Inhaltsverzeichnis:
- Warum es wichtig ist, Work-Life-Balance zu finden
- Wie man Mitarbeitern hilft, das Gleichgewicht zu halten
- Schlussfolgerungen
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51
Der Begriff Work-Life-Balance wurde in den letzten zehn Jahren so oft verwendet, dass er praktisch jede Bedeutung verloren hat und zu einem vagen Ziel geworden ist, das wir anstreben, aber nicht erreichen können. Viele Arbeitgeber schenken diesem Aspekt des Lebens ihrer Mitarbeiter nicht genügend Aufmerksamkeit. Hier sind einige Gründe, die Sie dazu bringen, darüber nachzudenken, die Unternehmenskultur Ihres Unternehmens zu ändern.
In einem kürzlich durchgeführten Experiment mit einer App, die Glück misst, stellten 10.000 Teilnehmer fest, wie glücklich sie sich jede Stunde und jede Stunde fühlten. Im Verlauf des Experiments stellte sich heraus, dass der Glücksgipfel der Probanden jeden Tag gegen sieben Uhr abends fiel. Dies ist die Zeit, in der wir normalerweise mit Familie und Freunden abhängen oder einfach nur entspannen.
Warum es wichtig ist, Work-Life-Balance zu finden
1. Stress abbauen
Die Fähigkeit, sich rechtzeitig vollständig von der Arbeit zu trennen (sowohl körperlich als auch geistig), ist äußerst wichtig, um Stress abzubauen. Darüber hinaus sind hier drei weitere Gründe, die die Bedeutung eines ausgewogenen Berufs- und Privatlebens unterstreichen.
2. Wir sind gar nicht so produktiv, wie wir denken
Laut einer Studie. Die meisten Mitarbeiter verbringen durchschnittlich 50 Minuten pro Arbeitstag mit Tätigkeiten, die nichts mit der Arbeit zu tun haben. Und es ist gut möglich, dass dieser Wert noch höher liegt.
Untersuchungen haben auch bestätigt, dass die Produktivität der Mitarbeiter deutlich sinkt, wenn sie mehr als 50 Stunden pro Woche arbeiten. Menschen, die 55 und 70 Stunden pro Woche arbeiten, hatten das gleiche Produktivitätsniveau.
3. Überarbeitung ist gesundheitsschädlich
Entsprechend. Nach Angaben des American Institute for the Study of Stress ist der Zusammenhang zwischen beruflichem Stress und Herzinfarkt so weit verbreitet, dass in New York, Los Angeles und einigen anderen Städten ein polizeilicher Herzinfarkt einem Arbeitsunfall gleichkommt und entsprechend entschädigt wird.
4. Frauen sind oft gestresster
Frauen, die Vollzeit arbeiten, sind stärker gestresst als Männer, weil sie in der zweiten Schicht zu Hause arbeiten und sich um Kinder und den Haushalt kümmern.
Wie man Mitarbeitern hilft, das Gleichgewicht zu halten
1. Ein „Use it or lose it“-Ansatz für den Urlaub
Untersuchungen haben gezeigt, dass ein Ansatz, der die angesammelten freien Tage nicht auf das nächste Jahr überträgt, effektiv ist, um Mitarbeiter zu ermutigen, Urlaub zu nehmen.
2. Flexible Arbeitszeiten oder Homeoffice
Laut der Umfrage. Laut der Society for Human Resource Management sind Mitarbeiter, die von zu Hause aus arbeiten, 13 % produktiver als ihre Kollegen im Büro.
Natürlich bieten nicht alle Positionen die Möglichkeit, von zu Hause aus zu arbeiten oder flexibel zu sein. Aber auch kleine Änderungen im Zeitplan können die Mitarbeiterzufriedenheit erheblich beeinträchtigen (z. B. die Möglichkeit, früher zu kommen und zu gehen, wenn man lange zur Arbeit fährt, um so Stoßzeiten zu vermeiden).
3. Durchdachte Bürokultur
Überlegen Sie, ob späte Besprechungen Ihre Mitarbeiter daran hindern, pünktlich nach Hause zu kommen. Ermutigen Sie sie, lange wach zu bleiben, indem Sie die Lieferung des Abendessens ins Büro bestellen? Es kann sein, dass all dies Ihre Mitarbeiter daran hindert, ein ausgewogenes Berufs- und Privatleben zu führen.
4. Ausbildung
Informieren Sie Ihre Mitarbeiter über die Bedeutung der Work-Life-Balance. Dabei helfen verschiedene Seminare und Webinare. Alternativ können Sie auch eine Fachkraft für den Vortrag beauftragen.
Schlussfolgerungen
Hauptsache, man geht selbst mit gutem Beispiel voran, denn keine Praxis wird sich bei den Mitarbeitern durchsetzen, wenn sie nicht von den Chefs unterstützt wird. Die Tatsache, dass Führungskräfte ständig spät arbeiten, Nachrichten außerhalb der Bürozeiten beantworten und keinen Urlaub nehmen, setzt den Standard für alle.
Natürlich gibt es manchmal Zeiten, in denen Sie abends oder am Wochenende arbeiten müssen, aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass dies nur eine Ausnahme und keine Regel ist.
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