Wie Musik unsere Gesundheit beeinflusst

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Es verbessert die Stimmung, hilft, sich an vergessene Dinge zu erinnern, entwickelt das Gehirn und vieles mehr.

Musik stimuliert verschiedene Bereiche des Gehirns

Musik und andere Geräusche dringen als Schallwellen in das Ohr ein. Sie erzeugen Schwingungen im Trommelfell, die in elektrische Signale umgewandelt werden. Diese Signale wandern entlang des Hörnervs zur Hörrinde des Gehirns. Und sie dekodiert den Klang in etwas Erkennbares und Verständliches für uns.

Im Gegensatz zu anderen Klängen beeinflusst Musik mehr als nur den auditiven Kortex. Mithilfe von fMRT haben Wissenschaftler herausgefunden, dass es Bereiche des Gehirns betrifft, die mit Emotionen, Gedächtnis und Bewegung verbunden sind.

Letzteres interessierte vor allem Wissenschaftler. Die US-amerikanischen National Institutes of Health untersuchen die Auswirkungen von Musik auf Patienten mit Bewegungsstörungen. Zum Beispiel bei der Parkinson-Krankheit. Bei dieser Krankheit verlieren die Menschen nach und nach ihre Bewegungsfähigkeit.

„Beat-Musik kann Menschen mit Parkinson beim Gehen helfen“, sagt der Neurowissenschaftler Robert Finkelstein, einer der Leiter der Studie.

Es gibt auch Hinweise darauf, dass Musik bei Alzheimer, Demenz, Schädel-Hirn-Trauma, Schlaganfall und Sprachstörungen von Vorteil ist.

Das Spielen eines Musikinstruments entwickelt das Gehirn

Es stimuliert gleichzeitig verschiedene Bereiche des Gehirns. Dies ist besonders nützlich für Kinder und Jugendliche, deren Gehirn sich noch in der Entwicklung befindet. Neurowissenschaftler der Northwestern University in Illinois haben untersucht, wie das Erlernen von Musik die Gehirnentwicklung beeinflusst. Ihnen zufolge wirkt sich Musik positiv auf die Lernfähigkeit aus, auch wenn der Musikunterricht in der Oberstufe beginnt.

„Die Jugendlichen in unserer Studie zeigten nach zwei Jahren regelmäßiger Musikpraxis biologische Veränderungen in ihrem Gehirn“, sagt Professorin Nina Kraus.

Es verbessert die Lern-, Lese- und Schreibfähigkeiten. Und der positive Effekt hält lange an.

„Sobald Sie Ihrem Gehirn beigebracht haben, effektiv auf Geräusche zu reagieren, tut es dies auch dann noch, wenn Sie aufhören, Musik zu machen“, sagt Kraus. "Je länger du ein Musikinstrument spielst, desto mehr entwickelt sich dein Gehirn."

Außerdem kann es vor Hörverlust schützen. Im Alter verschlechtert sich das Gehör aller. Untersuchungen haben gezeigt, dass Musiker in lauten Umgebungen leichter erkennen können, womit jemand spricht.

Musiktherapie hilft bei der Bewältigung von Schwierigkeiten

Musiktherapeuten verwenden Rhythmus und Melodie, um Menschen zu helfen, Fähigkeiten wiederzuerlangen, die aufgrund von Hirnverletzungen oder Entwicklungsstörungen verloren gegangen sind. Zum Beispiel können Menschen nach einem Schlaganfall nicht sprechen, aber sie können Wörter singen. Und gemeinsames Musikhören hilft, den Kontakt zu einem an Demenz erkrankten Angehörigen zu knüpfen.

Forscher der Indiana University nutzen Musiktherapie, um krebskranken Kindern und Jugendlichen zu helfen. In einer Erfahrung halfen sie beispielsweise Patienten, Texte und Musikvideos über das zu schreiben, was ihnen am wichtigsten war.

„Die Musiktherapie half ihnen, ihre Stärken zu erkennen und Wege zu finden, damit umzugehen, sich mit Familie und Freunden zu verbinden“, erklärt Sheri Robb, Musiktherapeutin und Spezialistin für Verhaltensintervention.

Während Wissenschaftler weiterhin die Auswirkungen von Musik auf das Gehirn untersuchen, versuchen Sie, sie Ihrem Leben hinzuzufügen. Es verbessert Ihre Stimmung, stärkt die Beziehungen zu anderen und lindert sogar Krankheitssymptome.

„Behandle Musik genauso wie Sport oder Ernährung“, rät Nina Kraus. - Hören Sie es regelmäßig, um die Vorteile zu sehen. Es ist nie zu spät, deinem Leben etwas Musik hinzuzufügen."