Wie sich dein Leben verändert, wenn du jeden Tag 10 Ideen hast

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Wenn Sie diese kreative Fähigkeit entwickeln, können Sie für jedes Problem mehrere Lösungen gleichzeitig finden.

2012 interessierte ich mich für kreatives Denken und die Prinzipien der Ideengenerierung. Im selben Jahr veröffentlichte James Altusher einen Blogbeitrag mit einem einfachen kreativen Life-Hack – mit 10 Ideen pro Tag. Nach 5 Jahren ab dem Datum der Veröffentlichung habe ich diesen Beitrag kennengelernt, gelesen, gespürt und mein Leben verändert.

Heute möchte ich dir diesen Life-Hack geben, damit du mutiger und kreativer wirst. Das ist einfach.

Warum versuchen

Sie werden sagen, dass die Idee, mehr als eine Lösung für ein Problem zu finden, nicht neu ist. Natürlich. Aber wie oft machst du das? Auf wie viele Ideen sind Sie bei der letzten Aufgabe gekommen, an der Sie gearbeitet haben? Wie viele Ideen gibt es in Ihrer „Ideenbank“?

Intuitiv verstehen wir, dass viele Optionen besser sind als eine. In der Praxis suchen wir aufgrund der Besonderheiten des menschlichen Denkens (dies ist von Kahneman und Kurpatov gut geschrieben) fast nie nach vielen Lösungen und begnügen uns mit den ersten, zuvor getesteten, vertrauten, stereotypen …

Dies ist ein verlierendes Modell, aber es kann geändert werden.

So ändern Sie Ihr Denkmuster

Alles, was Sie brauchen, ist, jeden Tag 10 Ideen zu einem beliebigen Thema zu entwickeln und mindestens sechs Monate durchzuhalten, wie der Autor der Methode empfiehlt.

Sie haben vielleicht gehört, dass sich in 21 Tagen eine Gewohnheit bildet, aber das ist nicht ganz richtig. Es gibt drei populäre Studien zum Zeitpunkt der Gewohnheitsbildung, von denen eine gefälscht ist.

Die erste wurde vom Psychologen Jeremy Dean in Making Habits, Breaking Habits beschrieben. Es war ein Experiment, das untersuchte, wie schnell sich Amputierte an ihren neuen Zustand gewöhnen. 20 Personen nahmen teil, der Durchschnitt beträgt 21 Tage.

Die zweite Forschung ist der gefälschte Mythos der 21-Tage-Gewohnheitsbildung. Dies ist ein fiktives Experiment, das angeblich von der US-amerikanischen National Aeronautics Administration durchgeführt wurde, um die Gewöhnung von auf dem Kopf stehenden Linsen zu untersuchen. Auch hier werden 20 Personen genannt und das Ergebnis sind 21 Tage. Dies ist eine Fiktion, es gab keine Recherchen, aber die Leute mochten die Geschichte und wurden sehr beliebt.

Die dritte Studie wurde 2009 von einer Gruppe von Wissenschaftlern des University College London durchgeführt. An dem Experiment waren 96 Personen beteiligt. Ziel ist es herauszufinden, wie lange es dauert, eine gesunde Lebensweise zu entwickeln (Obst essen, Säfte trinken, 15 Minuten am Tag laufen). Das Ergebnis sind durchschnittlich 66 Tage (Minimum - 18 und Maximum - 243 Tage).

Um also eine stabile Angewohnheit zu entwickeln, 10 Ideen pro Tag zu entwickeln, benötigen Sie möglicherweise 18 bis 243 Tage. Der Autor der Technik hat es an sich selbst getestet und schlägt vor, 180 Tage durchzuhalten. Ich schreibe seit über 300 Tagen Ideen auf und weiß immer noch nicht, wann ich mich daran gewöhnt habe.

Was bekommst du

• Erstens haben Sie jeden Monat 300 oder mehr neue Ideen, und in einem Jahr werden Sie mehr als 3.000 aufschreiben.80% der Weltbevölkerung haben nicht so viele in ihrem ganzen Leben.
• Zweitens können Sie sich für jede Lebens- oder Arbeitssituation im Handumdrehen 10 Ideen einfallen lassen. Und wo es mehrere Ideen gibt, gibt es eine Wahl und eine Lösung.
• Drittens werden Sie im Laufe der Zeit feststellen, dass 10 nicht ausreichen, und Sie werden anfangen, mehr zu erfinden und es zu genießen.
• Viertens sind Sie niemandem verpflichtet! Sie können das, was Sie aufgeschrieben haben, sofort wegwerfen. Denn das Wichtigste in dieser Praxis ist, eine Fähigkeit zu entwickeln und den "ideologischen Muskel" zu pumpen.
• Aber wenn dir plötzlich eine coole Idee einfällt, kannst du versuchen, sie weiterzuentwickeln. Sie kann dir Glück, Freude und sogar Geld bringen. Und dafür brauchen Sie nur einen Schritt.

Wie man anfängt

James Altusher schreibt:

Wenn ich Ideen habe, teile ich das Blatt in zwei Spalten. Links schreibe ich Ideen auf und rechts - die ersten Schritte zur Umsetzung jeder der Ideen. Denken Sie daran, dass Sie nur den ersten Schritt aufschreiben müssen. Denn du hast keine Ahnung, wohin er dich führen wird.

