unwucht im Paar zu korrigieren. Hauptsache, das wollen beide.

Was ist das Problem?

Menschen in Beziehungen tappen sehr oft in die Falle der Leidenschaft. Es tritt auf, wenn ein Partner emotional mehr in eine Beziehung investiert ist als der andere. Darüber hinaus wird die Abhängigkeit umgekehrt: Je mehr der erste Partner liebt, desto weniger - der zweite.

Der liebevollere Partner ist in der Position des Schwachen und der weniger liebevolle in der Position des Starken.

Dean Delis, klinischer Psychologe und Autor des Bestsellers, erklärt, warum die Harmonie in Beziehungen gestört ist. Er hat seine Theorie auf der Grundlage persönlicher Erfahrungen und klinischer Praxis erstellt, Beispiele, denen er einen beträchtlichen Seitenumfang seines Buches widmet.

Warum wird ein Partner stark und der andere schwach?

Einer der Partner nimmt die Position des Schwachen ein, wenn er Angst hat, abgelehnt zu werden. Normalerweise haben beide zu Beginn einer Beziehung solche Gefühle. Aber die Schwächeren bemühen sich stärker zu gefallen: Sie verkleiden sich, geben teure Geschenke, arrangieren Überraschungen, bemühen sich, zufrieden zu sein, interessieren sich aktiv für alles, was den Partner interessiert. Ihr Ziel ist es, emotionale Macht über die andere Hälfte zu gewinnen.

Und wenn es ihnen gelingt, ändern sich die Rollen: Ein starker Partner verliebt sich mehr und wird selbst schwach. Und wer anfangs schwach war, wird stark, denn es gibt bereits niemanden mehr zu erobern und seine Leidenschaft beginnt zu verblassen. Als typisches Beispiel für das Paradoxon der Leidenschaft nennt der Autor die Beziehung zwischen Anna Karenina und Wronski.

Wie Dean Delis feststellt, kann sich die Falle der Leidenschaft in jeder Phase der Entwicklung einer Beziehung manifestieren, wenn ein Partner süchtig wird und der andere anfängt, sich über ein solches Verhalten zu ärgern und abzustoßen.

Gibt es in jeder Beziehung eine Leidenschaftsfalle?

Beziehungen sind nicht statisch, sondern dynamisch. Sie verändern sich ständig, sodass die Gefahr besteht, in die Falle zu tappen. Die ersten Empfindungen, sich in Menschen zu verlieben, sind die gleichen: Erregung und "Kopfverlust".

Eine Person ist in Euphorie und die Angst vor Ablehnung ist die Hauptursache für Besessenheit und Eifersucht. Bis ein Mensch von der Liebe eines Partners überzeugt ist, erfährt er Ohnmacht, er ist von Leidenschaft entflammt, zählt die Minuten zwischen den Treffen und achtet auf die kleinsten Verhaltensmuster.

Die Liebeserklärung ist ein sehr riskanter Schritt und wird gewagt, wenn der Partner eine Reihe ermutigender Hinweise gibt. Wenn er auf das Geständnis reagiert und beide Partner von der Liebe des anderen überzeugt sind, entsteht eine harmonische Beziehung.

Warum gibt es Disharmonie?

Die Realität ist weit entfernt von Märchen. Ein häufiger Begleiter romantischer Bindungen ist die Angst vor Zurückweisung. Diese Angst wird durch Disharmonien in Beziehungen geschürt, die aus verschiedenen Gründen auftreten können.

Ein Ungleichgewicht entsteht, wenn einer der Partner für den anderen attraktiver ist: attraktiver, fröhlicher, selbstbewusster, gebildeter, erfolgreicher, talentierter, junger, reicher.

Der zweite Faktor, den der Autor nennt, ist die situative Disharmonie, wenn Unterschiede im Lebensstil von Ehefrau und Ehemann auftreten (zB Geburt eines Kindes). Und ein weiterer Grund ist die Disharmonie individueller Eigenschaften, wenn ein Partner zurückhaltender und der zweite leidenschaftlicher ist.

