Was tun, wenn deine Eltern deinen Bruder oder deine Schwester mehr lieben

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Wenn Sie erwachsen sind, aber immer noch eifersüchtig sind, müssen Sie die Beziehung zunächst zu sich selbst klären.

Im Text wird anstelle von „Bruder oder Schwester“manchmal „Geschwister“verwendet, was bei den Befürwortern der Reinheit der russischen Sprache Unmut hervorrufen kann. Aber es gibt ein solches Wort, obwohl es hauptsächlich als Begriff in verschiedenen Wissenschaften verwendet wird. Wenn Sie außerdem jedes Mal „Bruder oder Schwester“anstelle des lakonischen „Geschwisters“schreiben, wird der Text viel schwieriger zu lesen.

Überlegen Sie, ob Ihre Ansprüche fair sind

Die Unvollkommenheit der Aussage „Eltern lieben die Geschwister mehr als ich“besteht darin, dass sie schwer zu überprüfen ist. Es gibt kein Messgerät, mit dem man die genauen Indikatoren herausfinden und vergleichen könnte. „Ich habe das Gefühl, dass ich weniger elterliche Liebe bekomme als mein Bruder oder meine Schwester“– das wäre richtiger, um das Problem zu definieren.

Ihre Angst ist definitiv ein Grund, die Situation zu verstehen und einen Ausweg zu finden. Aber vielleicht liegt es nicht daran, wie sehr deine Eltern dich lieben. Sie zeigen nur nicht die Aufmerksamkeit, die Sie gerne hätten. Und hier kommen wir zum zweiten Schwachpunkt: Liebe ist ein sehr abstraktes Wort.

Pjotr Galigabarov Psychologe, Mitglied der Gesellschaft für kognitive Verhaltenspsychotherapie.

Die Menschen geben dem Begriff "Liebe" unterschiedliche Bedeutungen. Zum Beispiel lieben sie es, wenn sie Geschenke machen, obwohl sie keine Zeit aufwenden, oder wenn sie beleidigen und schlagen oder in Schwierigkeiten bereuen oder ohne Bedingungen akzeptieren, wie sie sind.

Jede Beziehung ist anders. Geschwister sind auch anders, sogar Zwillinge. Daher ist es für Eltern – auch die Schönsten – schwierig, alle gleich zu behandeln. Ein solcher Egalitarismus macht wenig Sinn, denn die Bedürfnisse der Kinder stimmen nicht überein. Einige der Kinder benötigen beispielsweise aufgrund einiger Besonderheiten mehr Aufmerksamkeit – vielleicht sind sie häufiger krank. Daher können Erwachsene glauben, dass jeder seinen eigenen Ansatz braucht und sich entsprechend verhalten.

Gleichzeitig kann man Liebe auf eine Weise verstehen, jedes Elternteil auf eine andere Weise, Geschwister auf eine dritte Art und Weise. Sagen wir, das ist Ermutigung und Lob für dich, materielle Geschenke für Papa, ständiger Kontakt für Mama und Umarmungen für einen Bruder oder eine Schwester.

Und jetzt scheint es dir, dass die Eltern das Geschwisterchen mehr lieben, weil sie es öfter loben. Aber Mama ruft dich jeden Tag an und findet heraus, wie es dir geht, und Papa erbricht regelmäßig Geld. Aus Sicht der Eltern ist alles in Ordnung: Sie zeigen Liebe, wie sie sie verstehen. Paradoxerweise glauben die Geschwister in dieser Situation vielleicht auch, dass deine Eltern dich mehr lieben, weil jeder andere Dinge will.

Im Allgemeinen ist Liebe komplex und schwer zu messen. Pjotr Galigabarov rät, die folgenden Fragen zu beantworten:

• Was ist Liebe für dich? Wie äußert es sich?
• Wie sollen deine Eltern es zeigen?
• Wie sollten Mama und Papa das deiner Meinung nach nicht ausdrücken?
• Was kannst du tun, damit deine Eltern verstehen, was du von ihnen erwartest?