Ich habe dieses Konzept etwas modifiziert:

• Fügen Sie für jede Ihrer Ideen eines der Tags hinzu: Now, Think oder Someday.
• Wenn Ihre Idee nur eine wilde Fantasie ist und Sie verstehen, dass es zu früh ist, sie umzusetzen, schreiben Sie ihr „irgendwann“gegenüber und legen Sie sie in Ihre „Ideenbank“ab. Im Laufe der Zeit werden Sie eine große Anzahl solcher Ideen sammeln, und sie werden Ihnen sicherlich gute Dienste leisten. Manchmal können Sie zwei beliebige Ideen mit der Bezeichnung "irgendwann" ankreuzen und 10 darauf basierende Ideen aufschreiben. Sie werden vom Ergebnis überrascht sein.
• Wenn etwas in der Idee ist, schreiben Sie „denken“davor und kommen Sie beim nächsten Mal mit 10 Ideen, die sie entwickeln.
• Alle anderen Ideen fallen für Sie ins "Jetzt". Machen Sie einfach einen Schritt, um sie zu implementieren, wie James empfiehlt. Schreiben Sie auf, was zu tun ist und tun Sie es.

Welche Ideen sind zu haben

Sie werden nicht jeden Tag „Millionen-Dollar-Geschäftsideen“aufschreiben können, Sie werden sich nur langweilen. Machen Sie sich deshalb gleich zu Beginn ein klares Überschriftensystem.

Sie können dies versuchen:

• Überlege dir am Montag Ideen zur Erholung, am Dienstag - zum Geld, am Mittwoch - zur Familie, am Donnerstag - zur Arbeit und so weiter.
• Nehmen Sie ein beliebiges Thema, zum Beispiel interessante oder hochkarätige Nachrichten, und entwickeln Sie daraus 10 Ideen.
• Sehen Sie sich die Aufgaben der Challenge „10 ideas a day“, die seit mehr als 300 Tagen ununterbrochen auf Instagram läuft, an und erledigen Sie diese.

Als ich diesen Beitrag vorbereitete, entschied ich, dass es ehrlich wäre, mit Ihnen ein paar Ideen zu teilen, die aus dieser Gewohnheit entstanden sind. Ich übe seit dem 1. April 2018 „10 Ideen am Tag“, dabei fallen mir immer wieder Aufgaben für mich ein. Und zwei- bis dreimal im Monat setze ich mich hin und schreibe „10 Aufgabenideen für die Challenge „10 Ideen am Tag““.

• "Meditocapsule" ist ein Projektkonzept für kleine schalldichte Kapseln für kurze Meditationen. Die Kapseln werden in Geschäfts- und Einkaufszentren installiert, die von vielen Menschen besucht werden. Auf dem Weg zur oder von der Arbeit hat eine Person die Möglichkeit, 5-10 Minuten in völliger Stille zu sein, nachzudenken, sich zu beruhigen und sich auf die Art und Weise einzustellen, die sie braucht. Die Idee wurde geboren, als ich Antworten zu "10 Ideen zum Schweigen in der Stadt" aufschrieb.
• TED Cafe ist ein kleines, gemütliches Café zur Inspiration, in dem während der Bürozeiten die besten Vorträge der TED-Konferenz nonstop auf der Großbildleinwand auf der Großbildleinwand gezeigt werden. Sie können nur in einem Café sprechen, wenn Sie eine Bestellung aufgeben. Die Idee entstand, als ich die Antworten zu „10 Orte, die ich in Moskau vermisse“aufschrieb.
• Agentur für die Entwicklung von Instagram-Plätzen für das Offline-Geschäft - die Idee, ein vollwertiges Geschäft zu schaffen, das den Trend der rasenden Popularität von Instagram nutzt. Die Leute sehen etwas Schönes und Stilvolles, das es wert ist, festgehalten zu werden, machen ein Foto und posten es in sozialen Netzwerken. Ideal, wenn sie es mit Ihrem Tag oder Logo tun. Die Idee entstand, als ich die Antworten für die Aktivität 10 ungewöhnliche Wege zur Nutzung sozialer Medien aufschrieb.

Was tun, wenn Sie nicht können oder wollen

Wenn Sie keine 10 Ideen aufschreiben können, müssen Sie 20 haben. Ich verstehe noch nicht, wie dieser Trick funktioniert, aber er funktioniert wirklich.

Wenn du keine Lust zum Schreiben hast, überlege dir eine Alternative: zeichne etwas, mach 10 Fotos, diktiere 10 gereimte Zeilen – tue 10 Dinge, die in ihrer Bedeutung vereint sind. Dies zählt. Denn das Wichtigste in dieser Praxis ist, eine Fähigkeit zu entwickeln.

Ist das wirklich so einfach

Einfach, aber nicht einfach. In den ersten anderthalb Wochen wird es für Sie sehr interessant sein, dann kommt die Woche des „Verlierens der Sicherung“- dies ist die schwierigste Zeit, und Sie müssen Motivation finden. Die beste Motivation ist gesellschaftliche Teilhabe und Zustimmung. Zeigen Sie, was Ihnen einfällt und sehen Sie, was andere einfallen. Es ist großartig, in einem separaten Chat mit Ihren Freunden jeweils 10 Ideen zu entwickeln.

Ich habe einmal verfolgt, was der Unternehmer Igor Rybakov auf seinem Instagram schreibt. Ich mochte das Gleichnis, das er eines Tages veröffentlichte, sehr. Da ist sie:

Alle Menschen sind „Türen“, durch die Ideen in die Welt kommen. Aber es gibt eine Hauptregel: Diese Ideen müssen geteilt werden. Derjenige, der versucht, die Ideen, die von anderen gekommen sind, vor der Welt zu verbergen, versucht, "seine" zu machen - diese Ideen bekommen Angst und kommen nicht mehr zu ihm.

Ich wünsche dir, dass du die coolste Tür bist, durch die die besten Ideen in unsere Welt kommen. Kommen Sie mit Ideen, teilen Sie sie und seien Sie glücklich.