Dies sind die Faktoren, die zur Falle führen. Da wir alle unterschiedlich sind und unser Leben unvorhersehbar ist, wird das Auftauchen einer Leidenschaftsfalle in einer Beziehung zu einem sehr wahrscheinlichen Ereignis.

Was macht eine starke Seite in einer Beziehung aus?

Die Starken entscheiden, ob sie die Verbindung fortsetzen. Die Schwachen gehen selten als Erste weg – nur wenn die Starken sie unter psychischen Druck zwingen.

Aber, wie der Autor feststellt, bedeutet stark nicht Manipulator oder Bösewicht. Die Starken wollen oft, dass die Beziehung gut läuft. Sie empfinden Schuld, Verzweiflung, Verlegenheit, Selbstzweifel. Sie verstehen nicht, warum ihre Gefühle abkühlen. Und sie maskieren das Chillen oft mit Ausreden. Eine Verschlechterung des Aussehens und Intellekts des Schwachen oder seine Unzulänglichkeit gegenüber den Vorstellungen des Partners kann zum Verblassen der Gefühle des Starken führen.

Aber es kommt vor, dass die Starken physisch und psychisch die Schwachen verspotten. Und das ist ein häufiges Thema in vielen literarischen Werken und Filmen. Darüber hinaus ist die Stärke von Beziehungen anfällig für das, was der Autor "das Syndrom von Engagement und Unsicherheit" nennt.

Wie äußert sich das Syndrom von Commitment und Unsicherheit?

In einer milden Form drückt sich das Syndrom in der Unwilligkeit des Starken aus, sich durch die Ehe zu binden. Oft schlägt die starke Seite vor, dass die schwächere Partei zusammenlebt, um die Entscheidungsfindung zu verzögern. Die Neuheit der Situation mag der Beziehung Schwung verleihen, aber bald werden die Flitterwochen enden und die Unsicherheit kehrt zurück.

Manchmal gehen Beziehungen so weit wie eine Ehe, aber die Scheidung wird ständig am Horizont auftauchen. Ein starker Partner wird die Vor- und Nachteile einer Ehe abwägen und ständig herumstürmen. Er kann Ehebruch begehen und dann seinem Partner anbieten, für eine Weile getrennt zu leben. Gleichzeitig nimmt die starke Seite die ganze Schuld auf sich und überzeugt die Schwachen, dass es für alle besser sein wird.

Wie der Autor schreibt, führt der Versuch, getrennt zu leben, zu folgenden Szenarien: Die starke Seite schafft eine erfolgreiche Ehe mit einem neuen Partner; die starke Seite wird mit einem neuen Partner schwach, die Beziehung bricht zusammen und die unglückliche starke Seite versucht, die alte Beziehung zurückzubringen. Es gibt eine andere Möglichkeit, wenn die starke Seite überstürzt und der ehemalige Partner nach dem Abschied begehrenswert wird. Nach der Rückkehr zu einem alten Partner wird ein neuer wünschenswert.

Spielen Menschen in einer Beziehung immer nur eine Rolle?

Nein. Nach dem Ende der Beziehung zu den Schwachen besteht die Gefahr, dass der Starke selbst einer wird. In einer Beziehung kümmert sich der Starke um nichts. Aber wenn er einen neuen Partner gewinnen muss, dann wird er Fehler machen, die für die schwache Seite charakteristisch sind. Als Folge dieser unangenehmen Erfahrung kann er versuchen, zu seinem schwachen Partner zurückzukehren.

Normalerweise warten die Schwachen lange auf den starken Rücken. Und wenn er zurückkehrt, hat ein solches Paar eine zweite Hochzeitsreise und die Seiten gleichen sich aus.

Aber die Starken können wieder ein Syndrom von Engagement und Unsicherheit haben. Wie der Autor anmerkt, würde es für ein Paar zu diesem Zeitpunkt nicht schaden, einen Psychotherapeuten aufzusuchen.

Nach der Trennung können die Starken ihren schwachen Partner mit allen Unzulänglichkeiten versöhnen und akzeptieren, denn Komfort, Zuverlässigkeit und freundschaftliche Beziehungen sind wichtiger.

Was ist über schwache Partner zu wissen?

