Warum bringt „lebendige Nahrung“die Gesundheit zurück?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Guten Tag! Mein Name ist Sergey Slinko, ich bin 48 Jahre alt, lebe in Kiew und esse ausschließlich frische und natürliche Produkte. Manchmal wird diese Art des Essens "Rohkost" genannt, aber dies ist kein sehr passender Begriff. Ich mag "Lebendfutter" oder das GLEICHE mehr. Die Grundidee ist, dass der Körper jedes Lebewesens auf unserem Planeten optimal auf den Verzehr natürlicher, natürlicher Lebensmittel abgestimmt ist. Und nur darauf arbeitet der Körper so effizient wie möglich. Für den Menschen sind dies frisches Obst, Gemüse, Kräuter, Beeren und manchmal auch Nüsse. Und jedes künstliche (hauptsächlich wärmebehandelte) Lebensmittel ist weniger geeignet als natürliches. Ob dem so ist, erfahren Sie etwas weiter, und ich beginne mit der Hauptsache - wie ich die "traditionelle Ernährung" verlassen habe. Es geschah im Winter 2010-2011 …

Es wird angenommen, dass sich der Essstil aufgrund von Krankheit, Leidenschaft für Religion / Mystik oder Willensanstrengung nach bestimmten Büchern, Filmen oder dem Beispiel eines anderen dramatisch ändert. Und mit 44 war ich praktisch gesund, vermied Religionen, liebte "traditionelles" Essen mit Leib und Seele. Und ich mochte dieses Leben!

Ich liebte das gegrillte Fleisch, ich liebte den Geruch, das Aussehen, den Geschmack und das Gefühl auf der Zunge. Ich habe über Vegetarier gelacht, und als ich aus Versehen über Izyum gelesen habe, war ich mir sicher, dass es sich um eine "Scheidung" handelt.

Aber eines Tages im Frühjahr 2010, nach einem anderen Fleisch, bemerkte ich plötzlich ein seltsames Gefühl - das Fleisch war fad und ausdruckslos. Ich dachte, ich würde nur zu viel essen und es ist besser, ein wenig zu warten. Aber etwas noch nie dagewesenes geschah – je länger ich kein Fleisch aß, desto weniger wollte ich es und desto besser fühlte ich mich. Und ich habe es gewagt zu experimentieren - ein bisschen ohne Fleisch zu leben! Meine Gesundheit war stark, wenn überhaupt, werde ich immer "abspringen". Und in Fisch steckt Eiweiß - so begann meine Fischperiode, die bald mit dem gleichen Ergebnis endete. Dann war Hüttenkäse der Hit … aber als mein Lieblingsessen im Dezember 2010 eine winzige Portion Haferbrei (ohne Salz und Butter) und eine riesige Schüssel Salat war, hatte ich wirklich Angst.

Meine Mutter ist Ärztin, ich wusste, dass Fleisch Proteine liefert, Milch - Kalzium und Fisch - Phosphor. Aber ohne all dies verbesserte sich meine Gesundheit und mein Wohlbefinden schnell! Es gab eine "Lücke" im Gehirn - die Realität begann dem Wissen zu widersprechen. Ich beeilte mich, alle verfügbaren Ernährungstheorien zu studieren, aber es gab keine Antworten, bis ich zu P. Sebastianovichs Buch kam. Es ist für mich zu einer Art Schlüssel-"Puzzle" geworden, das die verstreuten Informationen in meinem Kopf zu einem zusammenhängenden Bild zusammenfügt. Ich habe das Buch zwei Tage lang "gefräßig" gelesen und am dritten meiner Frau angekündigt, dass ich nur frisch und natürlich essen würde - das heißt, ich würde keinen Brei kochen! Meine schöne "Hälfte" lächelte und sagte - was auch immer du sagst, Liebes! Und nach ein paar Wochen hat sie selbst "gefragt", mitzukommen. So hat unsere Familie im Januar 2011 auf frische und natürliche Lebensmittel umgestellt.

Zuerst haben wir SALATE gemacht. Die komplexesten Kombinationen aus 7-8 Gemüse / Obst / Wurzelgemüse, Dressings aus mehreren Ölen, Zusatzstoffe aus Nüssen und Samen - es war sehr lecker, wir haben sie buchstäblich genossen und waren unser ganzes Leben lang bereit, sie zu essen. Aber … nach 3 Monaten passierte wieder ein "etwas" - ich wollte den Salat auf 2-3 Produkte aufhellen, das hat mir so gefallen. Und der Nachgeschmack von Butter wurde irgendwie "schwer", nur ein paar Tropfen wurden hinzugefügt. Und im April 2011 kam mir ein "wilder" Gedanke - ein Stück Kohl direkt vom Kohlkopf abzubeißen. Zu meiner Überraschung hat es mir gefallen! Besser als Salat. Von diesem Zeitpunkt an begann unsere Zeit der getrennten Fütterung.

