Die 5 besten tragbaren Gadgets für Entspannung und Meditation

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

„Schneller, höher, stärker“– so lautet der Slogan des modernen Menschen. Auch Gadgets treiben uns zu einem aktiven und schnellen Lebensstil: Smartwatches und Fitnesstracker regen ihren Besitzer zu neuen Höhen an. Aber nicht jedem scheint dieser Ansatz zu gefallen. Schließlich entsteht eine neue Generation tragbarer Geräte – solche, die uns anbieten, nichts zu tun und einfach nur zu entspannen.

Analysten sagen, dass die Wearable-Branche bis 2025 zum größten Interessenssektor werden wird. Die Industriekapitalisierung wird 75 Milliarden US-Dollar erreichen, und diejenigen, die einen gesunden Lebensstil mögen, werden diesem Sektor nur zum Wachstum verhelfen. Tatsächlich werden solche Geräte sowohl in der Medizin als auch in der Ausbildung nützlich sein, und die Nachfrage nach ihnen wächst weiter.

Es ist klar, dass die bekanntesten Marken den großen Jackpot holen – Jawbone Up und Apple Watch bleiben die beliebtesten auf dem Markt. Interessant ist aber auch ein anderer Trend: Es gibt immer mehr tragbare Gadgets, die den Nutzer dazu animieren, weniger zu tun. Es scheint, dass uns eine neue Generation von Geräten erwartet, die dazu beitragen, das Chaos des Lebens zu beruhigen und Ruhe, Harmonie und … Untätigkeit zu erreichen.

Turm

Das Gerät wurde im Labor der Stanford University entwickelt und hat die Form eines glatten Steins. Es sollte an einem Gürtel oder BH befestigt werden. Spire kann Schritte zählen, Atemproben nehmen und daraus Rückschlüsse auf das Stressniveau ziehen. Die Entwickler behaupten, dass dieses Gadget dank eingebauter Atemsensoren und der Synchronisierung mit der App das Spannungsniveau um 50% reduzieren kann. Dieses Programm sendet liebevolle Benachrichtigungen, wenn Ihr Stresslevel hoch ist, und gibt Empfehlungen, wie Sie ihn reduzieren können.

Stone hat bereits begeisterte Kritiken von Nutzern und der Presse erhalten. Er bietet sehr einfache Lösungen für alltägliche Probleme. Zum Beispiel vergessen wir fast alle, richtig zu atmen, wenn wir stundenlang vor dem Computer sitzen. Bonus - Spire ist wunderschön und minimalistisch.

Sein

Ein dem vorherigen sehr ähnliches Gadget, das eine etwas andere Perspektive auf Stress selbst bietet. Sein ist in der Lage, Herzfrequenz, Blutdruck, Schlafzyklen zu verfolgen. Und auch - um eine Schlussfolgerung über Ihren emotionalen Hintergrund zu ziehen und guten Stress von schlechtem zu unterscheiden. Natürlich bietet das Sein Möglichkeiten, Ihren inneren Zustand zu harmonisieren.

Was das Aussehen des Gadgets angeht, ist es mit einem ziemlich großen Bildschirm ausgestattet. Manche finden es vielleicht etwas umständlich, rund um die Uhr zu tragen.

WellBe

Das Konzept dieses Gerätes basiert auf der Idee, dass Stress am häufigsten durch äußere Faktoren verursacht wird. Daher überwacht WellBe nicht nur Ihre Herzfrequenz, sondern erstellt auch Statistiken über die Leistungsfähigkeit Ihres Körpers im Laufe des Tages. Auf dieser Grundlage wird ein allgemeines Bild der Belastungszustände des Benutzers erstellt.

WellBe-Anwendung ist eine separate angenehme Geschichte. Es analysiert nicht nur Daten, sondern bietet auch Meditationskurse, Playlists mit ruhiger und melodischer Musik, eine Bibliothek mit beruhigenden Richtlinien und tägliche Übungen. Das Gadget ist aus Kork. Es ist sehr leicht und scheint den ganzen Tag sehr leicht zu tragen zu sein, ohne es zu bemerken.

SmartMat

Natürlich kam die Technologie zum Yoga - es war nur eine Frage der Zeit. SmartMat ist eine Trainingsmatte, die mit 21.000 Sensoren ausgestattet ist. Sie verfolgen, wie sich Ihr Körper während des Trainings bewegt.

Die Daten werden verarbeitet und auf deren Grundlage gibt die SmartMat-Anwendung Empfehlungen für die Korrektur der Körperhaltung oder die Durchführung von Übungen. Das Programm kann Benachrichtigungen direkt während des Trainings lesen oder dir später zusenden. Es gibt einen Kopfhöreranschluss - falls Sie niemanden im Raum stören möchten.

Prana

Die Entwickler behaupten: Dieses Gadget ist das Beste, um den Atemrhythmus und die Körperhaltungen des menschlichen Körpers zu verfolgen. Prana wurde entwickelt, um Ihre besten Gewohnheiten zu fördern, indem es Ihnen den richtigen Lebensstil beibringt. Das Gerät wird in Form eines Clips hergestellt, der am Gürtel befestigt werden muss. Es wird vorgeschlagen, Ihr Leben jeden Tag zu verbessern und zwei Minuten pro Tag einem ungewöhnlichen Spiel zu widmen. Das Gadget fordert Sie auf, verschiedene Übungen durchzuführen, und zeichnet zu diesem Zeitpunkt die erforderlichen Indikatoren auf.

Es ist interessant, dass ein so kleiner Clip viele Informationen über die Atmung einer Person sammelt. Und wie viel von allem an unserem Körper, wie sich herausstellt, wissen wir noch nicht! Die Anwendung von Prana ist besonders bei Asthma oder Bluthochdruck indiziert.

Basierend auf Materialien von The Next Web.