7 Life-Hacks, die dir helfen, aus dem virtuellen Leben ins echte Leben zurückzukehren

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Hinterfrage alles. Buddha

Wir alle sind von unseren mobilen Geräten abhängig. In Parks, Museen, beim Spazierengehen, Autofahren, vor dem Schlafengehen, in Gesellschaft von Freunden, ertrinken wir in Spielereien ohne Chance auf ein normales Leben. Wir telefonieren, wir sehen uns Nachrichten in sozialen Netzwerken an, wir surfen auf einer endlosen Anzahl von Websites und vergessen das normale Leben.

Lifehacker-Chefredakteur Slava Baransky hat einen Buchschrei der Seele "Zweifel" veröffentlicht. Es geht um unser Leben mit Ihnen im 21. Jahrhundert.

Wir haben sieben hilfreiche Tipps zusammengestellt, die Ihnen helfen, sich von der mobilen Fesselung zu befreien.

1. Telefonturm spielen

Um sich in Gesellschaft von Freunden aus der Telefonsklaverei zu befreien, können Sie ein Spiel namens "Telephone Tower" verwenden. Die Essenz besteht darin, dass jeder seine Telefone für die gesamte Zeit der Versammlungen auf einen Haufen legt – eines über dem anderen. Der erste, der nicht widerstehen kann und mitnehmen will, was in seinem Handy passiert, zahlt die Gesamtrechnung für alle Anwesenden. Wenn niemand sein Telefon anfasst, wird die Rechnung auf alle in Ihrem Unternehmen üblichen Weise aufgeteilt.

2. Stellen Sie die Modi von "Sorglos" ein

Unsere Telefone verfügen über Funktionen, mit denen Sie eine Pause von ihnen machen können. Das iPhone verfügt beispielsweise über einen „Nicht stören“-Modus. Für den Anrufer sieht es so aus, als würden Sie den Anruf sofort auflegen. Er wird Sie in keiner Weise stören können. Wenn Sie Android-Liebhaber sind, können Sie jede der "nicht störenden" Anwendungen auf Ihrem Telefon installieren - Llama, Tasker oder Agent. Letzteres verfügt beispielsweise über eine Sleep-Agent-Funktion, die den Ton des Telefons zu bestimmten Stunden und Tagen automatisch stummschaltet.

3. Freunde von Facebook entfernen

Dies ist eine ziemlich radikale Lösung, die Ihnen jedoch viel Zeit spart. Und deshalb. Erstens hören Sie auf, irrelevante Informationen über Sie zu fließen, und Sie müssen Ihr Gehirn nicht mit allen Beiträgen aller Personen verstopfen, die irgendwie mit Ihnen verbunden sind. Zweitens werden Sie nicht mehr zu Gruppen, zu uninteressanten Seiten, zu Spielen, Anwendungen, Veranstaltungen hinzugefügt. Drittens wird dich niemand als Freund hinzufügen können. Wenn Sie alle Freunde löschen und dann in den Einstellungen "Freundschaftsanfragen nur von Freunden von Freunden zulassen" aktivieren, funktioniert Magie und niemand kann Ihnen eine solche Anfrage senden. Schließlich werden Sie nicht mehr davon beeinflusst, was Ihre Freunde mögen – Sie wählen Ihre Inhalte selbst aus.

4. Machen Sie eine Überarbeitung von "VKontakte"

Wir sprechen hier nicht von einer vollständigen Entfernung aus den sozialen Medien. Wir sprechen davon, sie intelligent zu nutzen. Chatten Sie mit Menschen, die Sie lieben, hören Sie kostenlose Musik, schauen Sie sich Filme an, veröffentlichen Sie aussagekräftige Beiträge und Fotos aus Ihrem Privatleben. Aber hör auf, diese unsinnigen Posts über Inspiration, großartige Menschen und weise Zitate zu lesen. Möchten Sie ein Angebot? Kaufen Sie das Buch Reden, die die Welt veränderten. Willst du etwas Inspiration? Lesen Sie Bemerkungen oder Memoiren von Sportlern, Geschäftsleuten, spirituellen Führern und Politikern. Willst du Schönheit? Kaufen Sie ein Ticket und fahren Sie 200-300 km von der Stadt entfernt in einen Wald oder ein Feld. Dort ist es sehr schön. Vertraue nicht auf Menschen mit "zweitklassiger" Einstellung, um das Große zu verbreiten. Nutzen Sie den direkten Zugang zu ihrer Weisheit durch Bücher und Filme. Stellen Sie sich darüber.