Die Antworten sagen natürlich mehr über dich aus als Mama und Papa und die Kraft ihrer Liebe. Aber diese Reflexionen können auf jeden Fall nützlich sein.

Übertragen Sie Ihre Gefühle nicht auf Ihren Bruder oder Ihre Schwester

Wenn die Konkurrenz zwischen Kindern im Laufe der Jahre nicht verschwindet, können sie sich distanzieren und aufhören zu kommunizieren. Denn für denjenigen, der unter Abneigung leidet, ist klar: Die Quelle aller Probleme ist ein anderes Kind.

Aber auch wenn die Eltern das Geschwisterchen wirklich mehr lieben. Ein Bruder oder eine Schwester wählten nicht, ob sie geboren werden wollten oder nicht, ein Liebling oder nicht. All dies liegt in der Verantwortung der Eltern. Daher müssen Sie, auch wenn es schwierig ist, mit Ressentiments gegen Mama und Papa umzugehen, die Wut nicht auf das Geschwisterkind übertragen. Vor allem, wenn Eifersucht der einzige Grund ist, warum Sie kämpfen oder nicht kommunizieren.

Akzeptiere, dass Eltern nur Menschen sind

In den meisten Fällen lieben Mütter und Väter ihre Kinder so gut sie können. Elternschaft wird nicht gelehrt. So wurden Erwachsene buchstäblich gezwungen, auf den Instrumenten zu laufen, zwischen ihrer Erziehung, Ratschlägen von allen Seiten und den Büchern von Dr. Benjamin Spock zu manövrieren. Und das alles vor dem Hintergrund schwieriger Zeiten – denn in Russland ist es nie einfach.

Wenn sie ihre Liebe zu Kindern kalibrieren könnten, würden sie es wahrscheinlich tun. Aber sie haben schon alles getan, was sie konnten, auch wenn das Ergebnis nicht das Beste war.

Sprich mit deinen Eltern

Wenn Sie die Situation auf jeden Fall klären wollen, ist es einfacher, nicht darüber nachzudenken, sondern alles mit der anderen Seite zu besprechen. Um das Gespräch am Laufen zu halten, sollten Sie einige Nuancen berücksichtigen.

Wählen Sie einen geeigneten Moment

Es besteht keine Notwendigkeit, Ansprüche während eines Streits oder in einer Stresssituation der Eltern abzugeben. Denken Sie auch an sie: Die Information, dass ein Kind seine Liebe nicht genug empfunden hat, kann verheerend sein. Daher sollte das Gespräch zum am besten geeigneten Zeitpunkt und in einer ruhigen Atmosphäre stattfinden.

Ruhig halten

Ihr Ziel ist es nicht zu fluchen und nicht auszudrücken, was sich angesammelt hat, sondern sanft herauszufinden, was die andere Seite denkt. Daher gilt es ruhig zu bleiben. Eltern nach Ihren Worten können verärgert sein. Oder fangen Sie an, sich zu verteidigen, auch aggressiv. In einem solchen Gespräch wird nichts Konstruktives sein.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass sich die Atmosphäre aufheizt, machen Sie eine Pause. Egal wer kocht – du oder deine Eltern sagen: „Lass uns eine Pause machen. Wir haben alle viel zu bedenken, deshalb kommen wir etwas später auf das Gespräch zurück. Und natürlich nicht vergessen, alles neu zu besprechen, sonst gibt es noch mehr Fragen als Antworten.

Schreiben Sie, was Sie sagen werden

Es ist wichtig, genau zu formulieren, was Sie sagen. Dies wird Ihnen helfen, Ihre Gefühle klar und konsistent zu beschreiben, aber gleichzeitig Ihre Gefühle sorgfältig zu beschreiben. Und gleichzeitig emotionale Ausbrüche vermeiden, denn Sie haben ein Drehbuch. Wenn Sie über Ihre Rede nachdenken, verwenden Sie die Antworten auf die zuvor besprochenen Fragen.