Wenn sich der schwache Partner immer mehr in einen Partner verliebt, übertreibt er die Stärken des Starken und legt keinen Wert auf die Mängel. Er kann die Alarmglocken lange ignorieren. Natürlich bemerkt er mit der Zeit, dass der Partner ihn nicht so liebt wie er, aber der Schwache versucht, die Situation auf seine übliche Weise zu ändern - und ihm noch mehr zu gefallen. Seine Bemühungen gehen nach hinten los. Wie der Autor feststellt, sind die richtigen Handlungen im Gegenteil, sich zu entspannen und natürlich zu sein.

Früher oder später erkennt der Schwache, dass seine Arbeit nicht das gewünschte Ergebnis bringt und wird wütend.

Aber der Schwache hat Angst, den Partner vor Wut wegzustoßen, und unterdrückt ständig seine negativen Emotionen. Schon bald kann sich Ressentiment in Feindseligkeit und Hass verwandeln. Wut und Hilflosigkeit können auch zu übermäßiger Eifersucht führen.

Im Kampf um die Aufmerksamkeit eines Partners unternehmen die Schwachen große Anstrengungen. Manche benutzen Fremde, um die Starken eifersüchtig zu machen. Andere haben die Idee, ein Kind zu bekommen, um einen Partner an sich zu binden. Wieder andere verlieren die Geduld und heben die Hand zu ihrem Partner.

Was passiert mit den Schwachen, wenn die Beziehung endet?

Am Ende der Beziehung fühlt sich der Schwache, als sei seine ganze Welt zusammengebrochen. Er projiziert seine Gefühle auf die Außenwelt, findet Zuflucht in traurigen Filmen und Musik, spürt in jedem Menschen, der ihn versteht, einen Seelenverwandten.

Das Füllen der Leere mit normalen täglichen Aktivitäten hilft, die abgelehnten Schwachen wiederherzustellen. Auch ist die Leere oft gefüllt mit Spiritualität und Nächstenliebe, Einkaufen, gedankenlosem Essen oder umgekehrt Hunger, Alkohol, Drogen.

Ein effektiver Weg, die Lücke zu füllen, ist die „Ich werde es ihm beweisen“-Technik.

Wie der Autor feststellt, hat er zu vielen sehr erfolgreichen Karrieren geführt. Die Schwachen hoffen, dass sie, wenn sie berufliche Höhen erreichen und einen bestimmten sozialen Status erhalten, den Austritt stark bereuen werden.

Es gibt diejenigen, die grausame Vergeltung suchen. Dem Täter Schmerzen zuzufügen wird zum einzigen Ziel des Schwachen. Sie verbreiten schmutzige Gerüchte, diskreditieren am Arbeitsplatz, terrorisieren am Telefon, benutzen Kinder - sie machen das Leben eines ehemaligen Partners unerträglich. Manchmal führt ein emotionaler Zusammenbruch zu Selbstmordversuchen. Aber oft ist es das Abtauchen auf den Grund, das es einem ermöglicht, sich abzustoßen und ein neues Leben zu beginnen.

Es stellt sich heraus, dass man nicht sagen kann, dass sich nur die Starken in einer Beziehung schlecht benehmen? Sind auch die Schwachen schuld?

Jawohl. Der Autor selbst ging in der Rolle eines starken und schwachen Partners zu Psychotherapiesitzungen und stellte fest, dass normalerweise die Starken als schlecht gelten und mit den Schwachen sympathisieren, weil er die Beziehungen verbessern und näher kommen möchte. Aber näher heranzukommen ist der schwierigste Job für die Starken. Der Autor glaubt, dass der entfernte Partner ebenso Opfer der Beziehungsdynamik ist wie seine andere Hälfte.

Beide Partner sollen arbeiten und sich verändern, nicht nur der Starke.

Die unausgeglichene Dynamik der Beziehung muss geändert werden: Die Schwachen müssen unabhängiger und attraktiver werden, um die schlummernden Gefühle der Starken zu wecken. Aber der Autor besteht darauf, dass es sich nicht lohnt, die Gewerkschaft um jeden Preis zu retten. Manche Beziehungen sollten nicht wiederbelebt werden.

Wie können Sie Ihre Beziehung verbessern?