5. Ändern Sie Ihre Telefonnummer

Viele Leute reagieren auf das Angebot, ihre Telefonnummer zu ändern, mit einem aufrichtigen Missverständnis: "Was ist, wenn mir jemand etwas anbieten möchte und es nicht findet?"

Seien wir ehrlich zu uns: Wenn dich jemand wirklich braucht, wird er dich bestimmt finden. Darüber hinaus ist es im Zeitalter von Google und VKontakte / Facebook eine heilige Unschuld, zu hoffen, dass Sie jemand nicht findet. Wenn Sie eine neue Telefonnummer von Ihrem Mobilfunkanbieter erhalten, geben Sie diese an Ihre Eltern und Großeltern weiter. Teile es mit deinen Freunden. Teilen Sie den Personen, denen Sie Ihre Nummer anvertraut haben, die Regeln der telefonischen Kommunikation mit Ihnen mit: die bequeme Zeit zum Anrufen, Ihr Recht auf „keine Antwort“und „kein Rückruf“. Stimmen Sie zu, Ihre Kollegen nur während der Geschäftszeiten zu kontaktieren und verwenden Sie die restliche Zeit per E-Mail.

6. Unnötige Nachrichten abbestellen

Warum kommunizieren Sie mit Marken in sozialen Medien und per E-Mail? Dies geschieht, wenn Sie Nachrichten von „Bier“, „Schokolade“oder „Wodka-Snacks“abonnieren. Vielleicht können Sie versuchen, mit einer Flasche Bier im Laden zu sprechen und eine frische Anekdote von ihr zu hören? Keine Notwendigkeit, Neuigkeiten über Hüttenkäse oder Zahnpasta zu abonnieren. Sie haben sich seit vielen, vielen Jahren nicht verändert. Sie brauchen keine Autohändler-News: Sie brauchen ein Auto - Sie werden den Händler finden, den Sie brauchen und kaufen, und sie geben Ihnen einen Rabatt, zögern Sie nicht. Melden Sie sich von allen unnötigen Mailings ab und widmen Sie die freie Zeit der realen Welt.

7. Tue Gutes in der realen Welt

Slaktivisten sind Menschen, die als Reaktion auf Ereignisse eher virtuelle als reale Maßnahmen ergreifen. Ersetzen Sie nicht die Reaktion auf Ereignisse, die Sie schockieren, durch sofortige Repost. Überlegen Sie besser, was Sie noch tun können, außer auf die Schaltfläche „Gefällt mir“oder „Retweet“zu klicken. Glauben Sie mir, Ihresgleichen wird nichts für hungernde Kinder in Afrika tun. Machen Sie zuerst etwas und machen Sie sich einen Sinn darüber, was passiert, und drücken Sie dann auf Like. Wenn Sie spazieren gehen, schauen Sie nicht auf das Telefon, sondern um sich. Was um dich herum passiert. Vielleicht gibt es Menschen einen Meter von Ihnen entfernt, die in der realen Welt Hilfe brauchen. Auch wenn es eine Großmutter ist, die über die Straße gebracht werden muss. Verstehen Sie, was passiert. Lebe in der realen Welt.

Und das Letzte. Indem Sie die "Opfer" der echten Kommunikation bringen, opfern Sie eigentlich nichts, Sie helfen sich selbst und nur sich selbst. Heute hat ein erfolgreicher Städter keinen einzigen Freund. Es gibt einen speziellen "Nacktfotografie"-Test. Es besteht darin, dass eine Person aufgefordert wird, Personen zu benennen, denen sie anvertrauen würde, ihr Foto im Kostüm von Adam (oder Eva) aufzubewahren. Ein Viertel der Befragten kann in der Regel keine einzige solche Person nennen.

Basierend auf dem Buch ""