Sprich über deine Gefühle

Vergleiche „du hast mich nicht geliebt“und „es kommt mir oft vor, dass du deinen Bruder mehr liebst“. Die erste Formulierung ist nicht die beste. Sie zwingt dich, dich zu verteidigen und spricht über die Gefühle eines anderen Menschen, bei denen du dir nicht sicher sein kannst. Der zweite Satz gibt den Eltern keine Schuld, sondern weist auf das Problem hin: Irgendwo hast du deine Liebe nicht angedockt.

Lass deine Eltern ehrlich sein

Wenn Sie Fragen stellen, müssen Sie auf Antworten vorbereitet sein. Höchstwahrscheinlich werden Sie hören, dass Sie sehr geliebt werden und dass es Ihren Eltern leid tut, wenn Sie es nicht immer gespürt haben. Aber es kann anders sein. Zum Beispiel: „Ich liebe dich, aber Vasya war mir immer näher. Er ist genau wie ich, und es ist für uns einfacher, eine gemeinsame Sprache zu finden. Es wird beleidigend sein, aber wahr. Nun, Eltern von Kindern wählen auch nicht. Aber auf jeden Fall haben sie dich geliebt, sie haben es für dich versucht, das ist schon viel.

Besprechen Sie, wie Sie die Situation beheben können

Wenn sich im Kommunikationsprozess herausstellt, dass Sie die Liebe einfach anders verstanden haben, können Sie sich einigen, was zu tun ist, damit alle glücklich sind. Zum Beispiel ruft dich deine Mutter weiterhin oft an, und du wertest dies als eine Manifestation ihrer Liebe. Gleichzeitig versucht sie aber, dich entsprechend deiner Bedürfnisse öfter zu ermutigen und zu loben.

Erkenne, dass es dir gut geht

Auch wenn es dir nicht so vorkam, als würden deine Eltern Geschwister mehr unterstützen, bist du nicht schuld. Er ist auch nicht dafür verantwortlich, ein Favorit zu werden. Sie können so viel argumentieren, wie Sie möchten, wie sich die Umstände entwickelt hätten, wenn Sie schneller, größer, stärker, schlauer und blauäugiger gewesen wären. Aber Liebe kann man sich nicht verdienen. Selbstgeißelung hilft hier also nicht weiter.

Übernimm Verantwortung für dein Leben

Das Gefühl, dass deine Eltern dich nicht genug geliebt haben, kann dich traurig oder wütend machen. Wenn es Sie sehr stört, wäre es gut, sich mit dem Problem an einen Psychologen zu wenden.

Übrigens scherzen sie oft über diese Spezialisten, dass Sie den Termin bezahlen, um später mit gutem Gewissen Ihren Eltern die Schuld zu geben, dass Ihr Leben nicht geklappt hat. An diesem Witz liegt also keine Wahrheit. Manchmal ist es wirklich hilfreich, tiefer in die Kindheit einzutauchen, um zu verstehen, warum man jetzt ist, und auf die Herausforderungen des Lebens auf diese Weise und nicht anders zu reagieren. Aber es ist zu spät, den Eltern die Verantwortung für ihr Erwachsenenleben anzulasten. Wir müssen es ohne sie herausfinden.

Denis Zherebyatyev Psychologe, Spezialist für kognitive Verhaltenstherapie.

Wir müssen uns die Frage stellen: Warum interessiert es mich überhaupt, wen meine Eltern mehr lieben? Bei näherer Betrachtung wird deutlich, dass es sich bei solchen Ressentiments um die Angst vor der Verantwortung für sich und sein Leben handelt. Wir haben Angst, unabhängige Entscheidungen zu treffen und dafür verantwortlich zu sein. Außerdem ist dies ein Missverständnis der eigenen Emotionen und die Unfähigkeit, mit ihnen umzugehen. Und ohne diese Fähigkeiten kann es keine inneren Stützen geben. Wir werden bleiben, obwohl Erwachsene, aber immer noch Kinder, die eifrig um solche Liebe betteln. Und dann bleibt die Unterstützung und Zustimmung der Eltern für uns auch weiterhin ein Indikator für unsere eigene Sicherheit in dieser schwierigen, unberechenbaren und gefährlichen Welt.

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