Der Schlüssel zu einer guten Beziehung ist eine gute Kommunikation. Schweigen oder ständige Streitereien bringen Ihren Partner nicht näher an Sie heran. Wut, Kritik, Ressentiments, Forderungen entfremden die Menschen weiter voneinander.

Um Ressentiments zu minimieren, müssen Sie die Schuld fallen lassen. Analysieren Sie vorher, was Sie sagen möchten. Sie können einige Zeilen im Voraus proben.

Überlegen Sie nicht, wer zuerst angefangen hat, lassen Sie Liebesfragen beiseite. Weil Sie entweder eine unehrliche Antwort erhalten oder eine, die Ihnen nicht gefällt. Die Diskussion wird effektiver sein, wenn Sie sich keine Sorgen mehr darüber machen, wie sehr jemand wen liebt. Diskutieren Sie negative Emotionen, fühlen Sie sich ineinander ein. Witze, um die Situation zu entschärfen. Erstellen Sie einen Aktionsplan für verschiedene Situationen.

Was genau muss ein schwacher Mensch tun?

Suchen Sie Unterstützung von Freunden und Familienmitgliedern; Sei freundlicher zu dir selbst und verliere nicht den Bezug zur Realität, indem du so etwas sagst wie "Ich werde nie heiraten und immer Single bleiben", "Ich habe kein Interesse", "Ich bin zu dick / groß / kahl / alt."

Setzen Sie einen angemessenen Abstand, hören Sie auf, Ihrem Partner zu gefallen und ihn zu betrügen. Sie müssen sich selbst ändern, der Versuch, den anderen zu ändern, ist eine nutzlose Übung. Machen Sie eine Bestandsaufnahme Ihrer Talente und bauen Sie Stärken auf.

Was genau braucht ein starker Mann?

Nehmen Sie Ihre Gefühle als Führungskraft als selbstverständlich hin und geißeln Sie sich nicht selbst. Befreien Sie sich von Schuldgefühlen, kontrollieren Sie die Wut, versuchen Sie, Ihren Partner objektiv zu betrachten. Verwenden Sie eine Probe-Intimitätsstrategie im Gegensatz zu einer Probe-Trennung, damit die schwache Person Vertrauen und Kontrolle über ihre Emotionen gewinnt und die Starke einschätzen kann, ob sie ihrem Partner näher sein kann.

Teilen Sie kleine Dinge, denken Sie über Zeichen der Liebe nach, die für einen Partner von besonderer Bedeutung sind. Sprechen Sie über Erfahrungen und Ängste. Die Zeit mit Ihrem Partner zu verbringen ist nicht quantitativ, sondern qualitativ. Stellen Sie keine Bedingungen und seien Sie geduldig.

Und wenn nichts rauskommt?

Auch wenn Sie hart an Beziehungen arbeiten und zu Spezialisten gehen, ist es nicht immer möglich, die Beziehung wiederzubeleben. Wenn Sie zu dem Schluss kommen, dass eine Scheidung oder Trennung unvermeidlich ist, rät der Autor, dies im Interesse Ihres eigenen Glücks und des Ihres Partners selbstbewusst zu tun. Wenn es Kinder in der Familie gibt, verwenden Sie sie nicht als Verbündete, beschuldigen Sie den Partner nicht vor den Kindern, machen Sie sie nicht zu Konfliktparteien.

Ist dieses Buch lesenswert?

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Beziehung verzerrt ist, lesen Sie dieses Buch. Sie wird nicht nur reichhaltige Denkanstöße geben, sondern auch konkrete Ratschläge zur Verbesserung von Beziehungen geben. Es enthält viele Beispiele aus der Praxis des Autors mit einer detaillierten und schrittweisen Beschreibung des Handelns und des Unterlassens.

Wenn Sie Kinder im Teenageralter in Ihrer Familie haben, empfehlen wir Ihnen, diese dieses Buch lesen zu lassen, damit sie in Zukunft dumme Fehler vermeiden können. Die Arbeit ist in einfacher Sprache geschrieben, mit Beispielen und Wiederholungen des Hauptgedankens. Es wurde erstmals 1990 veröffentlicht und hat viel positives Feedback von den Lesern erhalten.