Jetzt essen wir alles getrennt. Ohne Mischen ist der Geschmack viel heller und voller, und die Zugabe von Öl und Salz tötet im Allgemeinen die Freude an den Empfindungen. Und so kommen Sättigung und Energieschub schneller. Das ist kein klassisches Mono. Wir können Tomaten essen, dann gerne weiter mit Gurken und einen Snack mit Kohl. Es gab aber auch eine "Aprikosen"-Zeit, in der wir 2 Wochen lang fast 100% Aprikosen gegessen haben. Und auch "Nektarine", "Kaki", "Grapefruit" usw. Erdbeer-Wassermelone-Melone geht auch alleine besser.

Wir haben unsere Ernährung aus einem Grund umgestellt - es hat besser geschmeckt. Und es wurde schmackhafter, wenn der Körper selbst Veränderungen wollte.

Wie hat mein Körper auf das GLEICHE reagiert? Tatsache ist, dass ich ein rein pragmatischer Mensch bin. Meine Mutter ist Ärztin, ich bin selbst Elektronikerin, also brauche ich nur echte, messbare Leistungen. Und mein Körper hat sehr gut reagiert. Ungefähr eine Woche später fing ich an, morgens aufzuwachen, nur weil ich genug Schlaf hatte! Keine Schläfrigkeit, keine Lust, sich noch ein wenig hinzulegen. Die Energie am Tag ist „mehr als genug“geworden. Außerdem. Ein unangenehmer Geruch und morgendliche braune Blüten waren aus dem Mund verschwunden. Nach einiger Zeit war der Schweißgeruch verschwunden. Seit anderthalb Jahren reicht mir eine warme Dusche mit Waschlappen (ohne Gels oder Shampoos) um sauber und frisch zu sein. Im Frühjahr 2011 merkte ich plötzlich, dass ich angenehm abnahm. Bei einer Körpergröße von 192 cm wog ich 96 kg, in 4 Monaten habe ich bis zu 78 kg abgenommen und jetzt wiege ich 82 kg. Mein Lieblingsgewicht! Gleichzeitig wurde die Haut am ganzen Körper geklärt, sie wurde weicher und glatter. Nach der Rasur hörte mein Gesicht auf zu jucken (ich warf die Gele in den Müll). Die Zunge wurde rosa, wie bei Babys. Der periodisch auftretende Herpes auf den Lippen verschwand für immer. Ende 2011 kam mir ein „wilder“Gedanke – warum nicht barfuß im Schnee laufen? Es war beängstigend, denn mein ganzes vorheriges Leben lang habe ich sogar meine Hände mit warmem Wasser gewaschen. Aber als ich rausging, stellte sich heraus, dass es umgekehrt war - schön. Jetzt laufe ich oft so. Sie verstehen, dass Sie sich nicht an Erkältungen (und andere) Krankheiten erinnern müssen.

Von Zeit zu Zeit unterziehe ich mich medizinischen Tests, Analysen, Untersuchungen und oft gibt es Zwischenfälle, in denen der Arzt nicht versteht, was passiert. Meine Ergebnisse widersprechen seinen Konzepten. Ein anderer Arzt, der die Ergebnisse studiert, erklärt:

- Wissen Sie, Sie haben eine große erbliche Veranlagung für Bluthochdruck und brauchen …

Plötzlich verstummte sie verwirrt, ließ ihre Augen über den Computerbildschirm gleiten und klickte mit der Maus. Nach 20 Sekunden fuhr sie überrascht fort:

-… aber die Eintrittswahrscheinlichkeit ist im Moment praktisch null! Dies ist das erste Mal, dass ich das gesehen habe! Ihre Entwicklung des Bluthochdrucks geht in die entgegengesetzte Richtung!

Nach 2 Jahren begannen sogar meine inneren Organe und Systeme besser zu funktionieren, als es von den medizinischen Standards für einen 25-jährigen Mann vorgeschrieben war. Die Osteochondrose verschwand aus der Wirbelsäule, und er wurde flexibler als in seiner Jugend. Der Puls sank auf einen Wert von 50-52 Schlägen, was auf ein gesundes Herz und saubere Blutgefäße hinweist. Und viele, viele, viele andere Dinge.

Ich bin sehr glücklich mit meiner Wahl. Ich habe dafür gesorgt, dass der Verzehr von frischen und natürlichen Produkten das natürlichste Lebensmittelsystem ist. Es ermöglicht Ihnen, Krankheiten und andere Probleme mit dem Körper auf die effektivste und natürlichste Weise loszuwerden. Nichts muss absichtlich gemacht werden, alles passiert von selbst. Ja, es gibt viele sogenannte. "Wissenschaftliche Theorien", die beweisen, dass dies nicht sein kann. Aber vielleicht!!!

Ich überprüfte!