Woran Marathonläufer denken, wenn sie laufen

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Bobbi Gibb ist die erste Frau, die den Boston-Marathon gelaufen ist - während sie über das läuft, wie es sich anfühlt, ein römischer Herrscher zu sein. Die Gedanken anderer Marathonläufer sind nicht so spezifisch, und Sportlern fällt etwas anderes ein, wie eine neue Studie von Ashley Samson zeigt.

Recherchen von Ashley Samson und ihren Kollegen Duncan Simpson, Cindra Kamphoff und Adrienne Langlier wurden im International Journal of Sport and Exercise Psychology veröffentlicht.

Entdecker 10 Marathonläufer laufen 11 Meilen (11, 27 Kilometer) oder mehr. Während des Laufs war ein kleines Diktiergerät mit Mikrofon an ihrem Gürtel befestigt. Die Forscher baten die Läufer, alle Gedanken zu kommentieren, die sie während ihres Trainings hatten.

Die Gesamtdauer der eingegangenen Aufzeichnungen betrug 18 Stunden. Nach der Analyse wurde folgendes klar:

• 40% der Gedanken drehen sich um Geschwindigkeit und Distanz. Es gab Sätze wie "Also Steigung, quäle dich nicht, lauf langsamer" oder "Noch 32 Minuten und Beschleunigung".

• 32 % der Gedanken handeln von Schmerzen und Beschwerden. Läufer beklagten Muskel- und Schwielenschmerzen. Laut ausgesprochene Gedanken wurden von vielen obszönen Ausdrücken begleitet. Laurie, eine der Studienteilnehmerinnen, hatte beim Joggen Bauchschmerzen.

  Wieder der Hügel, *** (verdammt). Magen tut weh, ich bin jetzt ***, *** (ich werde kotzen). Laurie

• 28% der Gedanken drehen sich um die Umwelt. Wetter, Staus, Natur und andere Menschen. Das Umfeld wurde überwiegend positiv wahrgenommen.

Die Forscher wollten nicht nur die Gedanken von Langstreckenläufern kennenlernen, sondern auch bestätigen, dass sie bei hoher Belastung oft mit sich selbst sprechen. Gleichzeitig kann man sich der Ergebnisse des Experiments nicht hundertprozentig sicher sein: Da sie wussten, dass ihnen zugehört wurde, konnten die Marathonläufer einige persönliche Gedanken verbergen.